格子仿记忆，神探夏洛克的超级记忆法，学会这几招，你也可以拥有

前两年有一部很火的英剧叫《神探夏洛克》，最让大家惊叹和佩服的就是福尔摩斯的记忆力。在剧中每当福尔摩斯想破案的时候，他就会走进自己的记忆宫殿，里面藏着他从小到大想记忆的东西，包括伦敦的交通路线，案发现场的场景，以及各种和他有过交集的人，哪怕是擦身而过的路人眼神，从里面找出所有他记得的东西，非常神奇。

在日常记忆中，我们习惯于用左脑记忆，这种记忆叫做工作性记忆。比如记住电话号码、记住一个英文单词和背诵一篇古诗词等等。这种直线式处理信息的方式的短板就是一旦处理的信息量过大，大脑就容易短路卡壳，造成很多信息被忽略和遗失。其次是我们每天接触的信息垃圾太多了，没有花时间去整理，导致我们的大脑就好像一个被打乱的大型资料库，虽然里面有很多有用的信息，就是找不到需要的信息。

工作性记忆最大的一个缺点是它能同时处理的信息非常少。一旦需要处理的信息超过了工作记忆的容量限制，就会导致部分信息被忽略或者遗失，思考问题时就会顾此失彼，这就是为什么我们考前复习过度会脑壳疼。显然，工作性记忆已经无法满足我们现代人每天所面对的大量知识信息的处理和记忆。

空间记忆法，它的创始人是生活在公元前五世纪一个希腊人叫做西莫尼德斯，他是古希腊的抒情诗人。传说有一次西莫尼德斯和亲人朋友聚集宴会，因为突然被告知外面有朋友找他，所以他走出宴会。没想到当他走出宴会厅的时候，宴会厅的屋顶却突然塌陷，压死了很多厅内的客人，客人的尸体全都血肉模糊，连他们的亲人也很难辨识。然后西莫尼德斯就在记忆中重温了宴会的场景，回忆出不同宾客的位置，最后将死者的尸体一一辨认出来。这就是记忆宫殿的由来。

记忆宫殿是要把想记住的信息放在日常熟悉的场景里，然后利用动感色彩、空间感觉，甚至反逻辑的想象和强烈的情感来包含这条信息。这样我们就很容易记住了。记忆宫殿就是在把大脑里建造一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是夸张的恐怖的越记忆犹新，并且可以记得很久。

那么，我们普通人是否也可以拥有神探夏洛克福尔摩斯的“记忆宫殿”呢？答案是当然可以，只要你愿意不断地尝试和练习。

如果你想练习记忆宫殿，可以按照以下四个步骤进行日常记忆训练：

第一，选一个非常熟悉的地方当作你的宫殿，比如学校、公司、家里和图书馆等，只要你能够很快想出建筑的外形和内部结构就可以作为你的记忆宫殿。

第二，设定一个记忆点，也就是我们存储信息的地方。你要找到房间里最容易引起注意力的物品作为记忆的起始点，并把这些记忆点连成一条线路，让记忆产生联结。比如你可以将学校门口大嗓门的看门大爷作为记忆起始点，然后将一天在学校学习的知识全部串联起来。

第三，你要把需要记忆的信息和记忆点产生互动，讲一个故事产生连接，就像放映机一样在脑海里形成完整的影片。故事越是荒谬，越会让你的记忆变得深刻，这样的记忆就越不容易忘记。 例如你一踏进教室，你可以想象讲台上站着一个来自外星球的ET为你们讲解搞笑的印度电影，你再把老师讲解的知识编入这些荒谬的故事里，就很容易记住那些枯燥泛味知识。

第四，你需要经常回记忆宫殿里看看。记忆宫殿一旦形成，就会将所有的记忆保存在里面，并且不断将新的记忆增加进来。如果你太长时间不去记忆宫殿里走动，那些在记忆宫殿里面的陈旧记忆就会随着时间的流逝落满灰尘从而逐渐模糊，记忆宫殿也会慢慢损坏，直到崩塌。所以孔子说温故而知新，可以为师矣。

用记忆宫殿能记住多少东西，关键在于我们的想象力有多丰富，我们宫殿中的物品越多，能记录的东西也就越多。但是如果你不经常在记忆宫殿中走动，整个宫殿就会坍塌。所以，当你开始使用记忆宫殿法，平时要多进入自己的记忆宫殿里走一走，那么未来有可能你也会成为福尔摩斯那样的超级记忆者。