文/育儿规

你的孩子是否也是这样，

学习很刻苦，

很勤奋，

但成绩总是不理想？

事实证明，

这不是智商的问题，

而是学习方法的问题。

如果你认真看完这篇文章，

那你的孩子就能天天考100分。

月月才上小学4年级，就戴了厚厚的眼镜。初次看到她时，两眼无神，喜欢低头玩着衣袖，偶尔抬头看看她妈妈，看看我。

她成绩很差，但老师说，上课她总是最认真的一个；家长也说，放学回来，很自觉就去做作业了，从不用催。就是如此懂事乖巧的一个女孩子，学习成绩却一直不理想，特别到了4年级，更是成了班级倒数。

爸爸妈妈也给她报了补习班，效果仍是不佳，最后有老师建议：“月月太内向了，带她去看看心理医生吧，解决了内向或许就解决了成绩问题了······”

可看心理医生很贵，他们家是很普通的家庭，之前连听都没听过，即使他们很爱小月月，可一时也舍不得。幸好，她们那的一个老师，是我的同学，知道我这每天有一个免费的咨询名额，于是就帮她们预约上了。

方法不对，努力全废

简单了解之后，我大概就知道了症结所在：不是因为内向，而是因为没用对学习方法。

而她的父母又是工薪阶层，自小没受过什么教育，不能在学习方法上给予她一定的帮助；而老师呢，一个班级那么多人，又不可能都关注到每个孩子；而月月本身是一个内向性格的孩子，所以也没什么朋友，也不喜欢请教同学，所以就导致了现在这种境况。

于是我和月月做了个深入的沟通，发现月月是个典型的勤奋型内向孩子，每次上课都很认真做笔记、听讲，但搞不清楚什么是重点，于是一股脑的全部死记硬背下来；回到家后，就开始低头写作业，没有进行一个系统的复盘和思考。于是看似勤奋却效果不佳，成绩一直不理想。

这就是典型的“傻读书”的内向孩子，你以前上学时，班级里肯定也有这样的同学，这是一个很普遍的现象。其实他们一点都不笨，智商都是正常水平、有的甚至比普通人更高，只是不懂得用巧劲，最重要的是，没有人教过他们如何用正确的方法。

月月跟我们之前说过的小韩一样，都因为成绩差导致了自卑、不自信，但比小韩好的是，她有父母无条件的爱和支持，所以她有安全感和梦想，不缺乏学习的热情，所以只要帮助她找回自信，再运用高效的学习记忆法，提升成绩，不断巩固自信的城墙，将来就大有可为。

第一步：拯救孩子的自卑情结

针对月月的特殊情况，我通过了2周时间，从以下2个方面，一步步的拯救她的自卑情结。

• 1、发现孩子身上的闪光点，给予表扬和肯定

在一开始和月月母亲的沟通过程中，我就在密切关注着月月的一举一动，试图从她的日常行为中，发现她的优点。

我发现她的观察能力很强，第一次沟通结束，原本都没说话的她，临走时，从书包里拿出一个小玩具车，递给我：“叔叔，这个送给您的儿子。”她的妈妈和我都很惊讶，因为我们是第一次见面，我问：“谢谢你，小月月！你怎么知道我有个儿子啊？”

“我看到了您的家庭照片了。”她指了指我摆放在书架上的照片。原来如此。我对她竖起了大拇指：“小月月的观察能力很强呢，是来我这里的小朋友，观察能力最强的一个，真棒！”

接下来的几次接触，我发现小月月除了勤奋、观察力强还有很多优点：

• 细心，有好几次帮妈妈收拾身上的脏东西；

• 耐心，很多小朋友来了坐不到10分钟，就开始不耐烦了，而她，可以很耐心的跟我待上一个小时；

• 独立，每次来，她都不像其他的小朋友，书包由爸爸妈妈拿着，而都是自己背着，每次来她们都很客气，都带水果来，每次都是她提着······

我总是抓住每一次机会，给予及时和恰当的肯定和表扬，去扫除她内心里的那份自卑。并且我也私下里教会了她妈妈，如何正确的夸奖孩子，才能推动孩子的正向行为、激发孩子的主观能动性和让孩子不再自卑。

• 2、内向性格是天生的，没有高低、贵贱之分

“都是性格内向惹的祸”，是之前小月月的父母和老师，给小月月下的“诊断书”。

外向性格的人，因为擅长社交、情商高等让人讨喜的行为特点，被很多人认为是好的；而内向的人的确在社交方面比较薄弱，所以被很多家长视为“软肋和短板”。

其实不然，早在20世纪，科学家就已经研究发现，性格的“内向”和“外向”是天生的，是写在基因里的，并且没有高低、贵贱之分。科学家们经过大量的跟踪研究发现，一个人的未来成就如何，跟性格的内向和外向，没有直接的联系。只是外向性格和内向性格的人有不同的优势，他们最大的区别在于：在不同的行业，有不同的成就。

跟外向性格的人比起来，内向性格的人，有很多独特的优势：普遍比较有耐心，专注力强；普遍观察能力强，细心，总有一些独特的见解和想法；更有耐心和恒心，不会三天打鱼两天晒网······

所以内向性格的人，更适合从事科研、医生、老师等行业。

我把这些关于内向和外向性格的区别，以不同的方式，同时跟小月月和她的妈妈单独沟通，让她们意识到这个客观存在的真相，摒弃对内向性格的优势，相反，要利用“反木桶原理”，在以后的生活和学习中，去不断强化自己的优势，让内向性格不再是阻碍前进的绊脚石，而是助力飞翔和成长的翅膀。

经过以上两个方法的引导，才两周，效果就很明显，小月月眼神里的灵性和神采奕奕的光芒，每次来都比上一次出彩了许多。当然，这主要是她妈妈的功劳。我只是一个引路人，只是帮忙指引正确的方向，对于结果如何，完全取决于家长的用心和付出。

我真替小月月感到开心，有这样一位爱她、愿意为她改变的好妈妈。

第二步：种草，给孩子一个高层次的思维：运用规律，事半功倍

随着小月月眼里的光越来越亮，我开始为传授高效学习记忆法种草，即给孩子一个高层次的思维模型：世界上的万事万物，都是有规律可循的， 无论是学习还是工作，是游戏还是做家务，只要找到了规律，用对了方法，我们的辛勤付出，就会有十倍、二十倍的收获。

那天，我从分享一个我家的趣事，开启了那天的种草：

前几天，我们带孩子回老家看望爷爷奶奶，从老家带来了板栗，我们一家三口都很爱吃，当天晚上就用它们炖了一大锅鸭汤。饭桌上，媳妇撒娇的说到：“板栗好吃是好吃，就是剥的太麻烦了。就这么点，我剥了2个小时，你看，手都弄脱皮了！”

我心疼的看着媳妇的双手，轻轻的抚摸着说到：“瞧把我老婆累得，这么娇嫩的双手咋成这样了······明天老公来剥。”

板栗的皮难剥我知道，但不至于这么难，我想，肯定是媳妇用的方法不对。于是当天晚上，我就上网查了资料，果然有技巧。于是第二天一早，我就开始了实践，果然按着网上的教程，我只花了10分钟，就搞定了媳妇昨天花2小时才剥完的板栗。

当媳妇起床，我把剥完的板栗呈现在她面前，并告诉她只花了10分钟时，把她惊得目瞪口呆，还以为我骗她，问我是不是半夜起来加班弄的······于是我又去弄了一锅，然后剥给她看，当她看到我那么轻松就把皮剥掉后，她终于信服了，并表示：“以后弄这些难搞的事，一定要先上网查下教程了，不然浪费时间、浪费精力。”

听了我的分享，小月月和她妈妈若有所思起来。我喝了口水，然后问到：“小月月，你想想，你身边是否有类似这样的经历和例子呢？”

不一会儿，小月月说到：“有的有的。我记得有一次，我们家新买了一个桌子，可以变高变大的那种。爸爸力气那么大，可怎么也打不开；而妈妈轻轻一按一拉就打开了。就因为妈妈看了说明书，按上面的方法去做的。”

“对了！小月月举一反三的能力很强呢。其实，这个原理可以总结为：运用规律，找对方法，事半功倍。想想看，生活中是否还有其他这样的例子？”

接着，我们又一起分享了身边很多这样的实例，当天的咨询就在这样的轻松愉悦的氛围下结束了，临走前，我跟小月月说：“小月月，叔叔想请你帮个忙。”“什么忙？”

“我需要更多‘运用规律、找对方法、事半功倍’的例子，从今天开始，你能帮我多多留意吗？无论是生活中，还是学习中都可以，然后收集起来，下次来告诉我，好吗？”

“恩，好的，叔叔！”

第三步：传授高效学习记忆法：5R课堂笔记法

第四周来时，小月月把一个小本本递给了我，上面记录了很多“运用规律、事半功倍”的事情，我连连对她表示了感谢，并且把本子认真的收好。

“谢谢你，小月月，都是很好的例子呢，真棒！那叔叔就把这个本子收下了，一会儿，刚好叔叔要送几本特别好的本子给你。”

在小月月期待的眼神中，我开始这次辅导最重要的一个环节，传授高效学习记忆法。

“小月月，你平常上课是怎么做笔记的呢？”

“把老师说的都记录下来，老师特别的强调的，我就划个下划线。”

“效果怎么样呢？”

“上课的时候，感觉都听进去了，也都记住了，可很快就忘记了，晚上做作业时都要拿课堂笔记看下，才能完成作业。”

“那今天叔叔教你一个新的课堂笔记法，就是运用我们上次说的‘运用规律、事半功倍’的原理，利用我们大脑的记忆规律，用独特的办法，做课堂笔记，好让我们的大脑记得更深，更能灵活灵用，想不想学？”

“想！”小月月两眼放光的说到。于是我开始了正式揭秘：

这个方法叫：5R课堂笔记法。哪5R呢？记录【Record】、简化【Reduce】、背诵【Recite】、思考【Reflect】、复习【Review】。这种5R课堂笔记法，又叫“康奈尔课堂笔记法”，因为最初是由美国的康奈尔大学几个著名教授提出来的，经过实践，可以显著提高学生上课的效率和成效，现在已经风靡全世界，是当下公认最优的课堂笔记法。

• 1、记录【Record】

在上课听讲时，在“主栏”（见下图，右上为主栏）处，记录下重要的、有意义的概念、论据、重点内容等。记住几点：

①、要用简洁易记的文字，快速记录，避免遗漏老师讲的内容；

②、使用简单的记号、符号等标识

③、可使用缩写，前提是要自己知道

④、以整齐、列表的形式，更符合人类大脑的喜好；

⑤、要点和要点之间，一定要留有一定的空白，方便眼睛和大脑的浏览习惯。

• 2、简化【Reduce】

课后，将主栏中的内容，恰当的概括，提炼出精髓，并简明扼要地写进“副栏”（见上图，左上为副栏，也称回忆栏）中。可以是自己的一些想法，图表，重要公式，学习提示等。

• 3、背诵【Recite】

然后，遮住主栏内容，以副栏中的内容为线索，叙述出上课时老师讲过的内容。前提是，最好在充分理解的基础上，用自己的语言（而不是要跟老师一模一样的语言）叙述，然后松开遮挡，和主栏核对，是否有出入，如有错误，重点再复习和思考下。

这点，建议有条件的父母们，可以辅助孩子完成，效果会更好。

康奈尔5R课堂笔记法详细图解，家长们记得保存。

• 4、思考【Reflect】

然后继续深入思考，把上课时的想法、心得，以及最重要的几个要点，写入“总结栏”。

这里要特别注意的是，一定要以可以“快速检索的样式”去记录，方便以后的复习。

• 5、复习【Review】

第五点，又是之前我们一直强调的“复习”，非常重要，这有利于把上课时听进去的“短时记忆”，变成我们大脑中的“长时记忆”，长期保存，灵活调用。

最重要的是这几个复习时间段，一定要把这本笔记本拿出来复习下，即“1天、2天、4天、7天、15天”。如果想了解更多，可以关注我，然后查看我的往期文章《如果你教会孩子这个记忆规律，孩子将来会无比感激你的》，里面把复习的重要性以及如何复习，都进行了详细的讲解。

为了更方便小月月理解，也为了让小月月的妈妈明白到这个方法的好处，我特意拿出了一些优秀的案例给她们参考。附上3张，家长们也可以保存下来，给孩子观摩学习：

康奈尔5R课堂笔记法——案例1

康奈尔5R课堂笔记法——案例2

康奈尔5R课堂笔记法——案例3

最后临走时，我送了她一本“康奈尔笔记本”，并蹲下去对她说：“你上次送个弟弟的小玩具车，弟弟很喜欢，并且跟我说，一定要回送一个礼物给你呢。喏，这本‘康奈尔笔记本’送给你，可以帮助你更好的运用‘康奈尔5R课堂笔记法’，高效学习、事半功倍。”

过了几周小月月和她妈妈又带了一箩筐的水果来了，这次一起来的还有小月月的爸爸。他们是特地来给我致谢的，因为最近的一次考试，小月月的成绩进步非常大，连老师都惊叹于她的改变。

更重要的是，父母反馈，小月月现在学习状态很轻松，不再做作业到很晚才睡觉，而且老师还表扬了小月月，她现在成了班级里的“小明星”，因为她用的“康奈尔5R笔记法”现在已经在班级里传开了，同学们都向她请教呢，连学校都准备全校推广了。

你看，多棒！真为小月月的进步，感到高兴呢！

同时，我蹲下去，认真的跟小月月说：“小月月，你更要感谢的是你的爸爸妈妈。叔叔我只是一个引路人，能做的只是告诉你们方法，而真正让你有实质性进步的，离不开你爸爸妈妈的支持和付出！”

愿每一个孩子，都能知道这个高效的“康奈尔5R课堂笔记法”：

• 让当下可为，让未来可期。

特附上福利：

康奈尔法专用笔记本——淘宝购买链接

康奈尔法专用笔记本——京东购买链接

最后给父母的建议

作为家长，我们除了要关注结果（孩子的学习成绩），关注表面（孩子的学习努力程度），更要关注细节——孩子的学习方法是否用对。因为用对方法，可以事半功倍，做个轻松的学霸。

接下来，我还会分享更多的高效学习记忆法，发布在我下面的圈子里，想要“投资自己，成就孩子”的家长，欢迎加入，同时为了提高家长们的学习热情，故收取小额入圈费，每天签到全额返还，点击下方链接即可加入：

想更系统的学习“如何提升孩子的记忆力”，推荐订阅：

专栏

孩子的超强记忆训练

作者：果姨妈育儿

298币

137人已购

查看