1 2 4 7 15记忆规律怎么安排，记忆力四境界，你达到哪一个境界了？

什么样的记忆力算是好的呢？小编以为能够充分满足自己学习、工作和日常生活需求的记忆力就是优秀的。

如果按记忆效率来划分，那么记忆可以从低到高简单的划分为四个境界。

记忆力的第一种境界：.声音记忆——最常用、效率最低的记忆方式

大多数人的记忆方式是死记硬背，其实死记硬背说白了就是声音记忆。无论我们记忆手机号、人名、还是英语单词、背诵文章，绝大多数时间都是在对自己的声音进行不断地强化记忆。比如你现在就可以尝试着回忆一个手机号、或者是回忆一个单词、一句歌词，你就能很清楚地感觉到，自己其实是在回忆一些声音的排列顺序。

声音（如果不加上优美旋律的话）本来就是一些毫无意义的音节，我们记忆大部分资料，都是通过诵读或默读的方式去记忆的，即使我们通过默写的方式来记忆英语单词，其实也是在帮助我们默读。如果我们在这样背诵的时候仅仅不断重复着记忆自己的声音，而没有同时进行生动、丰富的相象，那么就是纯粹的死记硬背，这样的记忆效率，是非常低下的。

记忆力的第二种境界：逻辑记忆——不记而记

逻辑记忆只是面对一些非常有规律的记忆材料的时候才会有用。当我们要记这些有规律的材料时，只要它有着并不很复杂的规律，那么，无论这些材料的内容是多还是少，我们所需要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。

因此，逻辑记忆方法在面对那些非常有规律而又非常大量的记忆材料时，就显示出其强大的威力，我们根本不需要管这些资料到底有多少，只需要记住那简单的规律就可以了。在回忆或者应用的时候，我们只需要根据这个简单的规律，就可以把所有的资料都准确无误地复述出来。

例如：记忆下面这组数字：

2、4、6、8、10、12、14；

1、4、7、10、15、18、22；

4、5、6、7、8、9、10；

只要稍微看一下，找出排列的规律，那么根本就不需要一个个数字去记，而只需要记住这些规律就行了。特别是这些数字非常多，但规律又很简单的时候，逻辑记忆就能够充分显示出它的优势来了。当然，逻辑记忆仅限于记忆那些非常有规律的资料，而大部分情况下，记忆的材料都是没有规律的，这个时候，逻辑记忆就派不上用场了。

记忆力的第三种境界：图像记忆——快速高效的记忆方式

目前社会上流传的各种快速记忆方法，基本上都是属于图像记忆变种或者结合图像记忆的。图像记忆的基本原理，就是把所有需要记忆的材料，通过各种方式转化为生动具体的图像，然后运用联想法、定位法等方法来记忆它们。

图像记忆三大法：联想法、编码法、定位法。通过这三种非常有效方法的运用，再抽象、再复杂的记忆材料，都能被快速转化为生动具体的图像，从而被快速而且牢牢地记住，图像记忆效率高、复习次数少、保持时间长，记忆效率远远高于传统的记忆方式，并且不受艾滨浩斯记忆曲线的制约。

记忆力的第四种境界：图像记忆+逻辑记忆

任何一个复杂一点的记忆都不可能是独立存在的，一定是要运用图像记忆和逻辑记忆，要不就是声音记忆+逻辑记忆，只不过是看哪个占得比重更大。善于运用更多的图像记忆，良好的脑呈象能力，再加上一点逻辑记忆无疑是记忆效果最好的。

快速记忆法，遵循“人类左右脑机能分担论”，把人的左脑的逻辑思维与右脑的形象思维相结合，把人的注意力、想象力、记忆力、创造力和自信心，转化为强大的学习动力，结合记忆规律：用各种方法把枯燥乏味的记忆材料转化为生动易记的物像，并通过有趣的奇特联想串连起来，来强化记忆效果，以物像为根本，以联想为关键，以奇特为秘诀，以谐音为窍门，用有趣的记忆过程达到准确的记忆目的，再结合科学的复习方法，达到记忆快速、长久、牢固的目的，从而高效记忆、高效学习。

快速记忆法的关键是想象要夸张、奇特、形象。因为大脑对夸张的东西不容易忘记，对形象的东西也容易记住。具体可以借用这些方法：编故事记忆法、连锁记忆法、定桩法、口诀记忆法、首字母记忆法、归纳记忆法、图表记忆法、音乐记忆法、复述记忆法、联想记忆法。