十二经络简单记忆法视频，广中医“最强大脑”教出五位“世界记忆大师”

几分钟内速记一副扑克牌；两小时内背完上百页的书，并能准确答对每一页所讲述的内容……这些在《最强大脑》节目中让人惊诧的“绝技”，23日在广州中医药大学上演！在刚结束不久的第24届世界脑力锦标赛中，该校又有两名学生获得“世界记忆大师”称号，而他们的“师傅”正是《最强大脑》节目中完成“辩骨识人”的广中医博士生史俊恒。

不仅如此，在本次比赛中，史俊恒还有三位学生获得“世界记忆大师”称号，分别是史俊恒的太太、堂弟以及东莞东华中学高一“学霸”。这五位“脑力大神”更自称“非天才”，学习记忆法均只有3—4个月。

一小时内记住十副扑克牌和千个无规律数字

据介绍，世界脑力锦标赛是世界最高级别的脑力运动赛事。该赛事自1991年创办至今已经连续举办了24届，一直备受各界瞩目，比赛中产生的世界纪录，将直接记入吉尼斯世界纪录而无需审核，“世界记忆大师”证书已经成为脑力界唯一各国认可并全球通用的凭证。

本届赛事在四川举行，有来自全世界24个国家和地区的278名参赛选手争夺世界“最强大脑”称号。据悉，今年的比赛内容为10个标准项目，即记忆人名头像、二进制数字、马拉松数字、抽象图形、快速随机数字、虚拟历史事件、马拉松扑克牌、随机词汇、听记数字、快速扑克牌。共有选手将分为儿童组、青年组、成年组、老年组四组参赛。

而要成为“世界记忆大师”，则需要经历四重考验：能在2分钟内准确记住一副扑克牌；能在一小时内记住10副扑克牌；一小时内记住1000个无规律的数字；10个标准项目总分超过3000分。“要成为‘大师’不仅脑力要强，而且要有超强的心理素质。尤其是2分钟速记一副扑克牌的项目，是最后一天的最后一项，对注意力的集中有巨大挑战不说，光是一旁紧盯的铁面裁判就让人紧张不已。”史俊恒说。

“记忆大师”自称“非天才”

记者了解到，这五位新晋“记忆大师”都是“零基础”起步，而学习记忆法也都只有3-4个月。难道他们都是天才？几位师徒都异口同声地说“不”。

“记忆法跟中医一样，并没有那么神秘，也并非只有天赋异禀才能学，关键是学习的意愿和技法。”史俊恒说，自己在读中学时记忆力属于中等偏下，“那时最怕默写题，背书怎么都背不进去。”大二那年，一位学习记忆法的老师来广中医讲课，他听后萌发了兴趣，希望能通过学习记忆法帮助我学习药名和学位繁杂的中医学。将记忆法和中医学融汇贯通，史俊恒在《最强大脑》节目上“辩骨识人”的“绝技”惊艳全场，今年更在学校开办了记忆协会，如今已有100多位学员。

慕名而来学记忆法的不仅有广中医的在校生，更有来自校外的学生，东莞东华中学高一学生罗梦兰是当中的佼佼者。“起初学习记忆法是为了提升学习竞争力，提高课堂效率。尤其是历史等学科，很多年份事件需要记忆，以往记得很吃力，还容易乱。”罗梦兰称，学会记忆导图的方法后，她会边学边画图，复习效率比其他同学快，一节课可以复习完一个单元。

记忆法三核心：图像、线索、连结

那么，快速记忆的秘诀到底是什么？史俊恒说，记忆法有三个核心：图像、线索、连结，一部分需要理解记忆，一部分需要通过编故事、定位等进行联想。例如，要记忆肺经11个穴位。可以先通过谐音，将整体想象为一只狒狒。可以将中府穴想象为狒狒的头，狒狒的背部有“天府”、“侠白”，尺泽穴可以通过谐音，想象为狒狒吃香蕉；孔最穴谐音为“孔雀”等。然后把所有意向串联起来，编成一个故事来记忆。

“这样的记忆法不仅化繁为简，而且记起来开心轻松，能在长时间的反复记忆中保持状态。”史俊恒强调，记忆后需要不断复习，按照先密后缓的频率进行巩固。

记者同时留意到，当下记忆训练渐渐走俏，更步向商业化。“记忆能力的提高对生活是很有帮助的，我现在还在读博士，还是学生，教记忆法只是作为课余兴趣去做，今后我可能还是会从事中医方面的工作。”史俊恒坦言，中医是一门比较难学的学科，“如果能掌握记忆的方法，让这门学科变得容易学，那么就会有更多人选择学中医，因此我去钻研记忆法，开课教学生，希望能为发扬中医做一点力所能及的贡献。”在他看来，“学中医的人，要保持开放的心态。” 南方日报记者 毕嘉琪 通讯员 肖建喜