写在前面

大家生活中都遇到过一种情况：想记住，记不住，对吧？今天小编就和大家来聊聊记忆那些事

遗忘规律

要想记得住，遗忘不能丢（知己知彼，百战百胜） 人是有遗忘规律的，下面就随小编一起来看看人的遗忘规律吧。根据艾宾浩斯的实验（德国心理学家艾宾浩斯对遗忘现象做了系统的研究，她用无意义的音节作为记忆的材料，把实验数据绘制成一条曲线，称为艾宾浩斯遗忘曲线。）可以发现人的遗忘是不规律的 而就是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了。

刚记住后遗忘率是0，20分钟后会遗忘42%，1小时后遗忘56%，8小时后遗忘64%，1天后遗忘66%，2天后遗忘72%，6天后遗忘75%，31天后遗忘79%。

记忆

看完了遗忘，大家再随小编来看看记忆方面

人的三大记忆方式：图像记忆、声音记忆、情感记忆。在回忆中主要出现的三种元素：图像，声音，情感。其中眼睛负责吸收图像信息，耳朵负责吸收声音信息，然而，图像信息和声音信息，都会时不时地刺激我们的情绪。主要的刺激方式就是环境的联想，大家可以试一试，到一个幽美的环境中，你会回忆起你在类似环境中的回忆和情感；在一个可怕的环境，你会回忆起你在相似环境中的环境，或者痛苦的回忆

那么这三大记忆方式哪种最强呢？大家可以试一试，去回忆过去的一件事，答案很明显是情感记忆。

由此看来人更容易记住哪些方面的事呢？

小编认为：对人有强烈刺激的，不管是哪方面的刺激，特别是情感方面，更容易让人记住。对人有深刻影响的，比如说让你值得高兴事，值得骄傲的事，等等。有纪念意义的事，大家会发现通常大家特别在乎的事情会记忆比较深刻

在什么情况下记忆更强

小编认为，几种情况：压力大，大家会发现在压力山大的时候记忆力更强；紧张的时候，人在紧张情况下，大脑飞速运转，更容易记住事情；刺激情况下，大家在受到刺激的时候会不会更容易记住事情呢？小编会，不骗大家

记忆建议

大家记了一个东西后，小编建议大家，在一个小时左右复习一次，然后在晚上睡觉之前复习一次，最后在一个周复习一次，当然小编的意思不是只需要复习这三次就行了，复习次数应该在这三遍以上

同时，在记忆的时候，希望大家调动三观记忆，主要是眼睛和耳朵 然后用眼睛和耳朵来带动大脑情感记忆，这样会记得更牢。同时在一定的压力情况下和紧张情况下会记忆力更好。

写在最后

以上就是小编的全部建议，希望以后大家想记住的都记住，记不住的都能记住，谢谢

最后，希望大家给小编一个免费的点赞和关注，这会是小编不断进步的动力！