全脑记忆法十大原理,别再迷信右脑开发,全脑协调才是高智商的基础

极简大道 极简大道 2022-10-02 记忆方法 阅读: 229
摘要: 家长都希望孩子拥有一颗最强大脑,关于大脑开发的各种课程也是火爆多年,其中,右脑开发论更是由来已久。但你真的了解大脑吗?

家长都希望孩子拥有一颗最强大脑,关于大脑开发的各种课程也是火爆多年,其中,右脑开发论更是由来已久。但你真的了解大脑吗?




这些年,从“左撇子的孩子很聪明”到“人脑只有10%在工作,剩下的都闲置”,大脑如何运用开发一直是家长关心、机构宣传的焦点,各种看似科学合理的论调,让无数家长趋之若鹜。但这些脑开发理论,其实都是伪科学。


人脑的结构很复杂,不仅仅只有大脑


人脑的结构很复杂,并非只有人们熟知的左右脑。从结构上可以分为脑干、小脑与前脑三部分,每一部分又由不同组织构成,例如脑干就包含延髓、脑桥等;小脑在脑干的后面,也由左右两个部分组成;而前脑是人脑中最复杂、最重要的部分,包含大脑皮质、边缘系统、视丘、下视丘等。目前已知的与智力相关的脑组织有大脑皮质,也就是我们常说的大脑,和边缘系统的海马体及杏仁核等神经组织。


好记性≠高智商,全脑协调是基础


在说人脑和智力的关系之前,家长们要先明白一点:记忆力好不一定是高智力,因为智力是人认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆、观察、想象、思考、判断、推理等,这些并非只由左右脑负责。


大脑,智力发育的中枢

大脑被分为左右两个半球,就是我们认为的左右脑,它们由神经纤维构成的胼胝体连接在一起。研究发现[1],左脑主管语言、逻辑、数学、推理、文字和分析,也被称为“语言脑”,更像严谨的理科生;而右脑主管图像、声音、情感、创意、韵律和想象,也被称为“艺术脑”,更像一个浪漫的文艺生。




早期人们认为左右脑是完全独立的,但随着脑域研究的逐渐深入,发现左右脑并不独立,连接它们的胼胝体就是沟通的桥梁。由于孩子刚出生时胼胝体很小,信息通过时间长,但随着年龄的增加,胼胝体越来越大,信息通过时间越来越短[2],孩子说话也越来越顺,能清晰地表达自己的意思。


在大脑皮质上还有一个部位和智力有关,那就是按照功能区分类的额叶。位于额头位置的额叶是集中力、思维和记忆的中枢,并能影响人的创造力和判断力[3]。由此可以看出,额叶与智力的关系密切到什么程度。现代临床研究也充分证明了额叶对于智力的重要性:如果前额叶受损,这个人不能集中注意力进行观察和思考,也不能进行逻辑推理,不能应对突发事件,还健忘、反应迟钝、孤僻、偏执等[4]。


海马体,短期记忆储存器

除了左右脑,海马体也是负责学习的脑组织。海马体是人脑内的一个特殊古皮层结构,因为长得像海马而得名。它主要负责学习和记忆,但只储存短期记忆。如果某件事被反复提及,就会被海马体转存进大脑皮质,成为长期记忆[5]。




外界的信号被大脑接收以后,会在海马体进行分类、筛选,有些会被自动过滤掉,就是那些我们过耳就忘的事情;有些会形成信号,顺着海马体的神经线路传递给目标部位,就像脚被人踩了,你会感觉疼、会躲开,这里的疼和躲开就是海马体传递的结果,但这件事被印刻在了海马体的神经记忆区,如果之后不反复提及,用不了多长时间就会忘记。


杏仁核,情绪学习和记忆的关键部位

与海马体同属于边缘系统的杏仁核也和智力有关,不过杏仁核更侧重于情绪。杏仁核是人脑内一个情绪加工的重要神经结构,对情绪性事件的外显记忆或陈述性记忆的强度增强方面有着重要作用。还用前面被踩的例子,如果当时心爱的鞋子被踩坏了,很长时间都会心疼鞋子,被踩的事情也就不会忘记。所以,和情绪有关的是用杏仁核来记忆,而且记忆时间要更长,这就是海马体记忆和杏仁核记忆的主要区别。不过,杏仁核和海马体也不是一点关系都没有,它能调节海马体并巩固记忆[6]。




儿童智力开发,讲究时间和方法

因此,想要提高孩子的智力,只关注右脑是不行的。如果疏忽了海马体、杏仁核,孩子的短期记忆和情绪记忆都会出问题。


要想提高孩子智力,家长要根据孩子的年龄选择培养方法,不能揠苗助长。孩子3岁以前是学习说话的关键期,主要培养孩子的听说能力;4~5岁是孩子学习书面语的关键时期,要培养他们识字;孩子6岁左右,是学音乐和运动技能的关键时期,可以根据孩子的兴趣判断是否往这方面培养[7]。


人脑是一个统一的整体,不可能出现一侧干活一侧休息的状态。所以,那些号称能开发右脑的机构,根本就是以此为噱头做记忆法培训而已,完全没有必要,家长可以在家根据孩子的年龄适当引导,促进孩子的脑域发展。不要忘记一点,充足的营养是孩子脑组织发育的基础,不然无论怎么培养,都很难弥补孩子智力开始遭遇的“硬件”缺陷,甚至可能让孩子患某些疾病。


参考文献

[1]曹灿,李艳荟.浅谈右脑开发对艺术教育的影响[J].美术教育研究,2013,(1):63.

[2]郭可教.如何正确认识左脑和右脑的功能问题——介绍日本神经心理学家八田武志的有关研究[J].心理学动态: 5-9,26.

[3]开赛尔·买买提明·特肯.前额功能研究新探[J].和田师范专科学校学报,2007,27(5):193.

[4]夏镇夷.额叶综合征的诊断和处理[J].上海精神医学,1999,11:1-6.

[5]沈政,林庶芝.生理心理学[M].北京,北京大学出版社,1993:146.

[6]高飞.杏仁核参与加工认知与情绪相互作用的机制[J].心理技术与应用,2015,(5):3-9.

[7]王冬梅.0-3岁婴幼儿右脑潜能开发的实践研究[J].理论观察,2013,(3):58-59.

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