福尔摩斯思考的经典动作，如何能拥有福尔摩斯的记忆力？

休息了两天，出去浪了。回来想写《奇门遁甲》4D影评的，可是看完以后，满满的尴尬证，就算了吧。然后又参加了提前观影活动看了《前任3》，好吧，这部电影适合有故事的人看，在我看，差点没睡着，适合拍电视剧的电影。电影我是没啥可写的了，《芳华》的提前观影活动没赶上，现在已经热映，就不写了。影评这块以后有机会再写，还是写点我擅长的东西吧。

关于大脑速记，是在18岁前后的时候接触的。当时因为阅读量大，但效率却低，基本看完就忘，而且看书速度还慢。这就让人很恼火，于是，我就干了件事，看看天才们都是怎么学习的。我这个人向来是不相信自己会比别人笨多少的，那么就一定是方法上出现了问题。好吧，必须要承认，这个观念的产生，也是因为励志的鸡汤看多了。

要是太具体去写快速记忆的方法，那几本书都不够写的。要从心理学范畴，生理学，等等学科才能说的明白，所以咱们依旧略过这些。直接说干货。

市面上的速记大体不超过十个流派，主要是美国，日本，德国，前苏联几个国家最开始提出来的。其实中国关于记忆的而开发从古到今都有，但没人系统的整理过而已，这里就是顺便提下，不做系统描述。后面会提到道教佛教里和记忆有观的内容，不然你以为道教里上成千上万部生涩难懂的经文还有各种各样的知识体系都是怎么记下了的，这也是佛教说的开慧神通。

总体来说，就是分为两种记忆类型。一种是大脑的图片记忆，和链接记忆。然后都是建立在一个基础之上，调动大脑两种脑电波，阿尔法，西塔。

是把书中的文字以图画的方式记下了，这个是开发右脑的功能。这个记忆法是建立在速读的基础上，速读的练习很简单，画一个九宫格，九宫格一页纸大里面随机填数字，练习只看一眼就要看完这九宫格里的数字，然后盖住，快速把看到的数字再写出来。练习从九宫格横竖都增加一行，再增加，一直到格子的数量就是平时看书本里的字数一样多时，就基本一页书只看一眼就知道整页写的什么了。另外，补充一下，这个女的练比男的要快。因为男的眼睛观察是30度视角范围，而女的是180度，这是基础生理学和基础心理学的东西，回去可以查证一下我写的对不对。速度这样练过后，关于短时记忆也在同时练习了，这个就不多说了。这是通过速读开发右脑的一个方式，那么还有速听，都是为了达到刺激右脑开发的过程。还有就是那么说下长时记忆，这就要提到记忆宫殿的东西，福尔摩斯很多人都看过。关于夏洛克就是用的记忆宫殿，这是结合了链接记忆的方式。这里介绍一个很简单的方式，在需要长时记忆时，把你所记的数字或者内容跟你经常走的路结合起来，先把你经常走的路中间关键的点明确出来，在把所需要记的东西依次按路程顺序的关键点安放上去。在佛教里，有身密，语密，意密的修行来打开神通，其实也是刺激开发大脑的过程。就是不停只念一句阿尼陀佛，同时观想佛像，同时坐禅，这就是同一件事，结合了身体，语言，意念来刺激和开发大脑。都是路径记忆是同样一个道理，那么记忆宫殿的原理也是如此，坐在一把很舒服的椅子上，自己想象在一个大的图书馆里，分为几个大类，比如我的图书馆就分为，武学，哲学，医学，社会学，心理学，宠物学等等，这些学科又有专门的柜子，那么你每看完一本书，就会把这本书放在这个分类柜子里的什么位置。路径记忆的基本原理也是如此，路是一样的路，但每次开头后面的标记点上内容都是跟你要用的知识点相关的东西。

这里再来说下这些记忆法的建立基础，其实为什么放在后面说，这个基础是贯穿在整个练习过程的。所有的记忆法，基本都会让你放松，而放松的方式，也大同小异，腹式呼吸，冥想美好的场景产生愉快心情，是不是似曾相识。没错，跟瑜伽，道教一些入门功法，佛教冥想观音如来圣象的方式一模一样。是的，在我最初整理这些的时候，我也惊讶到了，这在记忆法中里是用来开发大脑阿尔法脑波的方式，前面说到了这是跟很多功法里入门的相似，打坐更深一层是开发西塔脑波的，这不是迷信，是在科学里都证明的作用，而西塔脑波科学界给的答案是适用于开发大脑神秘区域。这样也就理解了，为什么很多道士和高僧都能有其大智慧和过目不忘的本领。

好的，今天就到这。我基本本着越简单越好的原则，上述方法，每天20分钟，半个月后见成效。记着，练习之前一定要放松，而放松的方式就是腹式呼吸，鼻吸口呼，缓慢悠长，仅此而已就够了。关于记忆法的练习方式，还有很多，这里就不做说明了，都是换汤不换药。如果实在对这个感兴趣可以找老谢要，不过，并没有啥大用。基本我自己也是记一些比较重要的知识点才放在记忆宫殿里，像历史年代还有不重要的数字和人名，基本从来不记，觉得没什么实际用处还贼费脑子。。。