初中阶段，学业压力比较繁重，如果再没有科学的记忆方法，那么很多知识就会记不住， 那么以下几个方法就可以快速提升记忆力，如果坚持训练的话，在学习上你会发现越来越轻松。

先明确最近需要记忆的目标

人做任何事，都需要有个目标，这个目标会激励着、引导着人达到更高的境界。

把长远的目标分解成一个个小目标，先从近期可实现做起，一个个去攻克。每当达到一个近期目标，自信心就会得到一个增强，也改善了记忆速度。

先理解、后记忆

理解后再进行记忆，这样记忆会更加深刻，更加不容易遗忘，理解记忆的全面性、准确性还有有效性，很依赖你对学习内容的理解程度。

理解记忆是以理解为前提，但是不单单只看懂了学习内容，还要理解潜在的逻辑关系。

只要充分理解了学习资料，再进行记忆，比传统的死记硬背要好太多倍。

选择性记忆

每天接触的学习知识很多，必须进行有选择的记忆。“学其精华、去其糟粕”。

学习更是如此，想要考出好成绩，就要对所学成绩进行消化和理解，挑选出重要的内容，牢牢记住它。

比如一些公式、定理、定义，要找出其精髓和本质，找到后，往往可以举一反三、以一当十。

挑选本质性的内容去记忆会大幅提高学习效率和记忆力。

分类记忆

在记忆之前，要对知识进行分类，把一类的东西归到一起，再进行记忆的时候就会快很多。

例如：记忆以下十个物品：豹子、裤子、猫、钟表、手机、河马、电脑、大象、水杯、老虎。

如果不得方法，很难记忆，如果分一下类，动物类和非动物类，再进行记忆，就会事半功倍。

---

（本次先分享到这里，以后笔者会分享更多关于亲子教育、专注力和记忆力方面的相关知识，与君共勉~~欢迎评论、 点赞、关注，以后不迷路哦！）