世界公认最好的记忆方法的书，记忆力不好怎么办？学会这三种方法，轻松记忆不是问题

在我们的日常生活中，是否有这样一些问题，一些重要的类容记不住，感觉单词好难记，总是记不住客户的信息。突然感觉，是不是我老了？是不是我本来就记忆力不好？非也非也，记不住内容并不是我们的记忆力不行，而是我们的方法没有用对。小编为大家整理了几套生活中用得上的记忆方法。下面就来跟小编一起来学习吧！

1. 复述法

对知识理解之后，是容易记了，但并不等于全记住了。因此，还应当紧接着采取措施，巩固这时形成的记忆。复述法是巩固理解记忆的最好办法之一。这种方法就是，合上课本，根据自己的理解，把要记忆的知识说一遍。注意，一定要说出声来。最好是由一位同学看着课本，你大声说给他听。经过自己的嘴，再有意识地说过一遍的内容，记得是很清晰的。有的同学在帮助一位生病缺课的同学补课的过程中发现，补课的那几课记得特别牢，就是因为他在理解的基础上又复述了一遍。所以，中学时期，交上几个好朋友，课后在一起采取互相考课文，逼着自己复述刚上过的课程，对记忆所学的知识是很有好处的。此方法适用于记忆文章类的内容。

2. 联想记忆法

关联事物的能力不仅仅是一种更快记忆信息的方式，它同样是创造力和智力的来源。将记忆内容跟某些趣味图片或者某些有趣的食物联系起来。这被称为“联想记忆”。这种联系不一定要合理，只要比较有趣，比较印象深刻，能够激发记忆力就可以。

联想记忆不仅能使我们记内容更牢固，还能开发我们的右脑，还能促进我们的大脑开发。根据研究表明人的右脑开发不如左脑的百分之一，而人的右脑又分管图像、空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏等等，右脑的潜力是巨大的。在我们传统记忆方法中用到的大多都是左脑，右脑并没有得到锻炼。所以从现在开始多用用右脑来记忆吧！

3. 导演记忆法

导演记忆法又叫做编故事记忆法，跟联想记忆法不同的是导演记忆法师在脑海中形成一幕幕的情景。首先第一步首先提取关键词，第二步就需要运用到我们的右脑了，把关键词想向成图像，关键是清晰，且有细节的刻画。第三步把想向的图像进行连接，也就是讲故事，关键是夸张，动画，有序。第四步定位，一定要把记得和你想的联系在一起。例如我们记忆“假设，支持，反对，评价，自下而上，推理，逻辑，前提，结论，思维变迁”这十个词，首先就来第一步抽象词转换。假设－假舌（谐音）－假的舌头（图像），支持－稚齿－小牙齿（谐音），反对－双手摇动（相关），评价－放苹果的架子（谐音+拆分联想），自下而上－走楼梯（动作），推理－推梨（谐音），逻辑－箩筐（谐音+单字联想），前提－提钱（谐音+动作），结论－结轮（谐音）－树上结的不是果实是轮子，思维变迁－思维变钱（谐音）一人变魔术，思考一下，头脑中就变出钱来。然后把他们连起来。

你会得到这样一个故事：一条假的舌头舔着稚齿，稚齿咬了一下摇动的双手，摇动双手的人后退碰到放苹果的架子，那人继续后退，自下而上走上楼梯，在楼梯尽头推梨，梨滚啊滚，滚到箩筐里，从箩筐里飞出钱来，提钱的人走着碰到树上结的轮子上，头脑发晕，思考一下，头脑中就变成钱来。这样就成为了一个电影画面。然后在脑中放电影，第一编沉醉电影，第二遍注意关键词的还原。随后，把这个故事开头的假舌头放在你熟悉的东西上进行联想定位，为了下一次你要的时候能回忆起来。最后用零碎时间回想电影（复习），内化为技能，成为习惯。这就是电影法的举例。记住，一定要多多复习，成为习惯。

看完了这些，你找到最适合自己的记忆方法了吗，快去试试看吧！