五种记忆法，学会这些记忆方法，不论什么年龄都可以拥有好记忆：《超级记忆》

#头条创作挑战赛#

《超级记忆》讲述的是记忆方法，无论什么年龄都容易掌握。

跨界牛人冯唐说过：你在一个领域成功了，跨界就会很容易。如果你在原来的领域没有成功，跨界也很难成功。原因是做事的思维和方法有问题，无论在哪个领域，都不会做出显著的成绩。

可见，思维和方法对结果的影响。

这本书是英国脑力开发专家、思维导图之父——东尼·博赞的大脑研究系列图书之一，我在读到第四章内容的时候，就被自己震住了。

记忆力不算好的我，轻轻松松记住了别人随机列出来的10个毫无关联的词语，眼睛过一遍就留在记忆里了，而且印象深刻。这确实不可思议，我用的正是东尼·博赞在书中讲解的方法。

今天，我透漏一点书中的内容给大家，希望通过我的简单介绍，你也能有所收获。如果有缘，这篇书评也许能够成为你获得超级记忆力的缘起。

01 你有没有发现，复述一部电影容易，记住一个电话号码却有些难？

办公室里，阿月正津津有味地向邻座王姐讲她周末新看的一部电影，说到精彩之处，阿月夸张的眼神和动作把王姐都带入到剧情里了。正在这时，李主管走到阿月身边说：“阿月，把上周五拜访的那家客户的电话号码告诉我。”

阿月一惊，眼睛盯着李主管看了几秒钟，好像李主管脸上写着号码似的，直到她定格的眼神撞上李主管费解的眼神，阿月才回过神来说：“啊，那个，抱歉啊，我需要查一下。”

类似的情景几乎每个人的身边都曾经发生过，你说奇怪不奇怪，一部电影和一串数字相比，信息量大得多啊，可是我们却能记住前者而常常记不住后者，原因在哪里呢？

“世界记忆锦标赛”的创始人东尼·博赞在《超级记忆》第三章内容中提到：“要高效地记住事物，除了需要与熟悉事物联系，还需要一幅能引发想象、刺激感官、激活记忆的多彩画面。”

一句话给出了上面问题的答案：一幅能引发想象、刺激感官、激活记忆的多彩画面。

电影之所以被记住，正是由于它有多彩的画面，动人的情节，能够引发大脑的想象力，不断地刺激着我们的视觉和听觉，所以才会过目不忘。

我们是否可以利用这个特点去记忆更多的事物呢？比如说最难被记住的数字？当然可以。接下来我们就跟着东尼·博赞进入记忆的魔力小屋吧。

02 巧记数字有妙招，屡试不爽

我家卫生间里放着一个小纸箱，是我临时找来放手机和书的，自从我读了《超级记忆》，就到处找一串一串的数字去练习记忆。我发现小纸箱侧面有一串9位数字：018242008，立马对这串数字来了兴致。

快半个月过去了，这串数字早已经被我顺溜地记在心里了，随口就能说出来。我请家里的初中生也来记这串数字，看看她能不能记住，前提是她没有学习过记忆的技巧。

结果，她背了一会儿后告诉我：“我记住了。”我说：“好！”大约过了一个小时，我冷不丁地问她：“那串数字是什么？”

你猜，她背出来几个数字？

很遗憾，她只能说出第一个数字0，尽管她努力回想，尝试着说出一串数字，可是除了第一个0之外，其它的都对不上。

当我告诉她正确的数字顺序时，她露出一幅恍然大悟的表情，气自己当时背得那么顺，怎么转身就忘记了呢！

我为验证了《超级记忆》中学到的记忆技巧管用而洋洋得意。我是用什么方法和技巧来进行记忆的呢？接下来我说一说记忆的过程吧。

我先观察这一串数字，018242008，盯着它看，边看边分析和联想。将数字与我脑海中固有的信息相联系，进行拆解分段记忆，过程是这样的：

01：数字顺序的开头两位。

82：我的一位朋友是82年出生的。

42：82年出生的朋友们即将迎来42虚岁。

008：比007大一点哦。

最后，形成了一个简短故事：从出生（暗表01）到现在，我的朋友（暗示82），差一点（暗示008比007大一点）就42岁了，结合观察数字排列规律，开头是0，倒数第二、三位也是0，记忆过程完成啦。

用一句话去记一串数字，轻松又愉快，而且根本忘不了。不信，你也赶快去尝试一下，把结果告诉我哦！期待你记忆成功！

03 购物清单怎么记？方法简单快来学

上面我们介绍了轻松记数字的方法，那么用什么方法记忆购物清单呢？居家过日子，每次去超市买到东西又多又杂，比如纸巾、玩具、面包等等，种类繁多，关联性不强，怎么记忆呢？

讲个故事：周六的早上，小钰睡了个舒舒服服的懒觉，太阳光暖融融地透过浅色窗帘照在飘窗上，好天气让小钰瞬间睡意全无。小钰伸个懒腰，感觉活力满满，起床啦！明媚的阳光勾得人心绪飞扬，购物兴致大涨，小钰决定去超市采购一番。

小钰查看了一下家中的物品，列出来一份购物清单：

1.沙拉酱 2.湿纸巾 3.中性水笔 4.陶瓷碟 5.衣架

6.一束花 7.袜子 8.狗粮 9.一袋米 10.7号电池

清单列好啦，向超市出发！到达超市以后，小钰正准备拿出清单查看先去哪个区域，结果翻来翻去，都没有找到购物清单。原来，在出门之前，换鞋的时候，小钰随手将清单放在鞋架上，忘记拿了。

没带购物清单的小钰，一下子手足无措啦。我们来帮帮小钰吧！

下面我们使用《超级记忆》中介绍的记忆方法，看看能不能帮助小钰再列出一份一模一样的清单！

超级记忆联想法：

☆新娘从衣架上取下耀眼的白色婚纱，打一个响指，婚纱就穿好啦。她手里还捧着一束美丽的鲜花。

☆突然，一条发疯的小狗朝新娘扑过来，原来，小狗饿了闻道花香以为是狗粮呢。

☆小狗的一只爪子上沾满了沙拉酱，另一只爪子上沾满了黑色的中性笔水，沙拉酱和黑色笔水印在了婚纱上。

☆站在一旁手中托着陶瓷碟的侍者见状被吓一跳，赶紧伸手拿来湿纸巾帮新娘擦拭婚纱，怎么擦也擦不掉，低头一看，原来是情急之下，错把袜子当成湿纸巾来用啦。

☆新娘情急之下急得直跺脚，脚下一滑跌坐在地上，原来是脚下踩到了电池，幸好屁股坐在了一袋大米上，没有受伤。

好啦，记忆完成，现在试着写一写，看看能不能帮助小钰还原这份购物清单吧。

结语

有句话说：成功一定有方法，失败一定有原因。

掌握了方法的人做起事来轻松又高效。掌握一种方法就等于多了一位得力助手，助你在学业、事业、生活中更加轻松高效。

《超级记忆》告诉我们记忆的技巧，从初级记忆方法到高级记忆技巧层层深入，讲解细致，容易掌握，而且非常实用，我一边读一边学一边应用。

这本书给我的惊喜不断，让我不再害怕记忆，甚至还希望遇到需要我展示记忆技巧的机会呢。