宫殿记忆法如何训练，推荐一个超级好用记忆方法—“记忆宫殿法”

记忆宫殿法最早起源于古希腊，是古希腊诗人西蒙尼蒂斯发明的。他有一次参加宴会，由于意外房子倒塌，除了他自己，其他人尸体被砸得面目全非，西蒙尼蒂斯通过回想他们落座的位置，来判断每个位置死的人是谁，最后他成功的分辨出所有尸体。

8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien，他每张牌看一次，就能记住54张桌子上的所有牌（2808张）的顺序，他使用的就是记忆宫殿法。《最强大脑》中的王峰记忆力惊人，本质上说也用了记忆宫殿法。

记忆宫殿法这么牛逼，我怎么用它呢。别急，先说建造记忆宫殿的原理，“宫殿”顾名思义是一个有空间的区域，我们要在这个区域内自己设置“记忆桩”，并将知识点与“记忆桩”建立合理的联系。我们的大脑擅长记忆图像信息与空间信息，而不擅长记忆文字类信息。因此，我们可以试着将自己不擅长记忆的文字信息，转变为图像信息和空间信息，这个转换过程需要“记忆桩”。

如何寻找一个合适的宫殿？最好选择一个你熟悉并经常路过的地方作为你的记忆宫殿，以我为例，我的记忆宫殿是学校环校跑的路线（因为我经常环校跑，熟悉路线）还有就是图书馆到宿舍的路线，还有从宿舍一楼到六楼的路线。越是熟悉的场景，越容易与知识建立联系，帮助记忆和回想。

美国心理学家加德纳提出的多元智力理论认为，智力由七种相对独立的成分所构成，这七种智力成分分别是：言语智力、逻辑一数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、人际关系智力和内省智力。

我是按照我从文学院到音乐学院的路线记忆这七种智力的，首先文学院在明义一楼的一二层，代表言语智力。明义一的三四楼是法学院，学法律的以后可能当律师，律师要处理打官司，处理人际关系，因此法学院代表人际关系智力。明义一的五楼是马克思主义学院，这个学院会研究哲学，研究哲学需要深度思考和内省，所以马克思主义学院代表内省智力。现在已经轻松记住三种智力了，接下来离开明义一楼，往北走，经过的理学院代表逻辑数学智力，体育学院代表身体运动智力，美术学院代表空间智力（我想到美术生画素描需要空间感哈哈），音乐学院代表音乐智力。

这个记忆方法也可以用于以及段落性文字，把需要记忆的段落性文字拆解成几个关键词，再把关键词按照顺序放在已经熟悉的“记忆桩”上。

举个例子，这是一个寓言故事。

“种菜人的狗掉到了井里。他想把狗从井里救上来，于是他自己也下到井里，可狗却以为主人下来是要把它再捺到水里去，尽快淹死它。所以当种菜人挨近狗时，狗便转过身来，咬了他一口。种菜人忍着巨痛一边往上爬，一边说：“我真是活该！为什么我要这么热心去救它呢？”

我把这个故事结合进宿舍后的路线记忆的，“井”看起来像门，我分别打开两扇门进入宿舍。（狗进井里，人也进井里）然后进入浴室洗澡，水开的很大，呛到鼻子了（狗以为人故意淹死他）。洗完澡离开浴室的时候被浴室门挤了一下（狗咬人），我忍痛忏悔道：早知道今天不洗澡了（人后悔救狗）

听到这里是不是有点搞笑，甚至滑稽。想要记住的内容与你的记忆宫殿联系在一起，这些联系越是形象和荒诞，越是能加深我们的记忆。

我一般用这个方法记忆整段信息或者某个概念的特性，使用时要注意同一个线路上同几个“记忆桩”绑定的知识点不要太多，不然容易混乱。路过记忆桩的时候回想我在这里给它安了什么知识点，加深印象。

我有一次路过马克思主义学院时顺口把它说成“内省学院”，我朋友一脸懵逼。

最后我想说，再好的记忆方法也需要反复实践和摸索，需要不断重复知识点。