宫殿记忆法培训，从0到1搭建属于你自己的记忆宫殿-1

号外号外，今天又来更新了，以后只讲干货。

我是一个重度拖延症患者，天生的消极派。自从有了孩子之后，不仅治好了我的拖延症，还让我成功转行成为程序员。现在每天一回家吃完晚饭就要刷一堆奶瓶，哄一会孩子就睡了，真是紧着时间干都来不及干别的。

做程序员之后要看的书更多了，有空就在csdn上更新技术播客，最近工作上在研究视频会议和直播系统的开发。上下班的路上有一个小时的时间，就看一些非技术类的书籍，最近在看记忆宫殿。我发现这个记忆宫殿完全是可以直接上手实操的训练方法，人人都可以成为记忆大师。

下面请记住记忆宫殿的精髓只有三个字-画面感！！！

口说无凭，先举个例子来小试牛刀！

我来描述一个情境，立刻在你的脑中转换成电影画面。想象一下你回到家，用钥匙把门打开，进入到客厅，门的左手边是一个鞋架，你把鞋轻轻地放上去换了一双家里穿的拖鞋。穿着拖鞋走到了客厅的沙发坐下，拿着茶几上的遥控器，打开电视，换了几个台，对节目不感兴趣。走了几步来到厨房看到餐桌上放着一个苹果，拿起来吃了一口。回头看了看炒锅，发现是空的。接着来到自己的卧室，把手机放到床头柜上，转身就躺在卧室的床上睡着了。

自己的家里的场景是每个人最熟悉的，所以在回忆的时候就创建在家的场面即可。

现在我随便找几个毫不相关的词，让你回想。梨，苹果，香蕉，草莓，榴莲，车厘子，蓝莓，橘子，尝试着回想一下。如果您都能回想起来，说明您本身记忆力就很棒。

精彩的部分来了，记忆宫殿的记忆方式就是，把梨放在鞋架上，把苹果放在沙发上，把香蕉放在茶几上，电视上放着草莓，厨房餐桌上放着榴莲，锅里放了一个车厘子，床头柜上放着蓝莓，床上放着橘子。这下是不是所有水果的顺序想忘都忘不掉。

MISSION 1:

按黄河流经的顺序依次记下9个省份的名字: 青海 四川 甘肃 宁夏 内蒙古 陕西 山西 河南 山东

狗蛋看到这个任务的时候很疑惑，这怎么能生成图像呢？狗蛋想着想着就睡着了。半梦半醒之间，狗蛋忽然惊醒自己怎么漂泊在一片汪洋里，海都是青色的，大浪一波又一波地拍过来，呛得狗蛋几乎要溺在海里。就在狗蛋即将沉入大海的时候，一只大手一把把狗蛋从海里拉了出来，狗蛋看到一条船，然后看到一个救他的人，在这个人的身后还有三条船。船在走着走着就听到船撞击木头的声音，侧头一看，船底下都是一根根的杆子，船上所有的人就开始清理挡道的杆子。正在清理的过程中，船长的头上就被一个黄橙橙的东西击中了，汁水散落一地。定睛一看，那是一个柠檬，然后铺天盖地的柠檬就向他们砸了过来。船长命令狗蛋等人拿着杆子回击，所有人就像打棒球一样把柠檬纷纷打飞。过了一会柠檬不再飞出，所有人才看到原来他们已经靠近岸边，对面是一个蒙古包。所有人都下了岸小心翼翼地向蒙古包靠近。到了蒙古包近前，船长示意狗蛋进去看，狗蛋心里也不乐意。没有办法呢，谁让对方人多势众呢，刚进入蒙古包，天上哐当一个闪电把蒙古包打得粉碎，狗蛋被劈得焦头烂额。蒙古包后面有一座山，就开始成片成片的滚西瓜，狗蛋来不及缓口气就开始躲西瓜。西瓜刚砸过去，又开始滚南瓜，狗蛋又开始躲闪。躲啊，躲啊，最后南瓜群终于过去了，最后有一个金光闪闪的特殊的南瓜，慢慢地滚进山洞里去了。这时候狗蛋终于醒了。

罗马不是一天建成的，记忆力也不是一天训练出来的，所有的技能都需要每天每时每刻的刻意练习。记忆宫殿的画面感，刚开始的训练可能很难，但变成一种习惯之后，记忆就会变得轻而易举。

有一种病叫做超忆症，70亿人里只有60个人患有该症状。得病的人很痛苦，因为什么都忘不掉。但最起码证明了一件事，人类是真的有可能做到过目不忘的。