高效记忆法，思维导图 - 没有深度思考，所有的勤奋都是扯淡

大家好，我是饭团~

知乎上有个问题：“摧毁一个普通人的生活到底有多容易？”

——比你想象中容易的多，可能只是一纸解聘、一通训斥或者一则降薪通知，都可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。

也许我们都曾困惑过：

同样都是实习生，为什么有的人顺利转正，而有的人就被淘汰了？

同样都是是汇报工作，为什么有的人条理清晰，有的人总是讲不清楚？

同样的工作内容，为什么别人都下班了，有的人天天加班也做不完？

我的前同事楠楠，在姐妹群里吐槽刚拿的奖金，因为当月加班累计75小时，名列第一，老板一激动奖励1000红包，她说那是第一次拿钱还不是滋味。

“一个问题耗几小时没思路，白天再开个会，经常到了下班点事还没解决，不加班怎么办”

楠楠说健身房还是开卡的时候去过，看完一本书成了奢望，到周末就只想趴床上修养生息。想改变却无心无力，慢慢就陷入恶性循环。

其实，楠楠只不过进入了“职场倦怠期”。

工作几年后，需要独立思考的问题的比重增加，如果没有升级思维模式，无效工作时间就会大大延长，增加之前重复工作的倦怠感。

猎豹CEO傅盛曾说过：一个人如果重视认知和思维模式的升级，而不是简单的知识和技能积累，他才有可能真正彻底改变自己。

那么，怎么去做呢？

美国畅销书《习惯的力量》中有句经典的话：思维决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。

很多人看起来很努力，但大部分都是用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，在思维层次就输掉了。

所幸思维和肌肉一样，都是可以锻炼的。而使用范围最广，见效最快的锻炼方法就是思维导图了。 像马云、李彦宏、马明哲等商业大佬都喜欢用思维导图来激发大脑思考。

1

重视思维模式的人，过的有多赚

之前参加过一个线下讲座，认识了张芬，刚毕业的她就做了全职妈妈，和社会基本脱节。

1年时间，她从运营助理做到了区域总监，月薪5W+，来分享的前几天还在朋友圈晒股权协议书，开始拿公司分红了。

都是公平的1天24小时，怎么做到的？

张芬说，不是老公生意失败，她也不会出来工作，刚开始几个月经常加班，回到家还要带孩子，每天过的像打仗一样，但哪头都没顾好。

她意识到，自己最大的问题是不够高效。就比如联络客户，上级能轻松记住几十个渠道人的详细信息，对接起来轻松高效。她却经常弄混，耽误时间。

怎么做才能突破这种局面呢？

那时她做了一件聪明的事，跟最牛的人学习。他就是《最强大脑》选手教练吴帝德。

在教练身份之外，他同时经营2家公司，讲课、出书、弹琴、旅游、带娃，看似不可能同时进行的事，他都做得出色。

吴帝德在《最强大脑》录制现场

无意中了解他的故事后，张芬说，普通人如果能把吴老师坚持十年的方法，用到十分之一，就已经很赚了！

2

思维导图，让他成为时间最富有的人

吴帝德10余年思维导图实战经验思维导图畅销书作者思维导图超人气老师第22届世界记忆大师

《最强大脑》选手教练

“中国超级大脑人才库”成员

中国翻译协会会员

他经常被邀请去全国各地演讲，人数从几十到上千人不等，有时一天两三场，演讲的内容还不一样。但每场都热情饱满，内容丰富。

他还是出版社推崇的畅销书作者。 已经出版的书籍《思维导图宝典》《超实用记忆力训练法》《懒人高考英语》等等，为满足市场需求量一版再版。

管理团队、拓展业务、设计课程、演讲、写书等等，每天都有忙不完的事情，但对女儿的照顾一样也没落下。

每天6张纸尿裤，4次喂奶粉，一周3次在家洗澡，1次剪指甲，一个月平均2次近郊兜风，1次定期体检。

六个月以后开始添加辅助食物，从每天一顿到每天两顿，开始学走路，开始学说话。每一件事情他都亲力亲为。

小女神生病的时候只肯让爸爸抱着，而他也成了朋友圈的晒娃狂魔。

女儿精力充沛的时候陪着玩，睡觉的时候他就赶紧工作，女儿让他变成了和时间赛跑的人。

人生永远不知道下一秒会发生什么，所以他把活在当下，珍惜眼前，作为人生信条。

他坚信把时间放在更有价值的事情上，才能让快乐更加快乐，让幸福更加幸福。

而帮他节省出更多时间去陪伴女儿的，就是思维导图。

3

思维导图，灵感的触发器

其实，他的生活、工作也曾一地鸡毛，很多的不确定性让他焦头烂额。

在旅游局工作时，经常要接待一些国外的政治团队和商务团体。

除了安排日常的景区游览，考虑天气路况等自然条件外，还要照顾外国游客的情绪等主观因素。

繁杂的工作内容，只要一个小细节做的不好，都可能造成严重的后果。

在普及快速记忆的创业中，大量的不确定事情向他涌来。

不知道如何管理团队，不清晰未来的发展方向，有时候连和员工开会都不知道该说些什么。

每当脑袋短路的时候，他就随手拿起纸和笔，开始画思维导图。

“对！就是这个样子！”清晰的解决方案展现在眼前，压抑的情绪得以释放，他经常高兴的拍案而起。

此后便像开了挂一样：

怎么写这本书？用导图解决；

一场百人的公务员演讲讲什么？用导图解决；

家庭旅游怎么安排？用导图解决；

合作谈判怎么构思？用导图解决……

在照顾女儿时，也会刻意利用思维导图，锻炼她的发散思维和规划能力。

（帮女儿理清一天要做的事）

4

选对工具，效率至少提高5倍

吴帝德说，普通人只使用了大脑机能的6%~10%，即使爱因斯坦，也仅仅只用了大脑的18%。

全脑思考习惯的人，思考时大脑耗氧量更大，就像功率越大的水泵抽水越多，经过全脑锻炼的人，也能思如泉涌，大脑更灵活。

思维导图，就是最好的全脑锻炼法，不仅巴菲特、马云、李彦宏等成功人士都在用，也是微软、IBM、汇丰、哈佛等企业和名校都在培训的思维工具。

吴老师的线下课程都在数千元左右，但学员都觉得自己的收获远超这些钱，掌握这项技能，生活工作中的很多问题都能迎刃而解：

1、开会好几个小时，还是找不到解决办法；

2、读过的书记不住重点，重新翻阅又觉得浪费时间；

3、常常感到大脑卡壳，想问题没有出路；

4、想做自己喜欢的事情，但总觉得没有时间。

……

5

重复说100句，也不如画一张

现在线上也有不少同类课程，但一般偏向理论，或拘泥于绘制过程，对大脑思考的启发很少。

这也是为什么很多人觉得思维导图很简单，一看就会画，但就是没什么实际作用的原因。

但只要连续使用几次，你就会真正get到思维导图带来的爽感。当然，前提是要知道：如何正确利用思维导图帮助大脑思考？

跟着吴老师的课程认真学下来，我才真正领悟到思维导图的强大。

遇到没有接触过的项目，或写作灵感枯竭的时候，下意识的都会用思维导图来激发灵感，准准的每次都能产生新思路。

工欲善其事必先利其器，所以与其在那里焦虑，不如马上行动。

吴帝德老师总结十几年的实战经验，首次线上分享思维导图的核心内容。

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