记忆枕头正确使用方法，不努力就能熟记的单词书01 - 护肤篇

不用努力就能记住单词？

标题党吧。

还真不是。

先举一个例子。

你会读这些字吗，毳，淼，焱...

相信一定有人和我一样不会读。因为像这样的生僻字，即便以前遇到过一两次，如果不努力记它们的发音，很快就会忘了。

所以如果你会读，我猜一定是因为在生活中你经常会用到它们。比如上学的时候你们班上是不是有一个名字里带着这个字的同学。因为需要频繁的使用，所以完全不需要刻意学习也会牢牢地记住这些难记的字。

所以，难不是问题，用才是王道。

学习英语也是一样的，只要每天都重复地运用，再难的单词也会像这些生僻字一样被突破。

那么如何才能够重复运用呢？

一个很好的方法就是把你要记的单词和每天生活中需要重复做的事情，需要用到的物品绑定起来。

比如说早上起床后会用到的洗漱用品，做早饭的时候用到的食材的名称，每天上班的时候会用到的办公用品等等。

因为每天都会用一遍，所以每天都会记一遍，不出一个月，你就能把这些单词倒背如流。

听起来很美好是不是？然而让美好发生还要有一个前提：

你要足够自律和努力。

因为对大部分人来说，学到的新方法都只停留在知道的层面上，而不会落实到做到层面。

好逸恶劳是我们的天性，我们的大脑只会帮你做最省力的决定。

所以更加真实的情况是，即便是你知道这是一个增加词汇量的好方法，还是不愿意花力气行动。

那怎么办呢？

还有一个方法，就是进行联想记忆，增加记忆的趣味性。

记忆宫殿法是目前人类发明的最强大的记忆方法，一直被世界记忆冠军所使用。它采用的就是联想记忆法。

它的基本原理是“记忆挂钩”，用你熟悉的，有趣的东西联系你想要记忆的东西，从而实现高效记忆的目的。

记忆研究文献《说大脑的语言有助记忆力提高》一文中提到了联想的关键：

“联想要疯狂些，荒谬些，甚至有些冒犯也可以，总之要与众不同，独一无二，要荒唐却又形象生动的。毕竟，它们是你要记住的东西，不是吗？想象一些独特的，生活中不可能发生的场面。唯一的规则就是：无趣即错误。”

所以想要不用努力就能记住单词要满足两个条件：

重复+趣味性。

那应该如何结合起来使用这两个方法呢？

1. 列一个你要记的单词清单。这个清单上的单词要是你每天都会用到或者接触的物品。

2. 把每一个单词进行联想记忆，找一个有趣的方法来记忆它。

3. 把这个单词写在一张纸条上，贴在它对应的物品上面。

4. 每天用到或者看到这个物品的时候都读一遍这个单词。

就像杠杆原理-要省力就要费距离，记单词想要省力就要在时间线上拉长。

然而我们并不需要单独拿出时间来记忆，只需要把它和每天要做的事情绑定起来就行了。

这种借力的思想，可以使我们不需要特别的努力，不知不觉的就可以完成记单词的任务。

接下来我们就以早上起床后的护肤用品来进行一次不用努力单词记忆之旅。

早上起床后先来到洗手间：

1. Go to washroom.

washroom 洗手间

它是一个合成词，wash (洗）+ room（房间）=洗手间。

2. 接下来开始洗漱。先要用洗面奶facial cleanser /ˈfeɪʃl/ /ˈklenzər/来洁面。

facial 面部的，脸上的。

可以借助face（脸）来记，把名词变成形容词常会加上ial。

cleanser 清洁剂。

可以借助clean（干净的）来记，把形容词变成名词常加er, 但是名词可能是人也可能是物品。所以只加er就指cleaner /ˈkliːnər/清洁工，而加ser就变成了清洁剂。

所以这个单词很简单就是，脸上的清洁剂，也就是洗面奶。

3. 接下来进行护肤的步骤，use your skin care products 护肤产品.

首先要用到 爽肤水Toner /ˈtoʊnər/

联想记忆：根据发音来联想， 这个单词的发音很像"透呢"。可以想象，这款爽肤水很能渗透皮肤，很“透呢”！

4. 接着用到眼霜eye cream

大家都知道的ice cream冰淇中的cream 除了奶油，还有润肤霜，所以只要是什么霜都可以用这个词。

眼霜就是 eye cream

5. 接下来要用到精华液essence/ˈesns/

这个词可以用发音的方法来联想。

单词后半部分sence的发音和sense（感觉）是一样的; 前边e的发音可以联想成“爱”。

“爱”和“感觉”联系起来，合起来就可以联系成“我特别爱这种精华液带给我的感觉”

扩展几个功效精华的用法。

抗皱精华 anti wrinkle essence

补水精华 Hydra Solution Essence

美白精华 whitening essence

6.接下来要用乳液 Emulsion

这个词的词源是“milk out” 挤奶，联想到milk和out就可以想起这个词的词型。

7.再接着是面霜facial cream

两个单词前边都学习过， facial面部的， cream 霜的意思，结合起来就是面霜。

8.最后再涂上防晒霜 sun cream

这个也非常好记了，太阳加上霜就可以了。

9.顺便涂上护手霜 hand cream

完全不用刻意记，手加上霜就可以了。

总结一下，不努力记单词不是真的不努力，而是在更高一个层面上努力：

1. 把握大脑的特性，增加记忆的趣味性

2. 锚定日常生活，实现自动重复记忆

护肤篇的单词你记住了吗？

作者 子莯青青，英语学习教练“看老友记学英语”学习社群创始人。八年外企工作经验，CATTI持证。