王峰记忆法培训班费用,“艾宾浩斯遗忘曲线”-过目不忘,永久记忆!(内附表格分享)

极简大道 极简大道 2023-04-23 记忆方法 阅读: 304
摘要: 相信很多家长们都听过艾宾浩斯曲线,

相信很多家长们都听过艾宾浩斯曲线,这是能记得牢牢的秘诀啊!具体操作你们知道吗

今天苏妈带大家了解了解!


今天苏妈给大家分享的是【艾宾浩斯遗忘曲线】全年学习计划表,包括小学古诗背诵表,以后孩子看书、学习、只要是需要记忆的都可以用!

艾宾浩斯遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现,描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。


这个规律就是我们在学习了一个新事物以后,最初的遗忘速度会很快,往后逐渐变慢。换句话说,你学了一个新东西,基本上20分钟后就忘记了一半,如果没有及时复习巩固,等你两三天后想复习的时候......基本已经忘光。

一起来看看:古诗遗忘表格





包括了大家需求最大的小学生必备古诗,全年背诵的艾宾浩斯遗忘曲线,让孩子按上面标注的顺序进行学习和复习,记忆效果将翻倍。

复习计划表:



上面写上科目名称,左边写日期,学习内容,右边复习过后打钩。长期记忆表,全年356天,有时候缺一两天也可以把时间跳过继续写,这个拿来背单词不错!

阶段性任务:



这个表格拿来记专业课不错,40天一个周期,任务不重

更多资料:



根据艾宾浩斯遗忘曲线进行背诵的优势很明显,但这个方式最难的其实是坚持,我们可以和孩子一起定下背诵计划,每天背完一个就在表里打√,孩子积极性准能被调动起来。

以上是部分截图,需要完整的资料可以来找苏妈:


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