学好记忆法的几个步骤,1 2 4 7 15记忆规律，一定要告诉孩子的背书七步法，背得快记得牢

记忆是人类智慧的基石。在我们的学习、工作和生活中，背书是一项重要的技能。然而，许多人在背书时常常感到困难，无法快速、准确地记住内容。为了帮助孩子们更好地掌握背书技巧，本文将介绍一种简单易行的背书方法——背书七步法。通过这七个步骤，孩子们可以快速地记住所需内容，提高学习效率。

一、读三遍来背书，不要多读

在开始背书之前，先将需要背诵的内容读三遍。注意，这里的“读”指的是出声朗读，而不是默读。通过朗读，可以让孩子们更加熟悉所要背诵的内容，为后续的背诵打好基础。同时，读三遍也有助于孩子们逐渐进入背诵状态，提高专注力。

二、大声朗读

大声朗读是背书的关键步骤之一。通过大声朗读，孩子们可以将注意力集中在所要背诵的内容上，更好地理解其中的含义。同时，大声朗读也有助于刺激大脑皮层，增强记忆效果。在朗读时，如果遇到不懂的词语，可以及时查阅字典，确保对内容的理解准确无误。

三、把关键词备注，串联起来

在背诵过程中，关键词汇的掌握非常重要。通过将关键词汇标注出来，孩子们可以更加清晰地理解文章的结构和逻辑关系。同时，将这些关键词汇串联起来，形成一条线索，有助于孩子们在大脑中形成画面，进行形象的记忆。这样不仅可以提高背诵效率，还可以让记忆更加牢固。

四、捂着耳朵，闭着眼睛，进行背诵

捂住耳朵、闭上眼睛是背书的又一重要技巧。通过这种方式，孩子们可以排除外界干扰，集中注意力在所要背诵的内容上。同时，捂住耳朵、闭上眼睛还有助于在大脑中形成更加清晰的声音和画面形象，进一步强化记忆效果。

五、把背诵的内容，对着镜子背给自己听

对着镜子背诵是一种非常有效的背诵方法。通过观察自己的口型和面部表情，孩子们可以更好地理解所要背诵的内容，增强记忆效果。同时，对着镜子背诵还可以让孩子们更加自信，提高学习积极性。

六、进行默写，默写完对着原文查缺补漏

默写是检验背诵效果的重要步骤。通过默写，孩子们可以发现自己在背诵过程中存在的问题和不足之处。同时，默写也有助于加深对内容的理解和记忆。在默写完成后，建议孩子们对照原文进行检查，查缺补漏，确保背诵内容的准确性。

七、早上和晚上，是记忆的黄金点

早上和晚上是记忆的黄金时间段。在这两个时间段内进行背诵，可以充分发挥大脑的记忆功能，提高背诵效果。因此，建议孩子们在早上起床后和晚上睡觉前分别进行一次背诵练习，巩固记忆成果。

总结：背书七步法是一种简单易行的背书方法。通过这七个步骤的练习和实践，孩子们可以快速地掌握背书技巧，提高学习效率。希望家长和老师能够引导孩子们认真学习背书七步法，让他们在学习的道路上更加顺利。#育儿经验#