睡眠记忆法背英语有害吗，高中英语光背单词，能拿多少分？方法不同分数会有区别

有同学咨询高中英语只背单词，高考可以考多少分？这个话题其实以前也有聊过，但是如果往细了去分析的话，其实还是会分成很多种情况的。

首先讲最差的一种情况，有些同学在高中只背所谓的高频词，没有把高中的3500词掌握完整，这些同学做高考卷的分数一般都在30~50分。我们都不要说只背高频词，高中英语3500词里面超过800个单词不会认的同学，分数都会在80以下。所以，英语零基础的同学，不要抱着任何关于不背单词能考高分的幻想。

稍微好一点的是有完整背完高中3500词，但是单词掌握质量一般的同学。什么叫“单词掌握质量一般”呢？就是那些背完单词，做题的时候，明明知道一个单词自己背过，但是就想不出来是什么意思的那些同学。这些同学的分数通常在60~90分之间。他们主要是背单词的方法用错，平时检测单词用听写或者默写的方法，主要检测汉译英，或者听音写单词。没有训练过英译汉，结果就导致单词想不起意思。

最佳的状态是那些背完3500词以后能够做到看到英文就条件反射出中文意思的同学，由于高考英语大部分的分数是客观题，单词会认就能拿分，所以这些同学即便有时候单词听写分数不高，但是考试的表现会比较好。他们的分数通常是80~110分。

还有一种比较郁闷的类型，他们很勤奋，相信背单词能够拿高分，甚至是大量超纲背单词，甚至把四六级都背完了。可是即便如此，分数卡在110左右。他们是属于单词掌握得比较好，也比较多，但是没有找到高中英语拿高分的要点的同学。

针对分数还不及格的同学，可以通过睡眠记忆法改良背单词的方法，解决“背后忘前”和“看单词想不起意思”的问题。

睡眠记忆法是高考英语单科状元廖唯伟发明并免费公开的公益方法，任何人都可以检索学习。同时还提供一份单页大容量的3500词表，可以免费下载打印。

在使用这个方法的时候，一定要注意使用方法中“机关枪式的读单词方式”。这种中英文交替快速大声读单词的方法，可以让你在大脑中形成从英文到中文的条件反射式的关联。同时由于你在大声读单词的过程中使用到了口腔的肌肉群，会产生一种肌肉记忆，这种肌肉记忆可以有效地克服遗忘。

我初中的时候背单词没有使用这个方法，现在10多年过去以后，初中单词感觉就忘了很多了。但是，我高中的时候用的是这个方法，现在十几年过去了，而且在我学了德语并使用德语10多年，完全不碰英语的情况下，高中的单词我都没有忘。

那些在背单词这条路上走得太远的同学，他们的记忆力其实都非常的好，只是和拿高分差了一层窗户纸。

他们的丢分原因并不是因为单词背得不够多，而是不知道在高中除了单词以外，影响英语理解的因素，还包括了词组短语。

我们在高中学习的是英语的常用单词，常用单词会相互组合形成约1.5万个词组短语，高考非常喜欢考字面意思和实际意思差别很大的词组短语，如果考生没有办法从句子中辨认出短语，并且知道这些短语的意思，那么句子就会理解错。

出题人一般喜欢根据词组短语字面的错误意思来设置错误选项，诱导考生选错。考生在只背了单词的情况下，仅仅按照单词字面的意思去理解文章，会产生一个错误的理解，刚好下面有错误的答案相匹配，那么很自然而然的就把答案选错了，而且还会觉得自己明明看懂了文章却选不对，责怪题目出得模棱两可。

1.5万词组短语，如果你能够记住50%，通常你的分数会在130分以上，如果能够记住80%，则有机会挑战140分以上的高分。