高效记忆单词的方法，单词背了忘得快？试试这个表格吧

每年新高一第一节英语课，我都会让学生先问我一个有关英语学习的问题，十有八九学生们都问：“老师，为什么我头天背了单词，过两天就忘了？我真的认真背了！”

这个时候，我都会很开心的说：“这个问题提得真好，说明你们都是正常人，先给自己鼓鼓掌吧！”不明所以的表情，伴随着稀稀拉拉的掌声响起。

“正常人背单词都是背了忘，忘了背，再背再忘，再忘再背，如此反复，直到你记住它。单词背了不会忘，秒记而过目不忘，那是黄蓉她妈。”

是的，背单词就是一个反复记忆的过程，很枯燥，但是，单词很重要。背单词有多重要呢？我相信，愿意点开这篇文章的朋友，你一定看过很多类似的理论了，我就不炒冷饭了。（其实是我不想打那么多字了）

背单词有很多种方法，以后会陆续介绍到。今天介绍的是我在教学中使用的一种辅助手段，利用艾宾浩斯遗忘曲线来背单词。

它是个啥？

1. 艾宾浩斯是谁？遗忘曲线是个啥东西？

艾宾浩斯是德国的心理学家。他研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。这个研究告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且先快后慢。

在学习中，今天学的知识如不抓紧复习,在一天后就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文， 甲组在学习后不复习，一天后记忆率36%，一周后只剩13%。乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。，

艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理，学习要勤于复习，而且记忆的理解效果越好，遗忘的也越慢。

2. 这个表怎么用？

高考基本词汇要求是3500词，当然，事实上远远不止3500。以此为例，按照背单词困难户的能力来划分，假设每天背30个单词，那么需要花约120天背完。

把这3500词分作120份，每天30个。第1天的记忆内容就写abandon----admission，时间6月24日，那么这组单词就是P1，第2天的就是P2。

注意哦，第2天要复习第1天背的单词P1，第3天要复习P2，第4天要复习P3以及进行P1的二轮复习。

以此类推，也就是说每天都要背30个新的单词，然后每天都要复习以前的单词，到了第31天的时候，每天复习的单词数量是150个外加30个新单词。

要死啊！课堂上我说到这里的时候就会有同学发出惊呼了。

啊呀呀，哪有你想的那么难？如果按照这个表格扎扎实实背单词，后面这些复习的单词，你大部分早已经背得了，你只是去看看老朋友而已，只是数量有点吓人而已。

表格的目的就是给你定个闹钟，提醒你今天该去看谁了，免得天长日久的不见面，你把它们给忘记了。

复习的时候记不得的单词怎么办？背呗！但是一定要把你复习了还背不得的单词做出标记，那么后面几轮来复习的时候，标记的单词就是重点对象了。

你们有没有效果我不知道，反正我的学生反馈来说效果是不错的。要不你试试！

我做的表格附后，直接图片保存打印出来吧。