艾宾浩斯记忆法时间表，领取 - 艾宾浩斯遗忘曲线记古诗147首！孩子上幼儿园、小学必备

小学阶段的古诗非常重要，今天就跟大家分享一个高效背古诗的方法——艾宾浩斯遗忘曲线背古诗。

包括了147首小学必学的古诗，按规律记忆，才能不断巩固记忆，不容易遗忘！

遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。该曲线对人类记忆认知研究产生了重大影响。

古诗学习要弄清楚时代背景，作者生平，理解古诗中涉及到的古诗文的字词字义。小学阶段要以讲故事的方式把知识点融入其中，孩子才能记得牢。

艾宾浩斯记忆曲线记忆方法

第一个记忆周期：1天

第二个记忆周期：2天

第三个记忆周期：4天

第四个记忆周期：7天

第五个记忆周期：15天

第六个记忆周期：30天

第七个记忆周期：90天

第八个记忆周期：180天

---

每天学习一首新诗，从第2天开始复习表格标注学习的第1首诗。

第3天复习第2天学习的诗句，第4天复习第1天和第3天的诗句。

每天复习过的就划掉，新诗可以写上基本信息，方便回顾和提醒孩子。

我自己的体会是，确实记的更牢固了，现在拿出最开始的几首诗，也能熟练背诵。

需要完整版的来找苏妈：