高效记忆法，「收藏」 -《人民日报》推荐给中小学生的14种高效记忆法

为什么背课文困难呢？

第一也是最主要的原因，就是同学们有畏难情绪，心里认为背课文难，所以背起来就越发困难。这其实是一种心理暗示，如果已经预设一件事情很难，真正做起事来就会畏手畏脚，事情完成的概率也会大大降低。

第二个原因是仅仅是为了背课文而背课文。大部分同学背课文是为了完成作业，而不是真想记住，所以即使暂时记住了，过了作业那一关也就很快忘了。

大家可以将这两个原因对比自己背课文时的情况，认真反思，然后学习下面的技巧，让背诵不再成为难题。

14种高效背诵方法

1. 抄诵法

俗话说“眼过千遍不如手过一遍”，读诗词或短文时，先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇。先读再抄，抄完再读，最后熟读成诵。

2. 时空法

记住要背诵的内容中表示时间方位顺序的词语，通过时间方位词来提示自己下一个段落的内容。

3. 人物法

记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，有助于理解和背诵。

4. 提纲法

根据背诵内容列出一个简单的提纲，然后按照提纲练习背诵。

5. 情境法

创设具体情境，更容易理解和记忆内容，尤其是优美的诗歌和散文运用此法效果更佳。

例如：《望门天山》、《钱塘湖春行》等，可以绘画出多幅画面，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。

6. 情节法

掌握故事的起因、经过、发展、高潮、结果等具体情节，在脑海中形成一个大概的故事情节梗概，借助梗概来回忆，背诵就容易多了。

7. 延伸法

背短文和诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把第一句带上；背会前两句，背第三句时把前两句也带上，如此延伸，直至全篇。

8. 问题法

提出几个具有连贯性，系统性的问题，根据问题答案的顺序，帮助记忆背诵内容。

9. 对比法

把文章具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。

例如：《白杨礼赞》第七段，抓住先抑后扬，先否定，再肯定，最后是四个排比反问句的句式特点。

抑：没有……没有……也许……（否定句），如果……那么……（假设）；扬：但是……更……它是……（先转着，又递进，然后肯定）。

10. 列表法

记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

11. 耳听法

这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家听，也可以自己先把要背诵的内容录音，然后播放，仔细听记。用这种方法背诵，比单纯朗读背诵效果更好。

12. 关系法

背诵前，先弄清楚文章的结构关系，例如：先总后分，先分后总，总分总，总分等等。还可以借助每一段落中句子与句子之间的逻辑关系来记忆，如动静关系、远近关系等。

13. 点线法

抓住文章脉络，提炼出各层次的关键词语、句子作为记忆节点，根据先后次序排列起来，再连点成线，连线成面，展开快速记忆，最后熟练背诵。

例如：《醉翁亭记》第三段的线索是：滁人游—太守宴—众宾欢—太守醉。

14. 分合法

先分句背，记住句中的关键词，逐句背熟之后再合起来背，由词连句，由句连段，由段连篇。或先抓需要背诵内容的主要部分，再带动次要部分，最后合背。

例如：背《春》这篇课文，可按照春草图、春花图、春风图、春雨图和迎春图的顺序进行背诵，然后再把这几幅图画再串联起来，自然就能背诵全文了。

完