记忆宫殿记忆法训练,推荐一个超级好用记忆方法—“记忆宫殿法”

极简大道 极简大道 2022-08-04 记忆方法 阅读: 188
摘要: 记忆宫殿法最早起源于古希腊,是古希腊诗人西蒙尼蒂斯发明的。他有一次参加宴会,由于意外房子倒塌,除了他自己,其他人尸体被砸得面目全非,西蒙尼蒂斯通过回想他们落座的位置,来判断每个位置死的人是谁,最后他成功的分辨出所有尸体。8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien,他每张牌看一次,就能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序,他使用的就是记忆宫殿法。《最强大脑》中的王峰记忆力惊人,本质上说也用了记忆宫殿法。

记忆宫殿法最早起源于古希腊,是古希腊诗人西蒙尼蒂斯发明的。他有一次参加宴会,由于意外房子倒塌,除了他自己,其他人尸体被砸得面目全非,西蒙尼蒂斯通过回想他们落座的位置,来判断每个位置死的人是谁,最后他成功的分辨出所有尸体。

8次世界记忆冠军Dominic O’ Brien,他每张牌看一次,就能记住54张桌子上的所有牌(2808张)的顺序,他使用的就是记忆宫殿法。《最强大脑》中的王峰记忆力惊人,本质上说也用了记忆宫殿法。


记忆宫殿法这么牛逼,我怎么用它呢。别急,先说建造记忆宫殿的原理,“宫殿”顾名思义是一个有空间的区域,我们要在这个区域内自己设置“记忆桩”,并将知识点与“记忆桩”建立合理的联系。我们的大脑擅长记忆图像信息与空间信息,而不擅长记忆文字类信息。因此,我们可以试着将自己不擅长记忆的文字信息,转变为图像信息和空间信息,这个转换过程需要“记忆桩”。

如何寻找一个合适的宫殿?最好选择一个你熟悉并经常路过的地方作为你的记忆宫殿,以我为例,我的记忆宫殿是学校环校跑的路线(因为我经常环校跑,熟悉路线)还有就是图书馆到宿舍的路线,还有从宿舍一楼到六楼的路线。越是熟悉的场景,越容易与知识建立联系,帮助记忆和回想。

美国心理学家加德纳提出的多元智力理论认为,智力由七种相对独立的成分所构成,这七种智力成分分别是:言语智力、逻辑一数学智力、空间智力、音乐智力、身体运动智力、人际关系智力和内省智力。

我是按照我从文学院到音乐学院的路线记忆这七种智力的,首先文学院在明义一楼的一二层,代表言语智力。明义一的三四楼是法学院,学法律的以后可能当律师,律师要处理打官司,处理人际关系,因此法学院代表人际关系智力。明义一的五楼是马克思主义学院,这个学院会研究哲学,研究哲学需要深度思考和内省,所以马克思主义学院代表内省智力。现在已经轻松记住三种智力了,接下来离开明义一楼,往北走,经过的理学院代表逻辑数学智力,体育学院代表身体运动智力,美术学院代表空间智力(我想到美术生画素描需要空间感哈哈),音乐学院代表音乐智力。


这个记忆方法也可以用于以及段落性文字,把需要记忆的段落性文字拆解成几个关键词,再把关键词按照顺序放在已经熟悉的“记忆桩”上。

举个例子,这是一个寓言故事。

“种菜人的狗掉到了井里。他想把狗从井里救上来,于是他自己也下到井里,可狗却以为主人下来是要把它再捺到水里去,尽快淹死它。所以当种菜人挨近狗时,狗便转过身来,咬了他一口。种菜人忍着巨痛一边往上爬,一边说:“我真是活该!为什么我要这么热心去救它呢?”

我把这个故事结合进宿舍后的路线记忆的,“井”看起来像门,我分别打开两扇门进入宿舍。(狗进井里,人也进井里)然后进入浴室洗澡,水开的很大,呛到鼻子了(狗以为人故意淹死他)。洗完澡离开浴室的时候被浴室门挤了一下(狗咬人),我忍痛忏悔道:早知道今天不洗澡了(人后悔救狗)

听到这里是不是有点搞笑,甚至滑稽。想要记住的内容与你的记忆宫殿联系在一起,这些联系越是形象和荒诞,越是能加深我们的记忆。


我一般用这个方法记忆整段信息或者某个概念的特性,使用时要注意同一个线路上同几个“记忆桩”绑定的知识点不要太多,不然容易混乱。路过记忆桩的时候回想我在这里给它安了什么知识点,加深印象。

我有一次路过马克思主义学院时顺口把它说成“内省学院”,我朋友一脸懵逼。

最后我想说,再好的记忆方法也需要反复实践和摸索,需要不断重复知识点。

其他相关

记忆的方法有哪些,开火锅店的关健?服务是衡量标准

作者: 极简大道 时间:2023-05-23 阅读: 268
在开店过程中懒惰粗心是创业路上的绊脚石,勤奋坚持找对方法才是我们应该去做的。那么在开始初次创业的时候我们应该注意些什么呢,渝中记忆老火锅真诚为您解答....

记忆力训练营,开火锅加盟店的小小建议请笑纳,不足挂齿

作者: 极简大道 时间:2023-05-23 阅读: 271
火锅迄今为止已经有了2000多年的历史,大家对火锅的热爱是只增不减,创业者正是因为看中这一点才会越来越多的人选择开火锅店,可以看见大街一家家火锅店开业,也看到一家家火锅店关门倒闭。那么我们想要开一家火锅店,应该怎么做呢?渝中记忆老火锅分享给大家一些小小建议,希望大家的火锅加盟店能够顺利开业,持续开业!...

记忆训练的方法,皮姆斯勒学习法:公认可以快速突破外语听说能力的策略

作者: 极简大道 时间:2023-04-02 阅读: 199
快速突破实用性的听与说外语能力通常分为:听、说、读、写。学习一门外语是有先后顺序的,听说先行,读写提升。一个文盲,可以不识字,不会写作。依然不会影响他的日常生活。很多语言,是没有文字的,并不是所有语言都和汉语、英语一样,有发音,有文字。语言最基础的功能是交流,交流也有层次之分,最实用的是听说,能听懂别人说什么,自己说的别人能听懂。哑巴英语在国内成在很长时间了,我们可以应对考试,却无法应对和外国人的日常交流。...
记忆力如何训练方法,气功放松术快速入睡法(第1讲):不一样、但很实际的睡眠理论

记忆力如何训练方法,气功放松术快速入睡法(第1讲):不一样、但很实际的睡眠理论

作者: 极简大道 时间:2023-04-02 阅读: 311
因为早上六点做操要拿音响给大家用,我在手机上设定了5点45分的闹铃。今天不巧,早上起来要上厕所,后看看表,是5点钟,还有45分钟的睡觉时间。对于多数人来说,这点时间也不睡了,因为不等睡着也就到时间了。可我却能睡回笼觉,就是应用了气功快速入睡法。睡眠对于生命至关重要。它可以让我们的身体和大脑得到疗伤修复,以及保持良好的身体和心理健康。睡眠可以增强大脑的记忆力,增强身体的抵抗力,降低生病风险,改善情绪,增强免疫力,增强认知能力和判断力,使身体更加健康,提升工作效率,改善肌肉疼痛。另外,睡眠也有助于维护一个健康的生活方式,延长寿命,增强体能。总而言之,睡眠是维持我们身体和大脑健康的重要方面,也是保持有效劳动能力所不可缺少的要素。...

记忆宫殿记忆法训练,如何训练孩子的记忆力?教会孩子打造“记忆宫殿”,孩子过目不忘

作者: 极简大道 时间:2022-08-04 阅读: 221
文 | 朗朗育儿课堂(文章原创 ,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享)孩子们的记忆力和学习能力常常联系在一起,很多家长苦恼孩子记忆力差,实际上是没用对记忆方法,记忆力也是需要训练的,帮助孩子打造“记忆宫殿”,提高孩子的记忆力。...
记忆宫殿记忆法训练,掌握记忆宫殿法记忆文章,你会越学越好,普通人应该多看看

记忆宫殿记忆法训练,掌握记忆宫殿法记忆文章,你会越学越好,普通人应该多看看

作者: 极简大道 时间:2022-08-04 阅读: 256
可能很多人并不知道记忆宫殿,先简单的说说什么是记忆宫殿。电脑或者手机的电子资料存储都需要空间,我们记忆的知识内容如果存放在一个固定的空间里面,将大大加强我们对知识的记忆深度,十六世纪意大利传教士利玛窦采用在大脑中建立虚拟的空间,将需要记忆的内容和按照一定的空间顺序联系起来,这虚拟的空间就是记忆宫殿。如果要尝试,可以选择一个你最熟悉的空间,很多人都选择自己的家啦,然后把你要记忆的东西分别按照顺序放置在你家中。 比如文章第一段,大致意思总结后,放在进入家门的第一个位置,比如鞋柜;第二段放置在衣架;第三段放置在客厅茶几……… 这样一来你的文章就变成了一个情景…回家~换鞋~换衣服~去茶几那里~以此类推~~ 情景的记忆是相对容易的。...

年度爆文