过目不忘的超强记忆法，只需要掌握这10招，你就能把孩子培养成过目不忘的高手！

培根说过：“我认为一切知识都只不过是记忆”！

其实学习的过程就是30%的阅读理解，加上70%的知识点记忆！

记忆差，已经严重影响了孩子们的学习效率！

那有没有什么办法，可以有效而快速的提高记忆力呢？

答案是当然有，今天我就给大家分享关于提高记忆力的十大法则，帮孩子轻松养成过目不忘的好记忆！下面我来介绍一下记忆方法：

1、最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

2、注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

3、视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。

4、兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

5、理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

6、多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

7、熟记牢记 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

8、科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

9、及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

10、经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

孩子的成长是最重要的，在这个过程中，难免会出现各种各样的问题。

孩子学习成绩不好，记忆力差，是因为没有掌握对学习方法。

我在朋友圈每天会分享一些关于教育、学习方法、记忆训练的文章，这里有帮助孩子提高记忆，提高成绩的网络免费公益课，欢迎您为孩子报名参加。

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