宫殿记忆法的五个步骤,如何为神秘的记忆宫殿寻找合适的“地点桩”?

极简大道 极简大道 2022-08-06 记忆方法 阅读: 208
摘要: 记忆宫殿记忆法就是把记忆信息在自己选定的地点上固定下来的方法。也就是我们所说的地点法,地点法顾名思义就要找地点,你知道地点法寻找大量地点的方法吗?下面老师为你整理记忆宫殿记忆法寻找地点,希望能帮到你。

记忆宫殿记忆法就是把记忆信息在自己选定的地点上固定下来的方法。也就是我们所说的地点法,地点法顾名思义就要找地点,你知道地点法寻找大量地点的方法吗?下面老师为你整理记忆宫殿记忆法寻找地点,希望能帮到你。




一、运用记忆宫殿记忆法有两个步骤:

第一个步骤,就是要先建立有着清晰顺序的桩子。

  也就是要在自己的大脑中建立起用于存放记忆资料的记忆宫殿,也就是地点;

第二个步骤,就是把所需要记忆的信息通过联想法一个一个地联结在这些已经非常熟悉的桩子上。

  也就是把记忆信息一个一个地装进记忆宫殿中。

  记忆宫殿实际就是地点桩:

  地点桩的数量几乎是无限的,只要是在空间上有清晰顺序排列的,都可以成为我们的地点桩。

  例如房间内的物体、风景区、街道店铺、建筑物等等,都可以作为桩子来使用。

  举个例子,假设你有10个需要记忆的信息

  首先要做的是:从房间找10件显眼的物品或10个空间位置把它们写下来。

  请记住,你要找出房间里最显眼的物品或确定的空间位置,并把它们按顺序写下来。

  演示(客厅)

  1.鞋柜 2.饭桌 3.椅子 4.茶壶 5.电饭锅

  6.冰箱 7.电灯 8.开关 9.窗帘 10.梯子

  地点的多少,取决于你的房间是否有足够的空间或物品

  现在,请你从头到尾复习一遍这些地点。记住要按顺序记住每一个地点。

  那么用地点法来记忆,你就要把这10个记忆信息,依次固定在你家里这十个东西上,也就是十个地点上。用想像的方法把这10个信息与这10个地点进行联结,当你回忆的时候,只要按顺序想一遍这十个地点,你就能回忆起相应的10个信息了。




二、地点和多个记忆的材料连结的问题

  一般是第一个材料(A)链接地点

  然后第二个材料(B)和第一个材料(A)发生链接

  有时候也可能是 A B 一起和地点发生动作,有一个大原则就好

  自己心里面事先要固定一个顺序,这样在回忆的时候就不会忘记谁在谁前面。

  记忆宫殿中的地点、位置可以说是无限的。你可以在家里找几十个位置,也可以在办公室里、学校里各找几十个位置,也可以在经常去的地方、比较熟悉的地方找几十个位置。而地点就更多了,你日常所路过的街道、你常去的地方、甚至你所去过的风景区,都可以找到大量的地点。

  记忆一整本书,应该需要很多地点,找到大量地点并不难,关键是你有没有明确的目标和企图心。




三、找大量地点常用方法:

  1)以大套小:学校、公园、医院、自己家、朋友家、麦当劳等。统称大区域。

  去找大量类似的大区域,然后在里面找到很多地点这就是以大套小。

  2)设定路线

  地点法的地点或位置排列一定要顺序清晰,不能混乱。

  就是要找一些相对熟悉的路线,设定起点和终点,并且要明确写出来。

  3)不同的房间可以选择同样的地点

  即使有相似或相同的物品,也不会对记忆的过程产生很大的影响。重要的在于其空间信息的差异。

  利用这种办法,本着“由熟入生”的原则,记忆别的空间信息时,你甚至可以局部代入到你已经熟悉的空间中来帮助记忆。这种形象的记忆方法不但比强行记忆有更鲜活的印象,且有包含了一种程序化的思想,防止将联想变成控制不住的乱想!

注意:

  1)一定要进行评估。没必要为某条路线或区域而耗费太多的精力和时间

  2)放弃不够熟悉的线路

  室内桩和室外桩哪个好?

  都没关系!因人而异,如果你已经用顺了,那就不要纠结它,用下去就是!

 室外地点桩要注意一下几个问题:

  A、 室外桩跳跃性不要太大,尽可能是在视线能看到的范围内,比如一条桩上甲可以看到乙,乙可以看到丙,但丙也可以不一定要看到甲。这样不容易漏掉地点,速度也会更快。

  B、相似性高的桩一定要自己脑海里去改变它,虚拟一些东西,改变它的形状等等,比如一条桩上有两个地点都是大树,你可以让一颗大树树干变大,另一颗大树中间加个树洞等等,这样便于区别。

  C、地点桩一定要有细节。这样才能最有效的提高正确率,这一点非常关键。比如一个桌子,你不去细化它是不行的,和编码发生动作的时候随意性大,这样容易忘记。如果你是桌子上的一条裂缝,一个棱角,一颗螺钉,那就能提高记忆正确率。


好了,这次分享就到这里了。想获得老师的专业辅导,可以私信我,回复“资料”,还可以免费领取一套快速记忆法精品课程,可快速提升你的记忆力3~5倍。

其他相关
如何快速提高记忆,民间故事,宫殿记忆法的步骤和实操练习

如何快速提高记忆,民间故事,宫殿记忆法的步骤和实操练习

作者: 极简大道 时间:2024-01-08 阅读: 50
#文章首发挑战赛#定桩记忆法是一种有效的记忆技巧,可以帮助我们记忆大量的信息。以下是定桩记忆法的练习步骤:选择熟悉的地点:首先,选择一个你熟悉的地点,例如你的家、你的办公室或一条你经常走的街道。这个地点将成为你的“桩”,帮助你记忆信息。...

记忆法的起源,「攻略」超级玛丽奥一代的三个迷宫

作者: 极简大道 时间:2023-06-08 阅读: 289
首篇介绍了超级玛丽奥一代的通关方法,重点是8-4这个迷宫的走法,但其实,超级玛丽奥一代还有另外两个有意思迷宫。4-4的迷宫迷宫没走对路,就是千万次的重复。4-4一共有两处二选一分叉路,开始没多久就是第一个分叉,这时走上面是对的。...
记忆宫殿恐怖记忆法,地球上最快的迷宫解谜比赛

记忆宫殿恐怖记忆法,地球上最快的迷宫解谜比赛

作者: 极简大道 时间:2023-06-08 阅读: 240
Micromouse是每年在全球各地举行的机器人比赛,目标是尽快地穿过迷宫。今天来看下Micromouse的历史以及它如何在多年的演变中成为地球上最快的迷宫解谜比赛。Micromouse的起源1952年,数学家克劳德·香农(Claude Shannon)制造了Theseus,一只可以穿越迷宫的电子老鼠。这只老鼠遵循由迷宫中继电器开关位置控制的电磁铁。当Theseus探索迷宫时,它在记忆中注册信息并找到正确的路径。Theseus通常被认为是机器学习的最早例子之一。...
思维宫殿记忆法,脑声常谈:大小鼠T迷宫实验测试方法总结(精华版)

思维宫殿记忆法,脑声常谈:大小鼠T迷宫实验测试方法总结(精华版)

作者: 极简大道 时间:2023-06-08 阅读: 226
T迷宫实验是一种常用的评估实验动物(如大鼠和小鼠)的学习和记忆能力的行为实验方法。T迷宫由一个起始通道和一个T型交叉口组成,实验动物需要在交叉口选择前进方向。以下是大小鼠T迷宫实验的测试方法:...

宫殿记忆法原理,疏桐教你英语游戏式记忆方法

作者: 极简大道 时间:2023-06-08 阅读: 178
在我们的平时生活中,可以做一些轻松的记忆训练游戏,也能轻松提高孩子的记忆力,同时促进与孩子的情感交流。一、限时强记游戏在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等,可以锻炼博闻强记的能力。1、在3分钟内,背诵圆周率小数点后30位数字;2、在2分钟内,背诵十个陌生的人名;3、在10分钟内,背诵十个英语生词。...
宫殿记忆法的五个步骤,知识活化4:知识的记忆,记得住的才是你的

宫殿记忆法的五个步骤,知识活化4:知识的记忆,记得住的才是你的

作者: 极简大道 时间:2022-08-06 阅读: 360
Ⅰ.之前我们提到了知识的来源、知识的提炼、知识的分类,这时,我们需要把知识记录在脑中,只有记住了的知识,才是你的。那,什么是记忆呢?记忆是人脑对过去经验的反映,诸如过去感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪与情感、做过的动作等,都可能保存于头脑中。它包括识记、保持、再认与重现四个过程。从记忆保持的时间角度来看可分为:瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。从主体的参与角度来看可分为无意记忆和有意记忆。...

年度爆文