你的记忆力还好吗？众莱思心象联想记忆法帮你快速提高记忆力

心象联想不是把对象简单的视觉化，经过心象联想加工过的心象并不是头脑中的一张张的图片，而是五感并用的一系列快速闪现的场景。它虽然在人脑中表现出形象的特征，但实质上是依靠心象联想加工成的，一段高度浓缩的情景画面。

进行奇迹记忆法心象联想训练的目的，在于快速呈现联想后的场景，实现高速的联想转换。我们在进行心象联想时．心象越奇特、生动，心像呈现的就会越清晰。心象越与自己关系密切，就越有利于联想和回忆。没有办法用自己熟悉的东西联想，可以把你自己的感觉叠加在心像上面。

众莱思奇迹记忆法心象联想训练，要注意如下事项：

1、以心象进行联想，绝不要以文字进行联想

2、联想要尽量奇特化、动态化，逼真可见

3、联想的内容要有你自己的参与（关己）

众莱思奇迹记忆法心象联想训练的程序是：

1）找出关键词，浮现单个词语的心象；

2）根据前后文的词语，确定具体的心象动作

3）强化两个词汇心象间的联结部分；

4）对浮现的心象之间进行合理的过渡和转换；

5）最后是通过联想完整的浮现，一段高度浓缩的情景画面。

心像的联结要特别注意词汇心像之间的转变，要特别浮现这个转换的过程，强化心像之间的联结和过渡。对不容易的记住的东西，要主动的用心像使之奇特起来。不是每一个心像连接都需要奇特化，很多是不需要奇特的，在一个场景中只需要部分是奇特的就可以了。

比如：黄牛——白菜——火车

这个记忆的时候，可以直接想黄牛嘴巴上叼个白菜，拉着火车跑。

这个白菜在这个心像故事中，就不需要特别的强化，如果对这个白菜记不住，才需要特别处理。不然就是一个普通的白菜就可以了。

做了心像后可以自己想一次，看看能不能回忆出关键词，会不会有遗漏。对不能快速回忆、容易遗漏的内容，要更换更加奇特的心像来替换掉。不能快速回忆的原因是你心像做的不够好，选择的属性不容易浮现。所以要换属性，换其他方向来浮现，换一种更好的浮现方法。

如果你觉得将词语直接浮现心象比较困难，可以采用绘画法，用粗略的线条使词语变成一幅幅的图象，再在脑海中浮现心象。待能够浮现心象时，一定要直接将词语在大脑中浮现心象。

联想时，为了快速记忆，不必用多种方法，只要自己觉得印象深刻就可以了。联想并不是无目的、无规律的胡思乱想，而是抓住事物发展的联系性特征和动态性特征，进行科学的思考。

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