作者:
极简大道
时间:2022-02-15
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原标题:鸡蛋核桃 大脑最爱7种滋补食物【图】1.核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,希望孩子们一定食用。每日2~3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。下一页 上一页 1 2 3 4 5 下一页原标题:鸡蛋核桃 大脑最爱7种滋补食物【图】2.鸡蛋:鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。...