中学生补钙补脑提高记忆力

中学生补钙补脑提高记忆力,冬天用它熬骨汤,营养可以高出5倍,补脑补钙,还能增强记忆力

作者: 极简大道 时间:2021-12-29 阅读: 723
冬天用它熬骨汤,营养可以高出5倍,补脑补气补钙,还能增强记忆力。现在是寒冷的季节,很多人喜欢喝汤来滋补身体,我家也是这样,最喜欢喝龙骨汤了,现在正是莲藕上市的季节,新鲜味美,买了一些莲藕准备和龙骨一起炖汤。莲藕是非常好的食材,清热凉血,冬季天气干燥容易上火,吃莲藕就非常的合适。搭配龙骨熬成的汤营养要比龙骨本身高出几倍,孩子吃了补脑补钙。营养师大乔:再放上一块干墨鱼,养肝明目,养血滋阴。大人小孩都不要错过哦!赶紧收藏起来。墨鱼莲藕龙骨汤...

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