作者:
极简大道
时间:2023-04-24
阅读: 286
前言:你是否曾经忘记过一个重要的日期或者电话号码?大脑中的记忆力是我们日常生活中不可或缺的一部分,而锻炼记忆力也是保持大脑健康的关键。在这篇文章中,我们将分享一位神经科学家的方法,两种简单而有效的大脑锻炼方法,帮助你提高工作记忆和长期记忆。...
作者:
极简大道
时间:2023-04-24
阅读: 276
如何提高自己的记忆力?本文将分享五种有效的记忆力训练方法,让你轻松学习。直接上干活方法,坚持训练必有成效。1、建立联想记忆法建立联想是记忆过程中的一个重要步骤,将新的信息和已有的信息进行联想,可以更加深入和牢固地记住新信息。比如,当你要记忆一个人的名字时,可以将其名字和其外貌、爱好等进行联想,以帮助自己更好地记忆。2、利用口诀、歌曲等辅助记忆...
作者:
极简大道
时间:2023-03-07
阅读: 219
“我每天都很努力的学习,各种各样的练习题库,但是成绩还是没有上来……”你有没有想过: 这样持续很长时间的结果是,学习的时间越来越长,但休息的时间越来越短,你的情绪越来越焦虑,你开始害怕,害怕你的作业完不成,害怕你的努力不成比例的结果。因而,远离劣质的勤奋,那比懒惰更加的多可怕。不是所有的努力都值得奖励。关键是要看最终的结果。勤奋而没有效率比懒惰更糟糕!...
作者:
极简大道
时间:2022-08-13
阅读: 272
大脑是人体非常重要的习惯,想要让大脑更加健康,就要在生活中养成一些好的生活习惯。相信没有人愿意出现脑卒中,也没有人愿意患上老年痴呆,大脑保健工作必须得提上日程。...