科学的记忆方法

科学记忆方法与训练,掌控记忆-记忆结构

科学记忆方法与训练,掌控记忆-记忆结构

作者: 极简大道 时间:2022-09-27 阅读: 286
拥有好的记忆不论在生活还是工作中都会带来极大的优势。记忆虽然受到先天的影响很大,但通过刻意练习,根据自己的特点培养合适的习惯也能获得。我在另一篇文章“睡眠与记忆”中介绍了记忆的形成过程(有兴趣可以点击观看)。记忆是人脑对体验过事物的识记、保持、再现或再认,它是进行思维、想象等高级心理活动的基础。从定义看可以分为记和忆两个部分,即存储和提取。...
过目不忘的超强记忆法,科学应对“记忆的橡皮擦”,逸仙医生提醒早筛查、早发现、早治疗

过目不忘的超强记忆法,科学应对“记忆的橡皮擦”,逸仙医生提醒早筛查、早发现、早治疗

作者: 极简大道 时间:2022-09-27 阅读: 177
阿尔茨海默病是老百姓最熟悉最常见的一种痴呆,又称为“记忆的橡皮擦”。据2017年统计数据显示,阿尔茨海默病和其他痴呆症是我国的第5大死亡原因。目前,我国60岁及以上人口阿尔茨海默病患病率高达5.7%,患者接近1000万左右,居世界之首。国际阿尔茨海默病协会(ADI)确定每年9月为“世界阿尔茨海默病月”,9月21日为“世界阿尔茨海默病日”,根据ADI数据,世界上每3秒钟就有一个人患上阿尔茨海默病。随着我国老年化社会的加速发展,60岁及以上人群中痴呆患病率逐渐上升,但知晓率、就诊率、治疗率却非常低。在今年第29个“世界阿尔茨海默病日”来临之际,中山大学孙逸仙纪念医院神经内科肖颂华教授为大家提供了6条关于阿尔茨海默病早发现、早诊断、早干预的建议,希望老百姓能更有效、更全面地了解、识别阿尔茨海默病,能应对、克服和战胜阿尔茨海默病对自己和家人的侵扰。...

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