作者:
极简大道
时间:2022-10-02
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处暑，是二十四节气之第十四个节气。于每年公历8月22-24日交节。处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。气温逐渐下降，暑气渐消。处暑意味着酷热难熬的天气到了尾声，这期间天气虽仍热，但已是呈下降趋势。俗话说：春困秋乏夏打盹儿，...
作者:
极简大道
时间:2022-10-02
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每年的9月16日是中国脑健康日，提醒我们在追求躯体健康的同时，也要注意脑健康，这是对更加健康的生活方式的向往和追求。现代社会，人们快节奏的生活方式，熬夜、快餐、对电子产品的过度依赖、运动缺乏，日复一日的不良习惯，时刻威胁着我们的脑健康。实际上，脑健康的秘诀也蕴含在我们平日里点滴的饮食、运动和生活中。饮食篇美国芝加哥拉什大学医学中心的最新研究显示：老年人坚持“脑健康”的饮食可延缓认知衰退7.5年。“脑健康”的饮食，强调吃健脑食物，和控制不健康食物的摄入量。具体来说：...
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极简大道
时间:2022-10-02
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来源：【广东省卫生健康委员会】...
作者:
极简大道
时间:2022-10-02
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科幻小说家特德·姜写过一部小说《双面真相》，说的是西方探险队深入一个原始部落，发现此地的人们因为不使用文字而缺乏“历史”的概念，对于他们来说，记忆依赖口口相传。由于难以长期保留历史，部落里的时间是循环行进的。这则小说似乎从一个侧面说明了前文字时代记忆方式的“缺陷”，但这些记忆方式其实也有着自身的独特优势。澳大利亚学者琳恩·凯利在一次对澳洲原住民祖先历史的学习过程中，意识到了这种优势。凯利发现，尽管没有文字这种可靠的记忆工具，原住民却能牢记巨量的动物信息，诸如辨识特征、行为、栖息地、习性等，他们还能很快地联想到与动物相关的大量地景的信息。凯利认为，这其中的关键正是当地人发明的一种叫“歌之路”的独特记忆模式：这是一种有关风景的叙事诗，原住民们将足迹所及之处的地形、景色与道路小径，吟咏成歌，让每一处意义重大的地方为人所知。在此，记忆具有了“空间性”，通过身体的操演和口语的吟诵，即便不依赖文字，这些记忆也能以一种有机的方式铭刻在他们心中。...
