作者:
极简大道
时间:2023-02-23
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记忆能力对于每个人来说都特别重要，不管你是社会精英还是在校学生，好的记忆力可以帮助我们提升工作效率，提高学习成绩。那对于处于备考期的高三学子们来说，拥有好的记忆功能，更是可以帮助他们完成自己的大学梦。那么问题来了，如果不是天生就有超越常人的记忆能力，如何才能后天改善记忆功能呢？相信很多人的第一反应一定是核桃，是的，从以往的经验我们都知道，吃核桃可以补充我们大脑所需的营养，从而提高记忆力，但是这到底只是经验之谈还是真的有科学依据呢，今天我们用事实来说话。中国疾控中心（CDC）近日发布了一则《补充核桃对学生记忆作用的随机双盲对照研究》实验报告，实验中随机分为核桃干预组和安慰剂对照组，干预组的学生每天补充含核桃的核桃乳产品，相当于24g核桃，对照组的学生给予相似的安慰剂产品，经过30天的干预发现，干预组学生的记忆能力高于试验前，而且干预组学生的记忆能力较对照组学生也有了明显提高，由此得出实验结论：连续30天饮用含有24g核桃的核桃乳，可以改善学生的记忆功能。...
