宁宁妈：“每天监督孩子背课文，实在是种煎熬，一遍遍地念就是记不住，我都替他着急。”

相信很多家长都有这样的体会，孩子没记住，自己倒是记得门儿清。

几个英语单词翻来覆去不是错了就是漏字母，难道我的孩子真的比别人笨吗？难道我就真的这么差劲吗？

烦恼的不仅是家长，孩子自己其实也很苦恼，为什么我花这么多时间却依然记不住呢？为什么别人那么简单就能记住的东西我就是记不住呢？

越是哭闹，越是紧张、烦躁，结果就是更记不住了。

那么，到底为什么会出现这样的情况呢？

记忆力、观察力、想象力、思维力、注意力这五项是智力的基本因素，而注意力是其他四项能力的基本准备状态。

其中，注意力和记忆力更是有着密切的联系。注意力是记忆力的基础，注意的结果是记忆力。

有人做过这样的实验：当人在高度集中注意力的情况下，一篇文章念9遍就可以达到背诵的程度；而当注意力处于涣散状态时，读100遍才能记住。因而有人专家说：“哪里有注意力，哪里才有思考和记忆力。”

俄国教育家乌申斯基曾把注意力比作“一扇门”，凡是外界进入心灵的东西都要经过它。可以说注意力是认知和智力活动的门户，良好的注意力无疑对学习和工作效率有着至关重要的推动作用。

那么，如何才能提高孩子的注意力呢？

下面就为大家推荐几个方法：

一、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

如果孩子在一个阶段内可以保持专心，父母一定要给予鼓励和肯定，并让孩子休息5-10分钟再继续，随着孩子的状态逐步增长一次性集中做题的时间。

二、平时不干扰孩子做好他喜欢做的事情

当孩子专注于做他的小手工、小创作等而忘了吃饭时，切记不要干扰孩子，更不要骂孩子，请耐心地等他完成自己的工作。这个培养兴趣的过程，正是培养注意力的过程。

三、每天安排时间大声朗读

大声朗读是一个口、眼、脑相互协调的过程，在读书的过程中，尽量做到不读错、不读丢、不读断，保持高度注意力，坚持练习对于注意力的训练有很好的效果。

四、让孩子一次只做一件事

指向性和集中性是注意的两个基本特征，我们的注意其实都是选择性注意，环境中事物如此之多，我们不可能全部注意到，因而只是选择性的注意到了某些内容。如果注意被分配到多种事情上，其有效性就会大打折扣，尤其是孩子正处于发展中的注意力，一旦损害将很难修复。因此，让孩子专注于一件事，减少其他事物的干扰，对于注意力的培养也是很重要的内容。

五、选择一些注意力训练的小方法进行训练并坚持

如舒尔特方格、拼图、找异同等，每天时间不宜过长，但是要坚持练习，对每天的结果进行打分记录，每隔一段时间进行分析总结。

六、选择专业的注意力训练课程

脑电生物反馈技术是经由大量科学实验论证的对注意力的训练有着显著效果的世界领先技术，在国外已经被广泛应用。竞思注意力训练正是采用此种脑电技术，帮助了一批又一批的孩子。

很多家长都是抱着怀疑的态度来尝试，最后却惊异于孩子的变化，无比欣喜。

也有很多家长是朋友介绍或慕名而来，看到孩子的进步内心实在是激动不已。

当然也会有家长仍在观望，如果你想尝试一下，我们也随时欢迎。

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