最补脑的食物排名，食物的补脑效果大PK，哪种食物最补脑？

近期我将更新一些科普视频，希望给热爱生活和美食的大家，带来快乐的科普，健康的科普，有趣的科普。

我愿与大家一起分享健康美食，期待促成人们养成健康全面的饮食习惯，一起奔赴健康人生，收获美食中潜藏的快乐与幸福。

最近我参与了一些科普视频的录制，为了科普更多有益的饮食营养知识，我将分享一些健康美味的营养科普，本期我们关注的是：核桃补脑效果竟然不如这种食物，你想到了吗？

主持嘉宾：宣武医院神经外科主任医师 朱主任、谌主任

营养专家：李缨（首都医科大学宣武医院营养科主任）

本期话题：食物的补脑效果大PK，哪种食物最补脑？

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视频来源：群聊卒中 抖音号

内容审核：李缨

排版：石东雨