近期我将更新一些科普视频，希望给热爱生活和美食的大家，带来快乐的科普，健康的科普，有趣的科普。
我愿与大家一起分享健康美食，期待促成人们养成健康全面的饮食习惯，一起奔赴健康人生，收获美食中潜藏的快乐与幸福。
最近我参与了一些科普视频的录制，为了科普更多有益的饮食营养知识，我将分享一些健康美味的营养科普，本期我们关注的是：核桃补脑效果竟然不如这种食物，你想到了吗？
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主持嘉宾：宣武医院神经外科主任医师 朱主任、谌主任
营养专家：李缨（首都医科大学宣武医院营养科主任）
本期话题：食物的补脑效果大PK，哪种食物最补脑？
视频来源：群聊卒中 抖音号
内容审核：李缨
排版：石东雨
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最补脑的食物排名
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