王峰记忆法全套教程,书单 - 这4本书帮助我养成了,生活中最重要的4个微习惯
摘要:
我们其实有各种各样的习惯,工作有工作的习惯、运动有运动的习惯、生活也是那更是有很多习惯。这里分享对我们生活有极大帮助的4个微习惯,养成都很简单,至少对我来说,是让我的生活变得更好!
我们其实有各种各样的习惯,工作有工作的习惯、运动有运动的习惯、生活也是那更是有很多习惯。这里分享对我们生活有极大帮助的4个微习惯,养成都很简单,至少对我来说,是让我的生活变得更好!
这4个微习惯分别是:
1️⃣及时整理
2️⃣设置提醒
3️⃣提前准备
4️⃣定期清理
作为读书博主,我当然也准备了4本书,可以帮助我们培养这四种习惯的好书!
《微习惯》
「及时整理」
“把用完的东西放回原位”,其实就是这么一个小小的动作。如果想着等会放回去,过一段时间我们面对的就是杂乱的房间。把东西放回它该有的位置,不仅可以节约我们整理的时间,也让我们的生活变得更加有条不紊。而《微习惯》这本书就有这样的魔力,帮助我们养成“用完东西放回原位”的魔力!
《福格行为模型》
「设置提醒」
现在干扰的信息太多了,我们的记忆不再那么靠谱,稍不注意就容易忘记许多事,甚至你设置的闹钟啊、日历啊、提醒事项等等也都容易被湮没。虽然这本书《福格行为模型》是帮助我们养成行为习惯的,但是它里面非常核心的点却是教会我们设置提醒。这些巧妙的提醒,不仅只是帮我们记住各种事情,更是能让我们养成好的习惯!
《清单革命》
「提前准备」
使用清单,其实是帮助我们搭建了一张“防护网”。因为我们总有记忆不完整或注意力不集中的时候,而清单的作用就是帮助我们有提前的准备。这本书中教会了我如何用好清单,它不仅仅只是纠正了生活中的屡屡发生的错误,更是能让很多复杂的问题变得更加简单。
《断舍离》
「定期清理」
只有舍弃了多余的东西,才能过上自己真正想要的生活。也许极简的生活并不是你想要的,但是作者在书中的很多观点也值得我们思考,可以更好地找到自己理想生活的那个度。学会了定期清理,也不只是说让空间能够“呼吸流动”起来,甚至你会慢慢养成消费存钱两不误的消费方式,钱财上也能变得更富足了!
最后当然是祝福大家能坚持下去,生活也会更加顺遂~
tags:
增强记忆的书
其他相关
世界上公认的提高记忆力的书,家长、孩子及老师必看的三本书:认知天性&刻意练习&终身成长
作者:
极简大道
时间:2022-10-07
阅读: 249
樊登老师说:《认识天性》、《刻意练习》以及《终身成长》这三本书打包在一起,全国的中小学生和老师们都应该读一下,它们实在是太重要了。为什么说他重要呢?因为把这三本书读明白之后,大家就会发现原来学习是通过成长型思维、不怕失败、不怕挫折、不怕挑战、刻意练习、反复训练再加上《认知天性》,用科学的方法给大脑一些小小的挑战,才能够学得更加牢固,这就是学习的方法。学习策略是给所有要学习的人包括我们自己、我们的孩子:...
五笔打字法自学的方法,为什么很多人说五笔难学?怎么快速三天学会五笔?
作者:
极简大道
时间:2021-12-29
阅读: 637
首先说明:其实五笔并不难学,说五笔难学可能是有以下原因造成的。第一:好多人学五笔学的是86版的,字根多,助记歌词也不整齐,不好记。这个版本的难度系数我们给它定个100吧。为什么呢?因为大多数都是在上学时学的,有的学校电脑上安装的还是86版的,有的用的教材就是86版的,有的教师自己用的也是86版的,教的时候可能就根据教材选86版。当然一定会告诉学生说有98版的、新世纪版本的。98版的五笔就相对好学多了,难度系数相当于60左右。现在有了《新世纪五笔》,又重新整理了字根。《新世纪五笔》建立了新的字根键位体系,重码频度大幅度降低,取码更加科学规范,易记好学,走“彻底规范、亲近用户”的路线,并新创25项功能,该版本也被称为标准版。这个学起来就容易多了。难度系数大概只有30。...
元素周期表主族背诵口诀,背元素周期表的口诀,巧记化学元素周期表
作者:
极简大道
时间:2021-12-30
阅读: 802
从初中开始化学老师就会要求大家掌握元素周期表的规律与排列,想要在化学上取得好成绩,元素周期表也是基础。下面小编整理了《背元素周期表的口诀 巧记化学元素周期表》,供大家参考!...
初中学生太累每天吃什么补脑,大脑“累”了?七个妙招,全方面帮你健脑补脑!
作者:
极简大道
时间:2021-12-30
阅读: 677
大脑属于我们最重要的器官,一旦大脑出现了问题,那么会直接影响到生命,所以在生活中养老补脑是至关重要的,那么小编就为大家介绍几种中医健脑养脑的方法。...
艾宾浩斯记忆法怎么用,家长巧用艾宾浩斯遗忘曲线,让孩子成为背诵小能手,方法简单实用
作者:
极简大道
时间:2022-01-01
阅读: 599
文|秘籍君周末无事,我去闺蜜家做客,刚进门就被墙上贴着的一系列事件安排表给惊呆了,定睛一看,全是古诗词背诵,只不过时间安排呈曲线状,也不是每天一首的背诵安排,看上去非常与众不同,引发了我的好奇心。“你这墙上贴的是什么?为什么不是一天背诵一首呢?”“哦,这是艾宾浩斯遗忘曲线,我是随着记忆点安排的诗词背诵。”...
精选推荐
- [记忆方法] 最有效的备考方法,法考如何备考,2021年高考备考:8种高效记忆方法
- [记忆方法] 考前快速大量记忆技巧,最有效的备考方法,考前冲刺:一消备考也要动脑筋,这样记忆方法大多数考生并不知道
- [记忆方法] 怎样快速记忆知识点且记得牢,考前快速大量记忆技巧,会计从业备考不放假,六大归纳记忆法带你飞!
- [记忆方法] 快速记忆方法的小窍门,怎样快速记忆知识点且记得牢,这些记忆方法让你学习、备考的效率大大提升!
- [精品记忆课] 记忆课程有没有效果,记忆力课程,“超强记忆”吸引家长买了课,没上几节校长就失联,41名家长能要回16万余元的培训费用吗?
- [精品记忆课] 最强大脑记忆训练法视频,记忆课程有没有效果,超强记忆系统课_第2节 底层逻辑篇 超强记忆系统课_第2节
- [古诗词记忆] 孩子记忆力差,背书困难怎么办,有什么快速背书的方法,有用的背书方法,快收藏码住吧~
- [记忆方法] 记忆的方法和技巧,记忆宫殿训练方法,技巧:熟记这些顺口溜,轻松记忆历史朝代知识
- [记忆方法] 历史朝代记忆口诀,记忆的方法和技巧,我国历史朝代顺序记忆口诀
- [古诗词记忆] 文科怎么背怎样才能记得住,文科背书怎么背得快又牢固,文科成绩难提高?你需要这12个方法