如何让孩子增强记忆力，孩子记忆力不好可能是没吃好，想要孩子记性好，这3招不能少

大家好，我是育儿宝藏君

最近周末小侄子来家里玩，姐姐聊到孩子上网课老师布置任务，辅导起孩子十分费力，孩子本来小自制力差，三分钟不看着孩子，孩子的姿势就千奇百怪，实在惆怅不已。

不过通过辅导孩子也发现了一个问题，孩子的记忆力不是很好，在上网课的时候，看着孩子也在认真听着网课，但是被叫到回答问题，孩子回答的总是不在点子上，明明刚刚老师说过的话，教过的内容，好像在孩子脑海里停留都不到5秒一样，孩子都给忘光了，这记忆力真是鱼的记忆力，以后学习之路还很长，想想都犯愁。

说道这，很多妈妈们都有感触，尤其是养男孩子的家长，孩子好像没记性一样，上午嘱咐的事情，下午就忘记了，依旧犯一样的错误，这生活上的事情还可以帮一帮，唯独这学习不上心记忆力又一般的话，确实很令人犯愁。

其实孩子的记忆力不好的话，我们也不要过于着急，因为记忆力是一种能力，是可以培养的。

人的智力是由多方面组成的，比如记忆、思维、想象创造能力等，而记忆能力是一切能力发挥发展的基础。

我们可想而知，在语文课上我们常常会学习背诵古诗，欣赏古诗，有的还会进行创编，但是如果孩子连基本的背诵都没有完成的话，在孩子的脑海里古诗都是支离破碎的，那就很难完成其他的作业了，所以记忆力的缺乏和很差的话，那必然会影响其他能力的发挥。

想必大家都知道记忆力的重要性，无论在生活中还是学习中，虽然着急上火是难免的事情，不过要分清的是，如果不是因为大脑器质性病变的话，孩子们的记忆力都会在一个比较常态的水平，为什么有的孩子记性好，听到稍微用心就会记住了呢？这细微之中的差别是因为记忆的习惯和方式不好，如果孩子没有一个好的记忆习惯的话，长此以往我们就感觉孩子记性不好。

记忆力是一种能力之外，就是简单的记忆力也受很多外在因素的影响，我们一起去看看影响记忆力的外在因素。

1. 大脑发育尚未成熟

记忆力的发展一定依赖于大脑的发育，在孩童时期，大脑在发育阶段还尚未成熟，所以孩子的记忆力在一定程度上是不如成人的，不过在观察孩子学习的过程中，我们也能发现有些孩子记忆力就是很好，同为孩子为什么人家的孩子记忆力好呢，正是因为这样，很多家长会埋怨是孩子不用心。

很有可能是我们冤枉了孩子，我们看到孩子的个子有高有矮，同时大脑的发育也是，有的孩子大脑发育早，所以记忆力就好，如果我们的孩子大脑还发育完善的，可能显现出来的就是记忆力比较慢一些。

我们切不能因为这些就批评孩子，反而这会让孩子认为自己笨，久而久之会自卑会自暴自弃，影响亲子关系。

2. 孩子可能没吃好

美国《洛杉矶时报》就曾报道，补充包含“天然神经成分”的物质，是人类增强智力、记忆力的关键。含有这种物质的食物包括：新鲜的果蔬、脂肪含量高的鱼类、糖类、维生素 B 等。

加拿大的钱德拉博士就做过一项相关的试验，在一所养老院中，长期服用维生素 B 与微量元素的老人，比普通老人的记忆力明显要出色不少。

所以我们给孩子检查一下微量元素也是很有必要的，给孩子补充缺乏的微量元素对孩子生长发育有所影响之外，对孩子记忆力的提升也有所帮助，我们可以在平时的膳食中，多多给孩子安排上富含维生素B的食物，我们都知道药补不如食补，多多做营养食物是做好的方式。

3. 午睡对孩子记忆稳定有很大的影响

科学的实验结果已经证明：午睡对提高孩子的注意力和学习效率有重要的作用和意义。

记忆力的重要性从古罗马有所研究，古罗马教育学家昆体良对睡眠的作用曾经这样描述过：“在睡了一觉之后，以前无法记住的东西突然清晰的出现在脑海之中。”

科学家也曾做过，一组为睡眠组，一组为无睡眠组，发现睡眠组的成绩明显优于无睡眠的。

而且大脑的发育也是在睡眠时进行的，所以我们要保证孩子充足的午睡和晚睡，对孩子都是记忆力都是有益的。

我们知道影响记忆力的外在因素之后，我们就可以观察孩子是什么原因引起的记忆力不好，如果是外在的因素我们调整就好，但是排除外在因素之后，我们发现是孩子记忆习惯不好，可以在以下的活动中，培养孩子的记忆力。

1. 尽量保证孩子在愉快的情绪下记忆

我们在让孩子进行识记时，积极的情绪一定是比消极的情绪记忆效果会更好一些，想必家长也深有感受，其实这个也是有科学家专门做了实验进行了研究。

专家曾经在孩子心情好、心情比较低落、心情比较平淡的状态下观察孩子的学习效果。

心情好：孩子的记忆成绩在70%左右

心情低落：孩子的记忆成绩在20%左右

心情平淡：孩子记忆成绩在40%左右

通过实验我们就不难看出情绪对记忆的重要性，如果孩子在一个学习的状态，我们要做的就是唤起孩子积极的学习情绪，保证孩子的心情愉悦，不要大起大落等，孩子学习效果好，状态好我们多积极鼓励表扬也是十分重要的。

2. 教给孩子记忆规律

教给孩子记忆规律是一个提高记忆力的有效方式，现在有很推荐的方法有两个，形象记忆画图法和思维导图。

在网络上流传着一个孩子用自己的方式记忆古诗的方式，孩子用自己画图的方式看到就能把古诗顺利地背诵下来，虽然很多人吐槽这个像摩斯密码，除了孩子自己谁也看不懂，不过大家还是觉得这个孩子将来大有所为。

其实这个孩子的记忆方式是很有代表性的，有的孩子利用形象记忆画图记忆就很流畅，作为家长我们让孩子试一试，有效果我们就用一用。

思维导图：思维导图是现在很多老师推荐的记忆，分析事物逻辑方式的一个方式，我们可以把有逻辑的东西用思维导图的方式串联起来，对提升孩子的记忆效率很有帮助。

3. 不要给孩子太大的压力

首先大脑是有一个疲劳期和恢复期，在疲劳期记忆效果很低下，我们合理利用恢复期就好。

具体方法：孩子每做 30分钟作业，就让孩子放松一下；孩子每做完一门功课，就让孩子休息 10 分钟。孩子每读一小时书，可以带孩子去户外做一些活动，只有合适的劳逸结合才能产生事半功倍的效果。

当然作为家长我们也要调整好自己心态，现在孩子们学校压力很大，同时家长们也感觉很卷，只要我们的孩子没有生理上的问题，孩子的记忆能力都是大差不差的，我们看到和能感受到的差别的原因就是在平时点滴的教育上产生的。

我们在外在因素上努力，让孩子们有好的睡眠和饮食，保证孩子的生长发育，在训练和培养孩子的记忆力，找到适合的记忆方法，慢慢来多鼓励，孩子一定会有突破性的进步，这个是需要我们一起努力的，我们看到别人孩子的优秀，也是在平时多多下工夫 ，我们也要做这样有心的家长。