九个方法增强记忆力，如何锻炼大脑让自己更聪明#情感 #开发思维锻炼大脑 #思维

#头条创作挑战赛#如何锻炼大脑使自己更聪明？

一、闭眼吃饭闭上眼睛，你可以阻断视觉信息，靠其他感官去寻找食物，再送到嘴里，这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉，从而增强大脑中其他区域的功能。

二、看电视调成静音，只看画面，靠画面去分析电视里正在播放的内容，可以刺激大脑皮层，并训练自己集中注意力去分析。

三、多睡觉你没看错，睡觉可以让你更聪明，人在入睡后，大脑依旧在继续处理各种记忆，当你醒来后会发现自己的记忆力更好了。

四、不断的暗示自己，肯定自己，增强这种意识，会让大脑的潜意识会慢慢激活，帮助你全力以赴的实现自己的目标。

五、玩乐器大脑所感受到的刺激很多是通过手指来传递的，比如弹钢琴、弹吉他、打架子鼓，玩的不好没关系，关键是玩乐器可以让大脑中控制记忆和协调能力的部分更为活跃。