提高大脑记忆力，第四季第五讲：记忆力培养

一、案例：

一位八岁孩子能把《新华字典》背下的故事。

…………

各位家长，我还遇上多位大学者，说起话来滔滔不绝，但他又说自己记忆力不好，这到底是怎么回事？什么算是记忆力好？好的记忆力是怎样培养出来的？这一讲就想谈这个问题。

二、总结：

1.记忆力是智力的重要元素，是识记、保持、再认和再现客观事物所反映的内容和经验的能力。

2.记忆可分无意记忆和有意记忆。无意记忆有四大特征：第一，无目的要求；第二，无需意志努力；第三，无意识选择记忆方法；第四，自发的，并带有片面性。无意记忆使用不易疲劳。

3. 记忆有三大规律：第一，越前期越遗忘得快；第二，不理解的东西遗忘得多；第三，婴幼儿机械记忆能力特别强。

三、建议

1.培养孩子广泛识记的愿望。比如：一次，我在博物馆给两岁半的外孙讲：这是恐龙，现在没有了，古代才有。回到家外孙问我：外公，“古代”是什么时候？可见，只要记忆能满足孩子的好奇心，带来快乐，孩子就会产生强烈的记忆愿望和动力。

2.培养孩子“试图回忆”的习惯。比如：带孩子出去游玩了，回家后，让孩子回忆在游玩过程中相遇各种人和事；读绘本后，经常让孩子复述绘本中讲过的故事。

3.让孩子养成“先理解后记忆”的习惯。能理解的东西要尽量理解后再记忆，尽量少死记硬背。千万不要迷信某些记忆的“花巧”，要明白，那只是一种表演，对孩子的记忆力提高是有害的。比如：背π的小数点后上万位，这都是好看无用的“技巧”。

4.要养成节约使用记忆资源的习惯。在婴幼儿阶段可以用机械记忆搞一些“先记忆后理解”的背诵，比如背诵《唐诗宋词》。但记忆资源不可滥用，要选择性记忆，记忆材料不能乱“堆放”，要减轻记忆负担，防止孩子厌学。

视频来源：本地头条

原创作品、版权所有、违者必究。