吃什么食物提高记忆力，囤年货：别只会傻傻地买瓜子花生！这6种零食多囤点，全家都爱吃

导读：在小时候，最盼望的是放寒假后，爷爷奶奶带着我去集市上囤各种年货，而当时家庭条件也不是很好，奶奶给我买上一袋瓜子和一大包糖果，我就可以开心一周呢！而随着生活条件越来越好，我们囤年货时，可以选择的年货也越来越多了，可不少的人，在囤年货时，还是只会傻傻地买瓜子和花生，而买回来的年货，年过完了，还剩一大半，所以胡师傅建议大家，买年货时，尽量选择一些年轻人都爱吃的。比如我今天给大家介绍的这6种零食，我全家人都爱吃，每年春节有客人来我家做客时，他们都会称赞我，真的太会买年货呢。

第一种：巴旦木

巴旦木也被称为巴旦姆、巴达木，巴旦木是一种营养价值极高的坚果，而且它还有“圣果”、“干果之王”、“西域珍品”等等美誉。在维吾尔民族药材的配方，60%以上的配方都有巴旦木。特别是中国新疆的巴旦木，是世界上最好的巴旦木，没有之一！这是因为新疆巴旦木含有的油脂、含糖率都特别高，这就使得新疆巴旦木吃着更香更甜。在春节期间，不少人都会经常熬夜，此时每天吃上一把巴旦木，可以增强记忆力。

我们在挑选巴旦木时，要买外壳色泽为黄棕色，看着特别饱满，而且还有开口的巴旦木。不要买个头偏小的巴旦木，这种巴旦木的口感都比较差。

第二种：牦牛肉干

每年的春节前，我都会买上2-3斤的牦牛肉干给家人吃，虽然每人吃不到几根，但是家人都辛苦工作或学习了一年，买上一些好吃的牦牛肉干犒劳家人，家人都会变得更加的开心。特别是家里有小孩来做客的，摆上一点牦牛肉干，他肯定会更愿意来你家做客。

我们在买牦牛肉干时，低于120元1斤的牦牛肉干最好不要买，因为新鲜的牦牛肉至少需要60元1斤，加水风干流失的水分，牦牛肉干低于120元1斤，肯定是假的，建议大家挑选内蒙古牦牛肉干，此地方的牛肉干口感最好！

第三种：果丹皮

在春节期间，不少人每天都会吃大肉大鱼，而且运动量会急剧减少，所以我一般都会在桌上摆上几个果丹皮，因为果丹皮不仅具有解腻的作用，而且还能促进消化，在春节期间，每天吃上2-3个果丹皮，对身体特别好。

而果丹皮吃着酸酸甜甜，口感粘韧，不少小孩都特别爱吃。大家买果丹皮，尽量买外包装完好，捏着偏软的果丹皮，这种果丹皮的口感是最好的。

第四种：巧克力

巧克力是我家年年都会买的年货，因为不少小孩，最爱吃的糖果就是巧克力，他们来到我家做客时，抓上一把巧克力，可以给小孩很大的好感。而且在春节期间，不少人都比较忙，此时吃上1-2个巧克力，还具有提神醒脑的作用。巧克力虽好，但不要吃太多，每天吃2-3个巧克力即可。

大家在买巧克力时，一定要看一下外包装的配料表中是否有可可脂这种配料，如果没有，或者是用“代可可脂”代替的可可脂，建议少买，这种巧克力吃多了，对身体不太友好。

第五种：椰蓉酥

椰蓉酥是山西的特产，也是我全家最爱吃的小零食，每年春节前，都会特意地在网上买一些椰蓉酥。椰蓉酥不仅闻着有浓郁的椰香味，而且吃着特别的酥脆的，如果您吃上一次，就会爱上这种小零食。特别是在除夕夜上，家人一人吃一个椰蓉酥，幸福感非常的高。

大家买椰蓉酥时，尽量买用玉米油代替猪油开酥的椰蓉酥，这种椰蓉酥不仅吃着不腻口，而且年纪大的人也可以多吃。

第六种：曲奇饼干

囤年货时，饼干一定是少不了的，而我最喜欢买的饼干就是曲奇饼干，因为曲奇饼干吃着不干、不硬，酥松爽口，闻着香味浓郁，特别受到我家人的喜爱。一些比较挑食的孩子来我家时，给他们吃上一些曲奇饼干，他们也就不哭哭闹闹了。

曲奇饼干不要一次性买太多，因为曲奇饼干放的时间过长，口感和香味都会变差，所以建议大家买3-5斤即可。

囤年货：别只会傻傻地买瓜子花生！“巴旦木、牦牛肉干、果丹皮、巧克力、椰蓉酥、曲奇饼干”这6种零食多囤点，全家都爱吃。最后胡师傅想问大家，您还会在春节前囤哪些零食？欢迎大家在下方评论留言，让我们一起来讨论，一起来向您学习，在此我衷心感谢大家的“每一个点赞，每一个评论”，后续我还会教大家特色美食。