高三孩子吃什么抗疲劳并补脑，高考临近，补脑保健品热销，营养专家提醒：食补是最好的补脑方法

龙腾南阳讯 高考临近，学生们努力备考，家长们也为学生做着各种考前准备。6月1日，记者走访我市部分药店、超市了解到，近期，补脑类保健品销售火爆。

当天上午，记者走访建设路几家药店、超市。一家药店的工作人员向记者推荐了一款名为“鱼油牛磺酸软胶囊（DHA）”的产品，其说明书中的建议人群包括学习任务繁重、考试压力大的临考学生。该店员告诉记者，半年前就有不少家长来购买补脑保健品，近两个月，买这些保健品的家长逐渐增多，多是为参加中高考孩子准备的。

在孔明南路一家药店，销售人员告诉记者，从上个月开始，鱼油等补脑保健品的销量明显增长，一款价值100多元的某品牌鱼油胶囊，最多时一天能销售几十盒，有位家长一次就买了5盒。正在购买蛋白粉的市民王女士说：“听说蛋白粉加鱼油效果不错，买补品主要是为了帮临考的孩子缓解疲劳、补脑、提高记忆力。”

对此，市中心医院营养科主任韩东景说：“补脑最好的方法还是食补，可以食用一些深海鱼类、奶、蛋、新鲜蔬菜和水果等，补充维生素，也可以在睡前喝牛奶帮助改善睡眠质量。”韩东景提醒市民，临近考试，考生不宜改变原有的饮食习惯，家长不用刻意为孩子进补。

南阳报业传媒集团全媒体记者 杨钧博