怎样改善孩子记忆力,提高记忆力多吃这种鱼,营养丰富又美味(小魚儿简单菜谱114)

极简大道 极简大道 2023-03-24 提升记忆力 阅读: 262
摘要: 黄翅鱼,又叫黄脚立、黄立鱼,学名“黄鳍棘鲷”因其营养价值高,被誉为上等鱼高蛋白、低脂肪,且富含磺酸、磷脂等多种微量元素有助于提高记忆力、缓解脑疲劳刺少肉多,肉质细嫩鲜甜特别适合发育期小孩提高记忆力及孕期妈妈食补

黄翅鱼,又叫黄脚立、黄立鱼,学名“黄鳍棘鲷”

因其营养价值高,被誉为上等鱼

高蛋白、低脂肪,且富含磺酸、磷脂等多种微量元素

有助于提高记忆力、缓解脑疲劳

刺少肉多,肉质细嫩鲜甜

特别适合发育期小孩提高记忆力及孕期妈妈食补



食材:黄翅鱼、柠檬

酱料:食用油、盐



黄翅鱼洗净沥干水分

在鱼两面划三刀后撒上盐涂抹均匀腌制30分钟



热锅热油放入黄翅鱼煎至两面金黄

酥香金黄的黄翅鱼就可以出锅啦

黄翅鱼刺少肉嫩、咸香可口

再挤上柠檬汁,味道更加鲜美



煎鱼小技巧

煎鱼前一定要沥干水分

煎时中小火慢煎

切勿频繁翻动,煎至一面金黄后再翻另一面煎

如果不知道如何判断已经煎熟,可以看下方鱼肚位置是否已断生,断生后再煎2分钟左右翻另一面煎



简单菜式学起来喜欢这个菜式可以收藏+关注!小魚儿简单菜式持续更新!

#头条创作挑战赛#

其他相关

小孩记忆力差怎么办,记忆力好的孩子怎么培养,快速提升孩子的记忆效率

作者: 极简大道 时间:2024-02-09 阅读: 25
孩子在学习过程中,记忆是不可或缺的,诸如语文、数学公式、英语单词等等。但是很多家长苦于孩子总是记不住所要记忆的东西。今天来给大家介绍一下如何有效提升孩子的记忆效率,从另一个角度为孩子减负。其实实际操作起来一点也不麻烦,文章后面会提供两个简单方法帮助我们来进行实操。提起关于记忆的相关知识,我们首先了解一位德国心理学家,他就是赫尔曼·艾宾浩斯,他通过大量实验研究编制了艾宾浩斯遗忘曲线,艾宾浩斯曲线为我们揭示了记忆的天敌,遗忘的秘密。通过曲线我们可以发现,随着时间的推移,我们不断丢失记忆的信息。但是,只要我们在遗忘点之前进行及时的复习,就可以对抗遗忘的速度,达到较优的记忆效率。...

小孩吃什么增强记忆力,怎么提高孩子记忆力,10个妙招培养孩子惊人记忆力,天天坚持绝对有效,孩子成记忆达人

作者: 极简大道 时间:2024-01-03 阅读: 36
从发展角度来看,一个人的感知能力发展得越充分,存储的记忆经验越丰富,他的思维能力和想象能力发展的空间和潜能就越大。这也是很多父母关注孩子记忆力发展的原因所在。当然,一个人的记忆力好与坏与日常的生活习惯是密不可分的,吃得健康、平时多运动都有利于提高记忆力。对于小孩来说,平时多做些有益智力的游戏也是对智力开发是非常有好处的。...

增加孩子记忆力,提升儿童记忆力,提升孩子记忆力的五个有效方法

作者: 极简大道 时间:2023-11-27 阅读: 59
每个家长都希望自己的孩子能够拥有优秀的记忆力,从而在学习和生活中取得更好的成绩。然而,孩子的记忆力发展存在差异,有些孩子容易记忆,而有些孩子则相对困难。那么,作为家长应该如何帮助孩子提升记忆力呢?在此分享五个有效的方法,希望能帮助孩子在记忆力方面取得突破。...

年度爆文