看什么书能提高记忆力,读哪些书增强记忆力,《康奈尔笔记法》:让笔记提高我们的思维认知,创造富足人生

极简大道 极简大道 2023-09-24 提升记忆力 阅读: 106
摘要: 鲁迅说到自己记笔记的习惯:一是能把重要的东西记下来;另一方面是不同意书中的某些观点可以写下自己的看法。所以,我们读鲁迅,总能得到一些与众不同的东西。记笔记很重要,但从笔记中说出自己的想法很难。从自己的想法延伸出另一本书更难。这就是普通人和名人名家的思维区别。

鲁迅说到自己记笔记的习惯:

一是能把重要的东西记下来;另一方面是不同意书中的某些观点可以写下自己的看法。

所以,我们读鲁迅,总能得到一些与众不同的东西。

记笔记很重要,但从笔记中说出自己的想法很难。从自己的想法延伸出另一本书更难。

这就是普通人和名人名家的思维区别。

记笔记大部人都会,但利用笔记、整理笔记就没有多少人能持之以恒的做到了。


《康奈尔笔记法》是全网火爆的笔记法。是世界公认的超好用的思维整理法。

它可以提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考试、进行时间管理和自我管理等。

这个笔记方法源出康奈尔大学教授学教授沃尔特·鲍克。

作者柳柳为了帮助大家更好地运用《康奈尔笔记法》,特意整理了做笔记的实‬战‬技巧,手‬把‬手帮‬助我们做‬好‬笔‬记‬、高‬效‬学习。

康‬奈‬尔‬笔‬记的‬格‬式‬和‬应用

1、使用A4纸或笔记本,在离左边6厘米的位置画条竖线,停在距底部5厘米的位置。然后在离底部5厘米的地方画一条横线。

如果大家觉得麻烦,可以网上购买专用的“康奈尔笔记本”。

2、一页纸分成了三个区域。

右侧是笔记栏:记录笔记的主体内容,例如老师在课堂上讲的知识、黑板上的板书、阅读中学到的内容、工作任务等。

3、左侧是线索栏:将右侧的笔记内容提炼成一个个问题,写下来。就像一个“提问系统”,是笔记的索引栏。

4、底部是总结栏:归纳总结这一页笔记的内容。

三个部分完成了多重功能:加工信息、促进记忆、找到逻辑和总结归纳。



改变笔记方法、改变认知方式、提高思维


很多年前,一位普通职员一跃成为了社会学大师,一时声名鹊起。

他就是尼古拉斯·卢曼。卢曼每天下班后都去图书馆看哲学、社会学类书籍。

他看书时会将自己的感悟、评价、文字摘录及灵感写在卡片上,每张纸片记录一个内容。

卡片一角编上数字,把内容相关的卡片放在一起。

根据编码,可以看到一个主题下不同作者的观点,不同年代的理论演变,以及对某些观点的各种评判。

卢曼从平时的阅读卡片中,整理出了9万多条笔记。

正是这些笔记的帮助,卢曼有了属于自己的思想体系。

他凭借这些笔记,出版了50多本书,发表了400多篇文章,涉及各行各业。



记笔记很重要,更重要的是及时整理,得到后再次输出


达·芬奇被誉为天下全才,他保留下来的笔记手稿有6000多页。

爱因斯坦曾说,如果达·芬奇的手稿当时能出版的话,人类科技可以提前30—50年。

当时达·芬奇不仅是画家、雕塑家、建筑家、水利工程师,还教授学生。他忙于工作,而忽略了笔记创造的价值。

他一生留下那么多手稿,只出版了一本关于美术的书,《绘画论》。

我们知道,很多名人名家都有记笔记的习惯。

唐朝诗人白居易喜欢把每日所记之事放在陶罐里。

每隔一段时间整理一次,最后写成了融文章、典故、成语为一体的《白氏六帖》。

金一南将军是我国著名的学者与战略研究专家。

他在在国防大学图书馆工作期间,用了三年多时间研读了三百多本书,整理出两百多万字的笔记。

才有了这本45万字的《狂飙歌:前所未闻的较量》。

记笔记是学习的重点,但比记笔记更重要的是后期的及时整理、归纳、总结。


记笔记找目标,掌控的是人生

科比说:“总有人会赢,为什么不是我呢?”

我们大部分人只停留在想法上,没有实际行动。

笔记不等于复制,笔记是为了呈现思考的过程。

就像是最初的笔记那样,不进行整理、归纳、总结,那样的笔记方法不等同于学习。

而试用《康奈尔笔记法》后,我发现我的读书笔记不再是乱写了。

而是根据笔记栏、线索栏、总结栏分别写下内容,看着更清楚、更有条理了。

这样的笔记,自己用起来也更方便和赏心悦目。


新‬想法转‬瞬即逝‬,必须努力集‬中‬注意力

记得2012年备战伦敦奥运会时,美国女子赛艇运动员沙拉·亨德肖特每次运动结束,都会拿出笔记本记录比赛的结果、比赛中的表现。

她还提前规划第二天的事项,甚至制定出这个月的行程。

真正的把时间用到了极致,比赛成绩不断提高。

还有全球最富有的人之一,创办过杂志、开过唱片公司,签下过滚石乐队、辣妹组合的理查德·布兰森。

直到他拥有最先进的航空公司——维珍航空。

他的创业奇迹就是来自每天随身携带的笔记本,一旦有了天马行空的想法,就记录下来。


有人说‬点‬子‬与‬创意好‬像‬流‬星‬般‬稍‬纵‬即逝‬

好记性不如烂笔头。手写笔记是使人印象最深刻的笔记方法。

人、文字、思想融入身体的感觉,锁定目标,意志又如此坚定,按自己的设想一步一步完成。

《康奈尔笔记法》的作者柳柳,是英国格拉斯哥大学硕士,在互联网、外交等领域工作多年。

开发“全科笔记法”,研究笔记方法多年,全网视频播放量超千万。

这种笔记方法简单、科学,适用于所有想学习,爱学习的人。好的笔记法对学习有更深刻的理解,起到事半功倍的效果。

掌握康奈尔笔记法,就拥有了学习的主动性,能更好的发展自己的知识面。

从笔记开始,改变我们的思路,拓宽我们的思维,从而掌控自己的人生。

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