10大增强记忆力的食物,增强记忆力的音乐,记忆成本如何降低?学会掌握归类记忆术,让你轻松提高记忆效率

极简大道 极简大道 2023-10-14 提升记忆力 阅读: 137
摘要:

第四章 归类记忆术

第四章 归类记忆术

通过对家庭环境的分析,可以判断其主人的性格品行以及生活态度:走进客厅,窗明几净,一尘不染,整齐规律,各归其位,一切都有条不紊,这种家庭氛围会使人身心舒畅。房间的主人起居在这里,必定轻松惬意,安然自得,生活井然有序。由此可以判断其一定是家庭生活的能手,能够把自己的房子收拾得如此干净利落,每一样东西都放置得恰到好处,把各类物品进行了归类整理,不仅方便使用,而且整洁美观。

对事物的记忆也是如此。要懂得运用归类记忆术,根据事物的相同属性或者共同特点,对记忆对象进行分析,达到深入的理解,找到相互之间的内在逻辑联系,然后加以归类整理,组合成新的记忆模块,按照记忆模块来分别记忆。每个记忆模块中的记忆对象之间都有一定的逻辑联系作为纽带,这种联系可能是因果联系、相似性联系、相反性联系、递进式联系、所属性联系、同类性联系等。由于每一个独立的个体都有其独立的思维方式,想象力和创造力也各不相同,因此,人们所看到的事物之间的逻辑联系也各有千秋,从而形成不同的分组类型。正所谓适合的才是最好的,个性在归类记忆术中无疑是一种合理的存在。

归类记忆术是其他一切记忆术的基础,是其他记忆术发挥作用的前提,只有对记忆对象进行归类整理,才能保证思维清晰,从而做到快速记忆。归类的标准则因人而异,即使对同一组记忆对象,不同的人进行归类的角度也会有所不同。比如,苹果、西红柿、辣椒、雪红果、结婚、牛奶、立冬、南瓜、香蕉,对这一组词语的归类记忆,既可以根据其所属种类进行分类,分为蔬菜类、水果类、生活类;也可以根据记忆对象的颜色特征进行分类,分为红色、白色、黄色。当然,归类记忆术也具有一定的标准,即根据记忆对象的属性、概念、大小、颜色、年代、材料、作用等特征一一进行归类。归类的精准程度会直接影响到记忆的效果,而能否做到精准,则取决于是否对归类对象有着透彻的理解。

熟练运用归类记忆术,需要掌握归类记忆的诀窍,在对记忆对象进行归类之前,要明确归类的标准,做到对归类对象有充分而深入的理解,保持清晰的思路,尽量使归类简洁明了。在归类的过程中,通过对每一个归类模块的对比、归纳来加深了解,帮助记忆。心理学研究表明,每一个记忆模块中的词组,以7个为最佳数量,上下幅度不要超过2个词组。每一个模块的记忆词组数量不要相差太大,适度的记忆模块组合,是使记忆更加轻松便捷的必要条件。

英语已经成为我国学校教育的一项重要指标,许多学生在初涉英语时,面对陌生晦涩的单词,如何准确记忆似乎已经成为他们学习过程中最大的障碍。其实,只要掌握了正确的记忆方法,我们就会发现,记忆是一件非常有趣的事情。比如,通过对“树”的英语单词“tree”的记忆,我们可以归纳出与“树”相关的其他英语单词:“大树”是“big tree”、“树根”是“root”、“树枝”是“branch”、“树叶”是“leaf”、“树干”是“trunk”、“树梢”是“tree top”、“松树”是“pine”、“柏树”是“cypress”、“杨树”是“poplar”、“桦树”是“birch”、“枫树”是“maple”、“洋槐树”是“locust”、“樟树”是“camphor tree”、“菩提树”是“linden”、“榆树”是“elm”、“栎树”是“oak”、“银杏树”是“ginkgo”、“椰子树”是“coco palm”等。通过对“树”的记忆,还可以联想到以树木为材料制成的事物:“桌子”是“table”、“椅子”是“chair”、“凳子”是“bench”、“门”是“door”、“床”是“bed”、“课桌”是“desk”、“窗户”是“window”、“衣柜”是“chest”、“棺材”是“coffin”、“拐杖”是“walking stick”、“木船”是“wooden boat”等。

归类记忆术之所以能够有效地提高记忆的效率,最主要的原因在于,我们在归类之前已经对归类对象有了透彻的理解。在理解的基础上进行归类,在归类的基础上进行记忆,自然可以融会贯通,由一个单词的记忆联想到更多同类单词的记忆,由一段材料的记忆整理为几个简明扼要的要点的记忆,如此,就大大降低了记忆的复杂程度。

在记忆的过程中,分组、组合、对记忆对象的“变形”也是归类记忆术的重要步骤。比如,对知识要点的记忆,可以根据每一个要点的侧重方向对其进行分组,新的组合存在着一定的内在逻辑联系,组合之间也相互联系,从而令人们更加容易记忆。

在日常生活中,归类记忆术是一种常用的记忆方法。当对长篇材料进行归类时,应该抓住材料的重点,尽量做到简洁扼要,明确该保留什么内容,剔除什么内容,缩小记忆的范围,但切勿背离主题。经过归类组合,减少记忆的负担,缩短记忆的时间,提高记忆的效率,达到快速记忆的目的。

无论是对要点的记忆,还是对材料的记忆,合理的归类是一切记忆工作的基础。掌握归类记忆术的要点,并将其运用到工作和学习当中,我们就会发现记忆的乐趣。

【记忆训练课堂】

根据归类记忆术,记忆与“人”相关的英语单词。

由人可以联想到的同类词语有:人—person,成人—adult,孩子—kid,男人—man,女人—woman,老人—old man,婴儿—baby,学生—student。

由学生可以联想到的同类词语有:中学生—middle school student,小学生—pupil,大学生—college student,教师—teacher,校长—headmaster。

由称谓可以联想到的同类词语有:爸爸—father,妈妈—mother,爷爷—grandfather,奶奶—grandmother,阿姨—aunt,叔叔—uncle,姐姐—sister,哥哥—brother,工人—worker,服务员—waiter,农民—farmer,解放军—the liberation army,军队—army,士兵—soldier,军官—officer,医生—doctor,护士—nurse,护士长—head nurse,病人—patient,警察—police,犯人—criminal。

由职位可以联想到的同类词语有:总统—president,总理—premier,省长—governor of a province,市长—mayor,县长—country magistrate,经理—manager,董事长—chairman of the board,秘书—secretary。

由人的身体器官可以联想到的同类词语有:脚—foot,头—head,胃—stomach,肺—lung,血液—blood。

由人的穿着可以联想到的同类词语有:被子—quilt,衬衫—shirt,裤子—trousers,鞋子—shoes,短袜—sock,裙子—skirt,帽子—hat,手套—gloves。

由人的生活环境可以联想到的同类词语有:房子—house,起居室—living room,卧室—bedroom,厨房—kitchen,餐厅—dinning room,筷子—chopsticks,碗—bowl。

通过归类记忆术,能够从一个“人”的单词的记忆,延伸出上述这么多单词的记忆,大大降低了记忆的成本,而且,这样的记忆明显更为条理分明。

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