初三学生吃什么补脑效果好，家有中考生，坚持为孩子做早餐，1周7天不重样，孩子吃得开心

孩子今年初三了，再有50多天就要中考了，以前虽然也给孩子做早餐，但是坚持得不是很好，不耐烦的时候，也让孩子自己买着吃，最近这段时间，孩子的学习任务明显重了，晚上经常做到11点多才睡觉，当妈的心疼呀，晚上尽量陪着他，他做作业，我就在厨房蒸馒头、泡粗粮，准备第二天的早餐，在过去的1周里，每一天都是自己做的早餐哦，坚持得相当不错，孩子也不用提前出门吃早餐了，作息时间正常了，孩子也非常开心。

早上的时间比较紧张，所以早餐都是些做起来比较方便的品种，分享我家1周的早餐，7天不重样，简单又营养，道道只需10分钟，如果你也想给孩子做早餐，但是又不知道做什么，可以看看哦。

周一的早餐，南瓜馒头、煮鸡蛋、酸奶、水果，南瓜馒头是晚上蒸好了的，一般蒸馒头，我喜欢稍微多蒸点，不过我不喜欢天天吃一样的早餐，所以将馒头冻在冰箱里，就可以吃好长一段时间了，酸奶在起床的时候就拿出来了，室温放20分钟，孩子上桌吃的时候就不会太冰了。

周二的早餐，玉米窝窝头，香辣萝卜碎，煮鸡蛋，牛奶、莲雾

孩子随我，比较喜欢吃面食，面食花费的时间比较长，所以要吃面食的话，一定要提前做好，早餐热热就行了。现在的人们普遍饮食比较精细，多给孩子吃点粗粮对身体有好处。

周三的早餐

孩子吃了两天面食，有点想吃面条了，正好冰箱里有吃火锅剩下的撒尿牛丸，将牛丸煮好，丢一把面条进去，面条煮软后加上几片生菜叶子，调味就可以了，两片阿胶，再加一个苹果，苹果一般早上是没肚子装了，仔仔喜欢放书包里，下午回家路上填肚子。

周四早餐，儿子说，昨天的面条很好吃，于是今天继续，牛肉丸+虾，家里没有蔬菜了，随手放了点青豆和香菜，就当是蔬菜了，好在孩子不挑，放什么吃什么，配点咸菜吃得很开心呢，加个煮鸡蛋和一根香蕉，丰富又简单的早餐。

周五的早餐，连吃了两天面条，换个馄饨吧，我家儿子不喜欢吃肉，馄饨也是爱吃皮，所以我包馄饨，都是只放一点点肉，馄饨也是晚上包好的，冻在冰箱里，十分钟不到就煮熟了，旁边的甜酒煮鸡蛋是我的。娘两的营养早餐，轻松搞定。

周六，学校培优，孩子还得继续早起，晚上包好的豆腐渣韭菜饺子，哈哈，有点怪哈，我家儿子钦点的豆腐渣饺子，从小就爱吃，饺子太干了点，打两个荷包蛋，吃得饱饱的。家里没水果啦，今天得去买点。

周日，一周里终于可以睡个懒觉的日子，一家人睡到八点才起床，晚上提前预约好的香菇鸡肉粥，一起床就有早餐吃，一人一个鸡蛋，吃完就逛菜市场去，周末，中午可以好好吃顿大餐啦，所以早上可不能吃太撑了。

我家一周的早餐，够接地气的吧，其实我觉得做早餐一点都不费时间，关键是你要有一个让你做早餐的动力，谢谢我家儿子，让妈妈也变得这么能干了。

不知道大家早餐都吃些啥呢？欢迎上图，一起聊聊早餐。