儿童补脑增强记忆力吃什么,这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利

极简大道 极简大道 2022-04-07 提升记忆力 阅读: 464
摘要: 这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利!现在的小孩学习压力很大,从小就被安排参加各种的课外培训班,在学校还需要上很多的课程,小孩子的记忆力普遍不太好,每天很晚休息,早上还需要早起上学。因此孩子的早餐尤其关键,家长应该多给孩子做营养美味的早餐,孩子一天的学习才有精神,考试前喝它,背过的知识点都记得牢牢的!它就是核桃紫米瘦肉粥,紫米被人们称为“补血米”、“长寿米”,核桃营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。那么今天就来和小编一起看看怎么做吧,做给小孩吃。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利!现在的小孩学习压力很大,从小就被安排参加各种的课外培训班,在学校还需要上很多的课程,小孩子的记忆力普遍不太好,每天很晚休息,早上还需要早起上学。因此孩子的早餐尤其关键,家长应该多给孩子做营养美味的早餐,孩子一天的学习才有精神,考试前喝它,背过的知识点都记得牢牢的!它就是核桃紫米瘦肉粥,紫米被人们称为“补血米”、“长寿米”,核桃营养价值很高,被誉为“万岁子”、“长寿果”。那么今天就来和小编一起看看怎么做吧,做给小孩吃。

核桃紫米瘦肉粥

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


By 六六辅食记

配料:

紫米 适量、核桃 适量、猪肉(瘦) 适量、大米 适量、无 适量

烹饪步骤:

1.大米,紫米,浸泡30分钟。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


2.核桃用开水浸泡5分钟。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


3.冷水入锅,放入猪肉。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


4.焯水后捞出,切小块。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


5.料理机打碎。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


6.核桃去皮切碎。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


7.大米紫米熬粥。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


8.大火煮开转小火,熬煮20分钟。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


9.熬好粥里,加入瘦肉沫。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


10.加入核桃碎即可。

这粥要常给孩子喝,再贵也不能省,增强记忆力,孩子考试顺顺利利


烹饪小贴士:

1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

2、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性;

3、当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。

4、选购紫米时:应选择米粒较大且饱满,颗粒均匀,有米香,无杂质者佳。如果碎粒很多,混有杂质,没有紫米特有的清香味,则表明紫米存放的时间过久,不宜选购。

平时大家在家早餐一般做什么吃呢?

喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享!你有什么观点和想法,欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。

其他相关

儿童补脑增强记忆力吃什么,孩子记忆力差怎么办,妈妈别着急,这6种食物补脑效果好

作者: 极简大道 时间:2022-05-29 阅读: 250
人的身体发育离不开营养,只有养分充足了,人才能茁壮成长,孩子更是如此。妈妈要学会均衡孩子的膳食,不同食物里面所含成分不同,妈妈要根据宝宝需求进行相应补充。孩子记忆力差,妈妈要想提高孩子智力,这6种食物是不错的选择。1.鱼肉鱼是补脑最常见的食物,都说吃鱼的孩子聪明。鱼肉不仅口感鲜美,做法多样,而且它里面含有不饱和脂肪酸有对大脑有帮助,鱼肉里的维生素也很多,这些都能很好的增强孩子记忆力。鱼肉里面还含有蛋白质,妈妈给孩子吃鱼时,要根据孩子口味,提前为他挑出鱼刺,以防卡着宝宝。...

儿童补脑增强记忆力吃什么,这菜是纯天然补脑菜,提高记忆力,多给孩子吃,头脑聪明成绩好

作者: 极简大道 时间:2022-01-19 阅读: 312
做家长的哪个不希望自己的孩子能考上一个好大学,希望自己的孩子出息。于是从小就开始抓住孩子,让孩子参加各种辅导班,还有奥数什么的,想想就头疼。孩子用脑多也要给孩子多多补脑呢。今天营养师大乔给大家推荐这菜,这菜是纯天然补脑菜,提高记忆力,多给孩子吃,头脑聪明成绩好,这菜就是金枪鱼了,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,能帮助生产大脑的神经递质,使人注意力集中,思维活跃。金枪鱼补脑大家知道了吗?今天小编给大家准备了金枪鱼沙拉,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!...

学习方法有哪些,10个高效的学习方法:分块记忆、间隔性重复等

作者: 极简大道 时间:2021-12-27 阅读: 551
编者按:学习不是靠时间来堆砌的,有好的学习方法,会让你事半功倍。本文译自Medium,作者Amardeep Parmar,原标题为" 10 Proven Ways to More Effective Learning ",希望对您有所启发。对不起,我可能是那种你会讨厌的人。因为我学东西总是很快,当别人为考试临时抱佛脚时,我总是无忧无虑。年轻的我可能有点太自以为是了。但人们没有看到的是,我在很早以前就已经投入了大量的时间去做对我有用的事,而且做得很好。...
高中生记忆力不好怎么办,高中生该如何提高记忆力

高中生记忆力不好怎么办,高中生该如何提高记忆力

作者: 极简大道 时间:2021-12-28 阅读: 586
人之所以异于万物,就在于人有思考的能力。人在思考的时候,常会将过去的经验、知识,以及储存在脑海里的各种印象抽出,这种活动,就是记忆。人若是没有记忆的能力,也就失去万物之灵的意义了。记忆力的强弱并非天生的。可以借着训练而提高,这种训练的方法,便是记忆术。记忆力的好坏,往往是事业、学业是否成功的关键。下面几种训练记忆力的方法很有效,你不妨平时参照一下。...

巧记8的乘法口诀规律,记忆乘法口诀有诀窍!让孩子告别死记硬背的学习方法,越学越轻松

作者: 极简大道 时间:2021-12-28 阅读: 1621
之前发表过一篇文章《孩子做计算题总是粗心大意?除了反复练习检查,还有更好的方法》,里面提到,很多孩子在计算乘法时容易出错,有可能是乘法口诀不熟,而要让孩子熟练掌握,死记硬背、反复练习也许有效,但也有可能引起孩子更多的抵触,不如换一个灵活的方式,让孩子自己摸索出乘法口诀背后的规律,孩子的学习从被动变为主动,效果也会更好。...
基础会计重点知识归纳,会计基础知识不扎实,很容易带来麻烦,这4个常识,会计要记牢

基础会计重点知识归纳,会计基础知识不扎实,很容易带来麻烦,这4个常识,会计要记牢

作者: 极简大道 时间:2022-01-01 阅读: 742
1、财产和行为税合并申报时,怎么更正财产和行为税税源信息?根据《国家税务总局关于简并税费申报有关事项的公告》(国家税务总局公告2021年第9号)政策解读第六条规定:“纳税人发现错填、漏填税源信息时,可以直接修改已填写的税源明细表。例如,纳税人填写了印花税税源明细表,申报前发现遗漏了应税合同信息,则可直接修改已填写的税源明细表,补充相应合同信息,然后继续申报或更正申报。...

年度爆文