快速记忆的诀窍，脑科学：一分钟就能学会的快速记忆法

大家好，给大家分享一个能够快速学会的“快速记忆法”。

我们常常都会有这种感觉，有些信息进入我们脑子后，有的很容易就被忘掉，有的则不容易被忘掉，那是为什么呢？

从脑科学讲记忆原理，其实很简单！

信息记得牢不牢，跟这件事情有没经过你大脑的加工，有非常大的关系。

有些进入你大脑的信息，你容易忘掉，是因为这些信息是别人创造之后赋予你的。

比如书上的内容，若不能理解记忆，（理解记忆也是"加工"的一种）只靠死记硬背，只能一遍又一遍长时间的复诵，否则你很难在短时间把书上的内容记住，因为这书上的内容是别人撰写，是别人创造的！

以下的几种情况下的信息是能让人记住的，可以思考下它们都有什么共性，然后就能更好地理解"快速记忆法"是怎么做的？

第1，你参与创造的信息，你不容易忘掉，比如你画的画，你写诗，你作的歌曲，你做的手工作品等，这些信息不容易忘掉，因为是你的大脑参与创造的。

第2，对你现在很重要，或曾经很重要的东西，你不容易忘记掉，什么是重要的东西呢，就是与你的情感产生了联接，共鸣或激发你的喜怒哀乐的东西，会让你不容易忘掉。

比如你的初恋；比如读书时当众揍过你的老师；比如你高考前紧张的情景；你孩子生出来时你看孩子第一眼的场景，这些画面你都不容易忘掉。

第3，你认同这件事，或者你认同的人所做的事，所说的话，会让你不容易忘掉。

例如，如果你很崇拜毛爷爷，那像他所说过的话，比如"没有调查就没有发言权"，你读过就不会忘掉。

像某个你喜欢的明星，刚好你有机会接触到对方，他当时对你说过的话，你也不会忘掉。

这几点有个共性就是，这些信息都是与你的"情感"有一定联接的，因为你有情感投入参与，同时也有你的大脑参与"二次创作"的，所以你深刻，而正因为“深刻”所以就会让人不容易忘记。

要点：能激起你情感/情绪的东西，或者你自己创造的，能让你投入情感的东西，你会记得住；

而别人创造的东西，你却不容易记住。

比如，别人和你说起他的初恋，你听后就忘记了，而你自己的初恋就很难忘记。

同理，你心理上认为重要的东西你能记住，你认为不重要的东西你很难记得住。

所以，重点来了：

我们在学习如何快速记忆的时候，要把你所要记得的信息，通过想象力，赋予一定的情感或情绪，然后让各种要记得信息彼此串在一起，让它形成一个画面感/故事，你就能够非常轻松的记住你想要记的，且事后很难忘掉。

上述所讲的，在你赋予情感或情绪的行为，就是一个"加工创作"的过程。而这加工创作就一定要运用你的想象力来完成。

举个例子：

如果你要记住这个英语单词 Light（光，光线，光源，电灯，日光，阳光）

首先你就要先学会拆分，然后再“二次加工创作”。赋予其一定的情感和画面感，让这个单词有你加工的成分在里头，这样你的大脑就能牢记这个单词。

我的方法如下，供参考：

L，你想它的形状想象一个在路上竖立的路灯;

i，这一点一竖，你把它想象成一个人，站在路灯下的人；

g，想象成一条站在人后面的坐立的小狗；

h，想象成一个"门"；

t，想象成进门后，家里的吊灯。

我们的拆分完成后，就要通过想象力把它联接起来，赋予其画面感和情感/情节。

Light的画面感如下：

路上的路"L"灯下，有一个人"i"站在路灯下望向着灯，他感觉这光很柔和，很舒服，他身后跟着一条坐立的小狗"g"，也跟着主人沐浴着灯光。突然间，灯光一明一暗在闪烁，把那人吓了一跳，然后就带着小狗往家中走，进了家的门"h"，站在家里的那明亮的吊灯下"t"，他瞬间感觉那种舒服，明亮的感觉又回来了。

（注意：这些画面感，你可以想象成第三人称的他，也可以想象成自己“我”。）

按以上的方法，就是应用了想象力把单词拆分，再加入画面感/情节联接，同时再注入情绪"舒适"，"吓一跳"，回家后的"安全感"等。

就这样把整个单词通过想象力赋予其新的形象，再串联起来，形成一个个有画面感，有情绪波动的故事情节，即是快速记忆方法的要点“二次加工创作”，而通用这样的方式去记忆的单词，你会记得非常的牢固。

这边有一个要点就是：

如果想要去加工再创作的这个单词，你所想象的情节画面，最好与这单词的意思有直接的关联，这样更容易记住，也不会偏离了主体。

像Light这个单词，它有“光”的意思，所以，我在想象的时候加入路灯，吊灯，这样跟光有关的画面。

通过你自己赋予画面情感加工再创作的信息，会让你记得非常牢

如果你按照我这种方式记单词的话，你只要背一个就能够记住一个，且以后很难会忘记。

总结：记忆信息，要通过想象力去"二次加工创作"，这点非常重要。

加工创作的信息时，一定要赋予其画面感跟情感/情绪，而加工的画面，跟情感/情感，一定要跟原本来所要记的信息本身有关连。

不论是背英文单词，是背古诗词，还是记一幅画，或是一篇文章或是其它的信息，道理都是相通的。通过想象力，在大脑中形成画面来记忆，效果高效，记得牢靠。

只要平时多锻炼这种记忆方法，就会越来越熟练。

学会没有？赶紧按我这方法去试试吧，保证你记东西一记一个准，学会了记得回来给我点个赞！