超级记忆术原著，如何高效学习 - 变身超级学霸的秘密都在这篇文章里了

花最少的时间，得到最大的学习效果，这是每一个学习者的终极梦想。

在加拿大，有个叫做斯科特·扬的学生，通过一套学习理论，用10天学完了线性代数，用12个月自学完成4年麻省理工学院计算机科学的33门课程，被网友们戏称为「学霸中的战斗机」。

那么，他的这套学习方法究竟有什么神奇之处呢？

翻开《如何高效学习》，答案立马揭晓！

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整体性学习的策略

我们的作者从小就掌握了学习的窍门。

一次，他去参加了一个化学竞赛。事先没有准备过的他，不仅只用了一半的时间就完成了考卷，还得了第一名和400美元奖学金。

大学毕业以后，他不仅自学了多门编程语言、商务知识、写作技巧、动漫设计和作曲等知识，还在2年内读了数百本图书，开办了自己的博客。

在书里，他写到，与机械记忆，即重复数十次来记住一个公式，不同，他总是会先理解公式里的每个符号的真正含义，然后再记忆。

他将这套学习方法称为「整体性学习」。

简单来说，整体性学习就是通过创造丰富的信息网络，来让知识关联，直到完全掌握知识，从而轻松驾驭知识。

一般来说，你创造的联系越多，你对一个概念的记忆就越加丰富。

比如，你在记忆一串复杂的数字时，如果你能联想到自己的、家人的、朋友的生日，或是重要的日期，那么记住这串数字对你来说，就轻而易举了。

在知道了大脑通过创造联系记忆信息以后，我们就能改善自己的学习方法了。

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整体性学习的顺序

任何的学习都可以分为几个步骤。

如果你按照正确的步骤学习，你将学得又快越好。

第一个步骤是获取信息，让信息进入你的眼睛和耳朵。

你阅读课堂笔记，以及你的种种经历都是获取。在获取的时候，你的信息要准确，并且要尽可能地要压缩信息。你可以使用思维导图 （更多内容请戳：思维导图，你一定要掌握的思维利器）来让你的信息获取更加有条理性。

第二个步骤是理解信息，就是理解信息的基本意思，并放在上下文中联系。

在理解信息的时候，你可以不断地对自己提问，或是举例子，来加深自己的影响。方格笔记法 （更多内容请戳：聪明人使用方格笔记本）就是很好的帮助你理解信息的工具。

第三个步骤是拓展信息，举一反三，触类旁通。当你在学习一个公式时，你就要思考这个公式可以用来解决什么问题。这样，在考试的时候，即使老师变了题型，你也不会一脸懵逼了。

更多拓展信息的方法， 你可以参考《这样读书就够了》的RIA便笺法（更多内容请戳：这样读书就够了 | 拆出你的学习力）的第二步和第三步。

第三个步骤是纠错，你要结合反馈，删除那些无用的信息。如果你总是认为自己都是对的，那么可能是你没有对建立的联系做到足够严谨的检查。

拥有书本智慧，但却缺乏常识的人通常也不会运用知识。解决这问题的唯一方法是多实践，抛开书本，走出去，去做实验，去接触生活，并融入社会。

更多纠错的方法，请参考刻意练习（更多内容请戳：追踪行业大佬30年：厉害的人，都做了这件事）。

第四个步骤是应用，通过比较（知识）信息是如何在现实中运营的来进行调整。你可以每天晚上通过复盘（更多内容请戳：当我们在做复盘时，我们到底在做什么？（柳传志力荐）），来检验你的的运用效果。

第五个步骤是测试，上述的每一个阶段都需要测试。如果你发现你哪个步骤得不够好，你就要及时改正它，争取在下一次做得更好。

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小窍门：五类信息的学习方法

学习过程都是类似的。不管是你是学习写作、演讲，还是使用各类软件，你都要经历获取、理解、拓展、纠错以及最后的应用阶段。

问题是，你获取的知识类型是不同的。比如，如果你学习历史，你就要记住人名、地名、时间和事件，而你学习写作演讲，你要学习方法， 然后练习。

如果你总是按照同一种方法去处理不同的信息，那么你会感到不舒服。

所以，你一定要根据信息的类型，做出适当的调整。

第一类信息是随意信息，它是一系列事实、日期、定义或规则。它们缺少逻辑分类，常常在学校里遇到。比如，学习医学的同学们，会需要记住大量的专有名词。

针对这些信息，你要尽量去发现其中的逻辑关联。你可以采用来联想法和压缩法，来让你的记忆更加简单。

第二类是观点信息，它们往往存在争议，但是在你做决定时却十分重要。

想要记录观点信息，你需要在获取阶段，透过现象看到本质。图表法和关键词阅读法对获取观点类信息都很有帮助。前文提到的思维导图，也是你可以用到的方法。

第三类信息是过程信息，教导你这么行动。比如，如何使用一个仪器，如何去造一栋房子等。

学习这类信息最重要的是不断练习，反复去做。不过，掌握基本术语对节约时间十分重要。（更多内容请戳：追踪行业大佬30年：厉害的人，都做了这件事）

第四类信息是具体信息，是那些你在实际中可以观察到、听到的、接触到的信息。比如，医学中，你看到的检查片子，呈现出的就是具体信息。

想要记住具体信息，你要把这类信息和自己的感官联系起来，融入你的情感。

第五类信息是抽象信息，一般来缺乏和感官的联系。比如，量子物理学和微积分就是典型的抽象信息。

记忆抽象信息，一定要找到逻辑性，举例子去说明。一旦你感觉理解困难，就要慢慢降低对新信息的接收速度。

当你学会对不同类型的信息妥善处理时，你的学习会越来越轻松，你也会感觉到学习的趣味性。

以上，便是本书的精华内容。

学习，好比点菜吃饭——获取信息（查资料，找餐馆）、理解信息（根据自己的口味和服务员的推荐点菜）、拓展（在菜上来以前，思考菜的搭配，比如「这道菜的做法有哪些」「为什么小鸡要炖蘑菇而不是土豆」等）、纠错（如果服务员上错了菜，要及时地纠正）、应用（大口吃菜）、测试（服务员自你进餐馆以来，就在关注你的需求）。

只有把这五个步骤做到位了，你才能记得牢。

现在，让我们一起，在生活中运用这五个步骤，越做越好吧，加油！

注：思维导图来自武灵遥，

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