最强大脑270种记忆法,掌握人脑记忆的秘密,你也可以过目不忘!

极简大道 极简大道 2023-03-24 超级记忆术 阅读: 542
摘要: 为什么有人可以不用电话本,用大脑记住上千人的手机号?而自己却除了自己的手机号以外任何人的手机号都记不住!为什么有人可以2分钟记住一副打乱顺序的扑克牌?而自己却背个古诗都要反反复复多次还是记不住?事实上每个普通人都有很强大的记忆功能,只是还没有被开发出来,掌握人脑记忆的秘密,你也可以过目不忘。

为什么有人可以不用电话本,用大脑记住上千人的手机号?而自己却除了自己的手机号以外任何人的手机号都记不住!为什么有人可以2分钟记住一副打乱顺序的扑克牌?而自己却背个古诗都要反反复复多次还是记不住?事实上每个普通人都有很强大的记忆功能,只是还没有被开发出来,掌握人脑记忆的秘密,你也可以过目不忘。


在电影《超体》中曾提到人的大脑被开发的部分不足10%,如果有办法开发出其余部分,便能做到很多看似超能力的事情。而在现实世界中,能看到这样的新闻:有一位母亲看到自己的孩子即将被汽车碾压,在那一瞬间,她将整部汽车抬起,救了自己的孩子,但是从那以后,不论她怎么尝试,都再也无法抬起汽车。在某个契机的牵引下,也许能瞬间激发人类大脑的某种潜能,获得一种类似于特异功能的超能力。


迄今为止,尚未发现一种开发人脑全部潜能的科学方法,但是单独开发人脑的记忆功能,是从中世纪开始便有人开始研究出一定的成果,在《最强大脑》里很多看似普通人无法达到的瞬间记忆的功能,并非是天生,很多事后天培养训练所得,普通人是可以拥有过目不忘的能力的。


要获得过目不忘的能力,有两项核心要素:

  • 掌握训练的方法

  • 持之以恒的训练

人脑记忆的秘密究竟是什么?怎样才能过目不忘?


人脑记忆的三种模式

  • 声音记忆

  • 逻辑记忆

  • 图像记忆

信息输入可以通过声音进入大脑,也可以通过图像进入大脑,但是图像方式的信息输入效率远远大于语言输入。

声音记忆模式中有一种方法叫做“素读”,素读是指在听不懂的情况下,通过大量重复的念,就像小孩子念不懂的书一样,在大量的念的时候,就会不断刺激大脑,因为不懂,所以大脑要尽量拼命的建立新的神经细胞的联系,这个时候大脑会非常活跃去建立联系,在建立联系的时候,如果突然停下来,就会慢慢萎缩掉,然后下次你再刺激,它又长出来,随着你停止,它会再次萎缩,所以速度就像和尚念经,你要经常年经常读,达到一定程度的时候,你的大脑回路会统统被打开。

启示:有时候你就只管背诵就好,不要管太多,进行大量训练,你会发现大脑突然悟道很多东西,这是经过实践证明的非常有效的方法。声音记忆能建立大脑回路,不能因为声音记忆效率不如图像记忆效率高,而放弃对声音记忆的训练。

逻辑记忆是基于过去的已知,大量的已知推导未知,由一个想到另一个,由水果可以想到十几种水果,由一个记住数个,利用发散思维。

图像记忆是以想象力为基础的一种记忆,是目前最符合人类记忆的方式,超高速,记得牢,不已忘记,有序,是图像记忆的特点。记忆宫殿就是利用图像记忆的一种技术,与传统记忆相比差异很大。


解决记忆难题的方法

  • 古罗马地点法

  • 数字编码法

  • 联想法

  • 整理与复习

古罗马地点法是沿用了两千五百年的记忆方法,这个方法也叫记忆宫殿,记忆宫殿的延伸方案就是数字编码法,而联想方法是通过标题挂钩、一对一、串联、故事等联想进行记忆,在掌握上述三种方法之后还要进行整理复习,通过系统的学习来掌握大脑记忆的秘密,培养自己过目不忘的能力。


记忆宫殿是中世纪的一种秘术,因为中世纪的时候印刷术尚未流行,知识很宝贵,于是出现记忆宫殿这种秘术来记载知识,这种记忆法的窍门就是在心里建立一座记忆宫殿,里面有很多房间,房间里有很多不同的柜子,把需要记忆的内容一项一项装进柜子里,放到适当的位置,还要加一点联想,就会记得更深入一点。就比如说你想记住汉朝皇帝的名字,想象一下,你走进一座宫殿,推开第一个房间的门,就是汉高祖,一个拿着“汉”堡包的男人,旁边有一个蛋“糕”,所以就吃了一个很丰盛的早餐,然后就能记住第一个皇帝是“汉糕祖”了,然后走到第二间房,推开门,是汉朝的第二位皇帝汉惠帝,你可以想象他吃完早餐之后,突然间胃很疼,他就是汉惠帝了……一定要在大脑中建立起对应的画面,才能记得牢。


掌握这种记忆方法,并且按照一定的方式进行训练,有人能达到3天背下《道德经》全部内容,也有人3天记1000个英语单词,30秒记忆60个数字,2分钟内记忆一副扑克牌,3分钟记忆100个汉字。

在知识大爆炸时代,学习资源很丰富,要想达到真正的过目不忘,需要进行长期的系统训练,系统掌握记忆宫殿的记忆方法。训练方法网上有很多,神秘的不是方法,是水滴石穿的毅力。感谢阅读~

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