怎么判断孩子的记忆力好不好，孩子一天中什么时候记忆力最好？掌握这四点，孩子记忆事半功倍

琳琳明年就要上小学了，妈妈为了让他快速适应小学生活，于是提前带他学习了数学、英语和古诗。由于妈妈平常工作比较忙，只有中午和晚上吃了饭后才有时间教会儿，可她发现琳琳记忆力很差，总是教什么忘什么。林林爸爸却说不是孩子脑子笨，是没有掌握好时辰。

琳琳妈妈就困惑了，怎么教东西还要掌握时辰？琳琳爸爸说孩子在一天中有四个时辰记忆力最好，要想提高孩子记忆力，学东西，要尽量选择孩子记忆力最好的时间段来教才好，往往事半功倍。

1.清晨六点到七点，记忆清晰

记得从上初中开始，学校便开设了早自习，每天六点半之前便要赶到学校，而早自习最要紧的事便是背书。之所以很多学校要安排学生在六点半时背书，就是因为人经过了一夜的休息，体内毒素清理干净，此时大脑刚刚开始运转，还没来得及处理其他信息，此时安排背书是最好不过的了。

大脑经过一整晚的休息整顿，垃圾信息被清理掉，此时灌输新内容、记忆起东西来总是特别清晰，建议孩子们可充分利用起这个时间来。

2.上午八点到十点，思维活跃

通常，人们会在早上的七点半到八点半吃早餐，此时人经过了一整夜的休息，吃了饭后便来了精神，到了八点到十点时，身体有了适量的活动，神经开始处于兴奋状态，精力也逐渐旺盛起来。在上学时，学校通常会把一些重要的课程安排在这个时间段，为的就是孩子们此时状态最好，思维活跃，记忆力好，学习起来自然更有效。

孩子在上午八点到十点时思维活跃、逻辑清楚、记忆力好，建议妈妈们可把握住这个时间段，教孩子一些古诗、数学、英语课程。

3.晚上六点到八点，适合温故

孔子曰：“温故而知新，可以知之也”，就是在强调复习的重要性。孩子们通常会在下午五点结束一天的课程，那时已经感到了用脑疲劳，所以放学后会尽情玩一会儿。到了晚上六点到八点，孩子的大脑已经得到了放松，此时精力处于旺盛状态，所以孩子在这个时间段内无论是做作业，还是巩固一天所学知识、巩固和背诵学习内容都很合适。

学习不只要学习新知识，还要学会查疑补漏，及时巩固和温习旧知识，也有助于孩子更好地学习新知识。

4.睡前一到两个小时，适合知新

很多妈妈会在睡前给孩子讲故事，在此时培养亲子感情，让孩子拥有一个甜蜜的睡眠。但很多时候，我们发现，眼看着到了睡觉的时间，孩子却一点也不困，反而又兴奋起来。如果妈妈一天都在忙工作，没有时间陪伴孩子和督促孩子学习，那就要抓紧这个时间了！

孩子在睡前一到两个小时，思维反而活跃起来，所以妈妈可在此时安排孩子背诵一些知识，或者预习新知识，对第二天的学习是非常有用的。

上面我们说了孩子在一天中记忆力最好的四个时辰，要想让孩子在这四个时辰内达到好的记忆效果，最要紧的就是作息规律。将孩子的作息时间调整好了，就能让孩子每天都充满活力，记忆力自然也好。此外，要想提高孩子记忆力，就要注意孩子的饮食、运动，再掌握一些记忆方法，自然能使孩子记忆力更好，学习更棒！

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