记忆最好时间和方法，智慧宝典：过了这三关，人生一路平安

有一位先生在交通管理部门工作，是一个科级干部，他能力很强，学历也很高，他很想往上爬，但又爬不上去。领导不喜欢他，甚至给他穿小鞋。他因此感到愤愤不平，就找我咨询。

他已经向我咨询了四次，每一次咨询，我基本上都没有说话，都是在听他说跟这个领导、那个领导之间的矛盾和冲突，他感到非常压抑和痛苦。

他曾经咨询的两位心理咨询师，教他怎么和领导斗，给他教斗争术。听了他在四次咨询中的讲述以后，我说：“其实有一个方法就可以化解你们之间的矛盾，也可以化解你的痛苦。”他说：“什么方法？”我说：“放弃你的权欲，放弃你对权力的欲望。”

你跟他们斗，是因为你有对权利的欲望，而你这种欲望得不到实现，是因为你认为领导压制你。

就像你开一个车到这个地方去，有人把你车拦住了，你就把拦你车的人当敌人。这时，你掉头回家就行了，不去了，放弃！

放弃，有时候是最高水平的选择。

人们不要总是以为放弃就是逃跑，放弃就是失败，放弃就是认怂。不一定！你见了老虎，你认怂，你就是英雄，你见了老虎，你还冲上去跟老虎去打，你这不叫勇敢，你这叫鲁莽加无知。

那么，这位先生，你把自己置身于权力斗争当中去，想往上爬，而那些领导偏偏不欣赏你，不承认你的工作能力。你觉得自己努力这么久，努力这么多，你学历又高，能力又强，得不到重用，你感到失望，感到愤愤不平。还是因为欲望在作怪，对权力的欲望在做怪！

英国女王，拥有全世界最大的权利，因为英联邦有五十多个国家的，英女王她的全称是什么？“英格兰及北爱尔兰联合王国及所属领土领地之国王”，这就是女王的头衔，加拿大，澳大利亚，新西兰，英国的女王，就这么大的权利。

甚至，他们的国歌都是《上帝保佑女王》。她的权利可以说是至高无上的，但是她也得面临死亡，她也不能永远的掌握权利，我们可见权力的有限。

女王前不久死掉了，女王比我母亲大一岁。我昨天在路上散步，和一个同行在聊天，就谈到女王和我妈妈的对比：女王比我妈妈大一岁，但是她的身体远远赶不上我妈。

她的地位有多高，她的保健做得有多好，她住得有多好，吃的有多好，安全保卫有多好。但她的健康状态是远远赶不上我妈，我看她前几年的视频，她就显得很老，腰都直不起来了。

我妈的腰还是挺挺的，记忆力惊人，出口成章，睡得很香。我前不久回老家，要陪我妈，就跟我妈睡在一个土炕上，我发现她半夜都不起夜，九十多岁快一百岁的人呢，都不起夜，这在老人中间是很少见的。

我们喜欢比权力，喜欢比财富，喜欢比名声，但是很少有人把真正把健康、心态放在第一位，好心态、好身体比什么都重要。你占有不了这个世界上任何东西，将来都要留给世界的，你唯一能够守住的就是你的健康。

这位先生愤愤不平，痛苦不堪，其实他没有对人生进行深度思考，他被那个单位、那个职场、那个权力场给限制了，他的眼光就在那里边的。

我当年在宣传机构工作的时候，感到自己很牛，前面是警车，领导的车，后面是我们的车。警灯闪烁，警迪长鸣。唔唔唔，我们在后边扛着摄像机，哎，很牛，基本上吃喝都不用你掏钱，具有一定的特权的。

我当时也觉得自己了不起，后来我就开始怀疑我的“了不起了”，这其实是一种幻念，这是被你的职业所限制的一种幻念，尤其是被你手头的权利所限制的幻念。

当你真正享有健康、好心态和自由的时候，那些东西一钱不值。

我这次从陕西返回苏州，一路跟我太太在这个地方玩一玩，到那个地方看一看。我跟我太太到皖南那里，到稻田那里散步的时候，我们说：你看这我们多自由呀！如果我们是不自由的人，我们被权力或者被金钱、被名声牢牢地束缚住，我们哪有这种闲情逸致在田野上这么悠闲的散步，哪里可能会见到垄上行这样的一种特别特别好的景致和心境体验的，没有！

人一生如果能过三关，那就一路平安。人生的路就是平安的，这个平安是内在的平安，你再不会有忧愁和痛苦、不会有愤愤不平，不会有压抑。

哪三关呢？第一个就是权力关，就像前面这位在交通管理部门工作的先生，他没有过权力关，他对权力着迷：我要当局长，我要当厅长，我要当什么什么长……

无官一身轻，那么有官就是一身重，剩下的话我不用说了。现在打死我都不想当任何官了，原来我也当过一个小官，我现在才知道了官是什么东西，虽然它能得到些好处，但是他失去的将比得到的要多得多。

好心态，好身体，再拥有有限的自由，这个比什么都好。我妈妈的活动空间就这么一点，她生活里的元素特别简单，但她特别幸福。她什么都没有，也没有多少钱，也没有权利，也没有什么知名度，但她特别幸福。

现在动不动就说谁谁身价多少。如果他今天晚上一夜暴死，他死掉了，毙命了，你问他的尸体值多少钱？谁谁身价值多少钱，一派胡言。尸体都不值钱，火化还要给别人火葬场交钱的。

要记住：活鼠胜过死王！

所以，我们要过权力关，不要对权力着迷，权力一钱不值，它除了束缚你的自由，限制你的人生自由，给你带来压力，把你置于斗争当中，让你心身不能宁静之外，没有多少好处。

所以庄子才拒绝楚国的国君邀请他当国相，庄子说：那是死乌龟，我才不干！

庄子是从超越的角度看问题的。

第二关，金钱关。我们对权力着迷，我们也会对金钱和财富着迷。

有一个人买了好几套房子，本来想赚钱，现在却赔钱了，房价掉了，愁得不得了，每天晚上睡不着觉，房子卖不出去，如果要卖的话，就亏了几百万。然后就给我打电话，说，王老师，这个问题怎么解决？

我听来听去，我说，你还是对钱财是着迷，你把它卖掉，赔了点钱，你想通了，你没有这个包袱了，你获得的是好心态。现在你想卖你又怕亏，你不卖这是个麻烦，你又后悔，这其实都是钱在做怪，一个人把钱看清了，他将会得到真正的自由，精神上的自由，他就不太活得沉重了。

先过权力关，再过金钱关，我不想当官，我不想掌握任何权利。把我心脏管好就行了，把我大脑管好就行了，把我的心守住就行了。

“你要保守你的心，胜过保守一切，因为一生的果效是从心发出来的”。这里没有说要保守你的权，也没有说你要保守你的钱。

第三关，就是男女关。就是要经历情感的考验，经历色的考验，不要陷入某种不正常的感情里边去，也不要陷入某种色诱里面去。

爱江山还是爱美人？有人是爱美人胜过爱江山，有人为了红颜一笑，把江山都丢掉了，有人为了邪情私欲把家庭破坏，把儿女毁掉了。

这三关一过，我们就进入了坦途。

而这三关没有一个是好过的，都是高山峻岭，你翻过去了以后就是坦途，你内在的平安就来了，你接下来的路就好走了。

因为过了这三关以后，人就把一切都看透了，人就进入一种自由之境，就能享受自己内在的精神世界给他带来的快乐，而不是这一个有形有相的外在世界。

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本文转自“与众不同的心理学”公众号

作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。