如何提高记忆效果，想要更好的记忆，就要先了解我们大脑的机制

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学习心智的提升，

想要提升我们的学习心智就要了解我们的大脑机制

你在生活会发现一个有意思的现象，当你买到一个产品，那本密密麻麻的使用说明书我们基本就会忽略它的存在，这是为什么呢？

答案就很简单啦，因为我们的大脑是不会喜欢非常复杂和繁琐的事物的，相反我们更愿意直接上手去操作这回直接给我们更明确的反馈，因为够直接和简单。但这样我们往往就会因为我们的操作不当使得我们面临束手无策和使用不当的结果。那我们我们首要的任务就是确定我们的想要的问题是哪些，然后直接看操作手册就行了！

你在这个过程你发现了什么？你自己思考的话就会发现我们简化了我们的信息量！操作手是非常全面的但我们只需要产品的使用方法就够，这样我们就直接从操作手册找寻使用方法就好了这和手段就是“精简信息量”确定我们需要的。因此做减法是非常有必要的

这里的第一个方法就是精简，把复杂的变成简洁的。

你看到过老师的思维导图或者ppt课件吗？你把这个与自己要学习的课本进行对比一下你就会感受到你更喜欢老师的ppt课件！这是为什么？

这就是我们要了解的大脑的第二个知识点，我们的大脑喜欢“结构性强的”结构性越强我们记忆的就越清晰就越容易记住。当你面对一堆很杂乱的资料时你是会非常烦的，但当你把这些资料整理出时你就会发现这是一个非常解压的过程。因为这是我们大脑喜欢做的事情还有个例子就是做家务后的感觉也是这个原理。

接下来就是第三个知识点，给你两本同样的小说，不过这两本小说不同的地方是一本纯文字一本是连环画的方式，你会喜欢哪一种？

我猜你的选择会很大概率选择连环画的形式，你要问原因的话那就是相比文字有画面的会更生动有趣需要记忆的信息会更少这；这就是第三个知识点“图像化”当我们把图像与视频这一个更高级的图像化载体时前面两个形式就是完败！这也是人们更沉迷视频的原因之一。

最后一个就是学会去奖励自己的大脑，说白了就是奖励自己，毕竟我们的大脑是非常的享受多巴胺的分泌的，因此去做一些使自己快乐的事情吧！

这个你可以参照游戏的回馈机制，例如你的英雄去补兵刷钱然后升级装备这个过程就是一次正面反馈。要学会利用这种反馈。

当我们了解到这四个点后我们就会更了解自己使自己能够记忆的更好！

最后总结；要想我们更容的学习与提升

我们就需要去

1把复杂的信息去删减，精简概要。

2建立顺序和结构的知识点帮助整理（画思维导图）

3将信息转换成图像化

4学会奖励自己形成正面反馈

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