增强记忆力的方法窍门，怎样强化记忆力？

经常写材料的人，往往会用“学会真正进入心灵，真正深入理解，理解去做”等等。

但是我们中有多少人能够真正“学会深刻理解，理解并实践”呢？事实上，这样做，是提高记忆力的有效方法。

1，多点花样

独自学习是行不通的，我们大多数人用这种低效的方式学习。

学习增加大脑刺激的强度，然后如何刺激它？有很多方法可以做到。

比如自我回答，就是针对一些关键问题，找出自己工作生活中的具体实例，联系模拟解决实际问题。

例如，学习小组，相互交流学习，争论，多问多答，这些方法，可以加强你对学习内容的记忆。

例如，模拟驾驶考试，驾驶考试很多人都用过这样的应用程序，通过反复做考试，很多事情都记不起来了，通过反复考试，就能记住了。

这里有一个简单的列表，列出了几种常用的方法，具体针对每个人采取什么方法，根据自己的学习情况，哪种方法是好的，哪种方法是用。

2，多点思考

我们的大脑有两个系统，系统1就像一个蓄水池，积累了大量的知识和经验，首先要快速、毫不费力地进入完全失去意识的状态，大脑的问题就会很快找到相应的解决方案;

系统2是一种需要大量思考的大脑活动，当你处理一个复杂的问题时，你使用系统2，这需要很多的专注和深度思考。

实际上，我们现在真的缺乏思考的能力，智能手机带来的便利，很多东西都是可用的，但也带来了思考能力的下降。

换句话说，我们通常直接调用 system 1，很少或根本没有使用 system 2。

我们只需要想想我们学到了什么，是什么？为什么？怎么会？这不仅使我们能够深入思考我们的知识，而且还使我们发展出层次的经验和认知。

3，多点实践

理论是什么？理论是通过实践和实验获得的知识和经验，是通过提炼、总结和总结而形成的认识。这说明我们必须学习理论和实践，才是增强知识记忆的途径。

例如，学习制作 ppt，你需要通过实际操作，自己找几个模板，重复几次，学习技巧、技巧，通过多种方法，制作一个漂亮的 ppt，可以有效地增强记忆。

4，多点输出

在贵州省一个贫穷的村庄里，有一个贫穷的文盲，几个孩子考上了一所好的大学，有人问他如何培养这样的孩子，他回答说:

每天晚上，都让孩子告诉我他白天学到了什么。就这么简单，但很有效。这实际上是一个非常好的出口方式。

比如，我学了一个理论，先了解了自己，然后可以向自己的朋友和亲戚解释，直到对方了解，自己也真的学会了手。

使用这种输出方式，可以更好地加深理解，增强记忆。

5，多点勤奋

我们在课本上学到的课文之一，欧阳修的《卖油翁》讲述了这样一个故事:

有个将军很擅长射箭。有一次，当他开枪的时候，一个石油商在监视他，但是他不怎么在意他。

将军问卖油翁，你会射箭吗？我的箭术不是很好吗?”售货员回答说，“这只是熟能生巧。”

将军生气地说，“你怎么敢轻视我的能力!”老人说，“这是我倒油的经验告诉我的。”

然后他拿出一个葫芦，把一枚铜币放在葫芦口上。他把油倒进洞里，但硬币没有湿。然后他说”我没什么本事，就是熟练了”。

当我们学到东西的时候，我们必须一遍又一遍地练习。例如，一些职业运动员，必须每个动作重复10000次，才能形成肌肉记忆，以便在比赛中快速做出反应。

综上所述，在职场中我们应该学习更多的新技能，通过多种途径来加强记忆，提高技能，更有利于职场发展。